Добрый вечер!
@dok34.ru доброго времени суток
Уже неоднократно писал а том что меня очень сильно накрыло, причем странно как то чем больше стал вести здоровый образ жизни тем большее отсутствие сил, сонливость в моей жизни появилась.
Тут неясно, сонливость или нарушение сна типа бессонницы появилось.
Обычно при неврозе - и то и другое.
К 5 жемчужинам тибета, прогулкам, 10 000 шагам, брошенному кальяну, добавил небольшую медитацию перед сном и 2 л воды в день.
Тут норм.
Но - какое ощущение при этом? Вот идёте эти шаги, и делаете это ...как бы принудительно, или же - радостно, с наслаждением ощущая и шаги, и работу мышц, и ветерок, обдувающий ВАс приятным морозцем...?
По методике - надо второе.
А у ВАс, похоже, выходит первое?
Снизил потребление кофе с 4-5 кружек до 2 резко не смог, итак радостей жизни не много.
Радости жизни, без депрессии - повсюду, рядом с Вами...
Даже при болезнях или стрессах.
Прошел ежегодный скрининг, и на узи простаты обнаружили 2 кальцината 6 и 7 мм. как раз были боли, но не думал что от простаты. Уролог сказал это навсегда, звучит как то невоодушевляюще.
Это - соседний раздел. Там много обсуждаем.
На практике - это устранимо, хотя сначала придётся убирать воспаление...это ведь причина и болей и роста кальцинатов.
.
Итак с г/с проблема травит все жизнь еще и кальцинаты эти.
Непрятно, не спорю.
Док я вот третий месяц уже на форуме, а кроме как осознаний который вытащил из глубин души, которые могли повлиять на меся и мою г/с больше ничего и не сдвинулось с места, эти осознания привели меня к душевному раздраю. Снова скатился в бессоницу, внутреннюю беспричинную панику и страх, а за что не знаю, и осознать не могу.
Именно осознания прошлых ошибок у Вас и у родных?
А не сами эти ошибки?
Я устал от чтения книг, от одной к другой внутри ведь ничего не меняется. А еще скачал те самые 20 книг про оборотня фантастику, которые вы посоветовали почитать, буду читать на выходные, ибо сейчас переработки большие перед новым годом. Пока мне непонятно чем это может помочь, но раз вы посоветовали вам виднее.
Категорические ошибки...
Я скажу так. Читать мало - надо понимать. В случае книг про Алину - Вы сможете понять "изнутри" молодую татарку. И заодно - внешне невозмутимого парня, командора Алекса.. Для этого достаточно 4-5 книг ,не помню, где у них свадьба мусульманская...
Книги с юмором, читаются легко. И отражают реальных людей..
В случае книг Леви - это напротив, мктодика. которую желательно понимать, осваивать практически и хоть пару раз в неделю отчитываться тут, чтобы я мог корректировать Ваши действия по освоению техники саморегуляции, ну и устранения депрессии.
Пока с этим, похоже - не очень успешно, верно?
Буду следовать рекомендациям, дабы был результат, которого пока никак не чувствую, но буду идти дальше, что есть мОчи.
Без понимания и применения - мало толку, я согласен. ЛУчше с пониманием..
Мало смысла тупо читать учебник математики - его по хорошему надо понять, что и зачем. Вместо "учителю виднее! буду читать, пока не вытекут мозги!"!!
Но скажу честно состояние нересурсное, хочется прекратить все страдания - и прекратить жизнь, и знаете что меня держит, только одно мысль - все жизнь я жил по философии буддизма, так вот судя по закону карты и реинкарнации, в следующую жизнь скорее всего перенесутся те же проблемы, это наверное меня и держит от того чтобы не перейти к действиям и не остановить страдания.
В этом случае Вы сообщили, что действительно не освоили пока безлекарственное лечение депрессии. Депрессия ведь налицо, верно?
Про карму я понимаю, но говорить про суицид в случае испытания и тренировки для Вашей души - смысл?
Понемногу знакомлюсь на форуме информацией по суициду и вариантам безболеззнего ухода. Моя душа страдает, боль невыносимая, от вас не чувствую никакой поддержки. Да и понятно что вы мне ничем не должны и не обязаны. Может я тороплю события, не знаю.
Не торопите. Скорее наоборот - тормозите.
Изучение моей, например, личной темы - должно было дать Вам за ближайшие пару недель - немало важной информации и наблюдений. А чтение соседней темы ...там где временами про питание говорим ещё
- практику переключения на гетеросексуальность.
Док здесь вы. Не додумайте что я использую манипуляции, дабы как то на вас повлиять, у меня не было ожиданий, да вы и ничего не обещали. Просто делюсь своим состоянием, из которого не вижу выхода. К психологам идти не хочу, каждый раз одна и та же болтология, а изменений никаких.
Нет, дело не в этом . У Вас явная депрессия, и значит или Вы не очень успешно применяете безлекарственную методику, или же она Вам не подходит, и нужна лекарственная.
Мое состояние усугубляет сильное чувство любви и влечение к парню, с которым я не хочу и не БУДУ строить отношений, это меня тоже очень сильно тянет вниз. Я неоднократно прашивал у вас как это можно проработать.
Хм, а я отвечал. Ещё один модуль готовый, книга "Надо ли быть рабой любви".
ПРоблема в другом, на фоне депрессии и чтение и понимание - сильно затруднено и искажено..
Как не думать о нем. Меня к нему очень сильно тянет и влечет, но все порывы я подавляю.
Это метод "преодоленца первого типа", помните? ТОже в соседних темах форума, ну и на сайте есть подробно.
При таком подходе - действительно будут и "качели" и ощущение толкания глухой стены.
Я же предлагаю другой вариант
Недавно снова пережил опыт отвержения с девушкой, которая вроде бы как согласилась общаться а потом начала выставлять свои требования того чего я ей дать не могу. Опять же живущая не своей головой а как ей маменька и сестры говорят.
Хм, вот это - тоже задача, отчего Вы _притягиваете_ _сейчас_ таких ...проблемных девушек.
И где ходят Алины Сафины..и почему они не видят Вас, а Вы - их.
Когда мы сможем начать работать по скайпу чтобы перезаписать детство и триггеры, что-то каждый раз этот вопрос обходите стороной. Может это поможет сдвинуться с места?
Я не обхожу. Вы - пока не подошли к этому этапу. Куча недоделок, сами видите. Депрессия - самое срочное, имхо.
Жду подробной конструктивной информации по безлекарственному (Леви), или же перейдём на лекарства, это обсуждаемо.
, просто за всю жизнь не пользовался форумами, как у вас что искать? В прошлый раз лопатил весь форум, нашел 10 страниц с такими результатами, но везде только упоминание про обезьяну, но нет не одной где были бы потробности. Везде только используется это словосочетание, но первоисточник не найден.