dok34.ru
Moderator
Обмен веществ, когда требует углеводы быстрые - может давать откат при удовлетворении этого желания, но и сам по себе показывает непорядок в организме, возможно.Еще печенья захотелось наесться на ночь. Сегодня вообще как-то не оч, по ощущениям как откат в депрессивное состояние.
Лучше на физическое - зарядку сделать с утра, с постепенным воодушевлением, и будет лучше. Вероятно 🙂