Ira
Club
Дантес, тебе вчера книжку передали о вреде думания.
Она шикарна. Есть на русском в инет-магазине.
Переводчик плохо воспринимает текст с пдф, но кое-что переведу
Людям трудно отпустить свои страдания. Из страха перед неизвестным они предпочитают привычные страдания». - Тхич Нхат Ханх.
Я думаю, думаю и думаю, миллион раз я отдумал себя от счастья но ни разу не надумал его. - Джонатан Сафран Фоер.
Перестаньте думать и покончите с проблемами». - Лао Цзы.
От мира, любви и радости нас отделяет всего одна мысль, и они приходят из состояния отсутствия мыслей». - Дикен Беттингер.
Мы живем в мире мыслей, а не реальности. Сидней Бэнкс однажды сказал -
«Мысль - это не реальность, но именно с помощью мысли наша реальность создается».
Каждый из нас живет в соответствии с собственным восприятием мира, которое значительно отличаются от восприятия человека, сидящего рядом с нами. Например, вы можете сидеть в кофейне и переживать экзистенциальный кризис четверти жизни, совершенно выбитый из колеи тем, что вы понятия не имеете, что делать со своей жизнью, в то время как кажется, что у всех остальных все в порядке, а человек рядом с вами рядом с вами счастливо наслаждается свежесваренным напитком, мирно наблюдая за людьми. Вы оба находитесь в одной и той же кофейне, чувствуете один и тот же аромат, окружены одними и теми же незнакомцами, но то, как мир выглядит для вас обоих, не может быть более разным. Многие из нас переживают одни и те же события или находятся в одном и том же месте в одно и то же время, но при этом совершенно по-разному воспринимаем мир.
Реальность заключается в том, что событие произошло, без какого-либо смысла, мышления или интерпретации.
Любое значение или мышление, которое мы придаем событию, зависит от нас, и именно так создается наше восприятие реальности. Так создается наш опыт жизни - изнутри наружу.
Наши чувства возникают не из-за внешних событий, а из-за нашего собственного мышления по поводу этих событий. Поэтому мы можем чувствовать только то, о чем мы думаем.
Кем бы вы были, если бы не думали, что ненавидите свою работу?
Потратьте 1 минуту на то, чтобы понять, что вам приходит в голову, и не двигайтесь дальше пока не сделаете это.
Если вы не будете слишком задумываться об этом и действительно позволите ответам всплыть из
внутри вас, без этих мыслей, то, скорее всего, вы почувствуете и будете счастливым, умиротворенным, свободным и светлым.
Первопричиной наших страданий является наше собственное мышление.
Вспомните время, когда вы испытывали самую большую радость и любовь, которую когда-либо испытывали. Прочувствуйте те чувства, которые вы испытывали в тот момент, как можно дольше, не менее 30 секунд.
Какие мысли проносились у вас в голове в тот пиковый момент, когда вы испытывали наибольшую радость и любовь? (Я не спрашиваю, что вы делали в это время, а какие мысли проносились в вашей голове в тот самый момент).
Многие люди, ответив на этот вопрос, понимают, что в тот момент у них не было никаких мыслей. Другие говорят что мысль была о том, что они очень благодарны или счастливы.
Для тех, кто ответил, что у них была мысль о том, что они благодарны, чувствовали ли вы эту радость и любовь до того, как у вас возникла эта мысль, или после?
Самое удивительное, что у большинства людей не было никаких мыслей в голове когда они чувствовали себя самыми счастливыми и испытывали наибольшее количество любви в своей жизни. Те, кто думал о том, что они благодарны, чувствовали себя так до того, как у них возникла эта мысль.
Поэтому не то, о чем мы думаем, причиняет нам страдания, а сам факт того что мы думаем.
Невозможно полностью перестать думать, но что мы можем сделать - это сократить время, которое мы тратим на размышления, чтобы оно становилось все меньше и меньше с каждым днем. В конце концов мы сможем достичь такого состояния, когда мы будем проводить большую часть дня, не зацикливаясь на своих мыслях, и жить в блаженном состоянии большую часть времени.
Она шикарна. Есть на русском в инет-магазине.
Переводчик плохо воспринимает текст с пдф, но кое-что переведу
Людям трудно отпустить свои страдания. Из страха перед неизвестным они предпочитают привычные страдания». - Тхич Нхат Ханх.
Я думаю, думаю и думаю, миллион раз я отдумал себя от счастья но ни разу не надумал его. - Джонатан Сафран Фоер.
Перестаньте думать и покончите с проблемами». - Лао Цзы.
От мира, любви и радости нас отделяет всего одна мысль, и они приходят из состояния отсутствия мыслей». - Дикен Беттингер.
Мы живем в мире мыслей, а не реальности. Сидней Бэнкс однажды сказал -
«Мысль - это не реальность, но именно с помощью мысли наша реальность создается».
Каждый из нас живет в соответствии с собственным восприятием мира, которое значительно отличаются от восприятия человека, сидящего рядом с нами. Например, вы можете сидеть в кофейне и переживать экзистенциальный кризис четверти жизни, совершенно выбитый из колеи тем, что вы понятия не имеете, что делать со своей жизнью, в то время как кажется, что у всех остальных все в порядке, а человек рядом с вами рядом с вами счастливо наслаждается свежесваренным напитком, мирно наблюдая за людьми. Вы оба находитесь в одной и той же кофейне, чувствуете один и тот же аромат, окружены одними и теми же незнакомцами, но то, как мир выглядит для вас обоих, не может быть более разным. Многие из нас переживают одни и те же события или находятся в одном и том же месте в одно и то же время, но при этом совершенно по-разному воспринимаем мир.
Реальность заключается в том, что событие произошло, без какого-либо смысла, мышления или интерпретации.
Любое значение или мышление, которое мы придаем событию, зависит от нас, и именно так создается наше восприятие реальности. Так создается наш опыт жизни - изнутри наружу.
Наши чувства возникают не из-за внешних событий, а из-за нашего собственного мышления по поводу этих событий. Поэтому мы можем чувствовать только то, о чем мы думаем.
Кем бы вы были, если бы не думали, что ненавидите свою работу?
Потратьте 1 минуту на то, чтобы понять, что вам приходит в голову, и не двигайтесь дальше пока не сделаете это.
Если вы не будете слишком задумываться об этом и действительно позволите ответам всплыть из
внутри вас, без этих мыслей, то, скорее всего, вы почувствуете и будете счастливым, умиротворенным, свободным и светлым.
Первопричиной наших страданий является наше собственное мышление.
Вспомните время, когда вы испытывали самую большую радость и любовь, которую когда-либо испытывали. Прочувствуйте те чувства, которые вы испытывали в тот момент, как можно дольше, не менее 30 секунд.
Какие мысли проносились у вас в голове в тот пиковый момент, когда вы испытывали наибольшую радость и любовь? (Я не спрашиваю, что вы делали в это время, а какие мысли проносились в вашей голове в тот самый момент).
Многие люди, ответив на этот вопрос, понимают, что в тот момент у них не было никаких мыслей. Другие говорят что мысль была о том, что они очень благодарны или счастливы.
Для тех, кто ответил, что у них была мысль о том, что они благодарны, чувствовали ли вы эту радость и любовь до того, как у вас возникла эта мысль, или после?
Самое удивительное, что у большинства людей не было никаких мыслей в голове когда они чувствовали себя самыми счастливыми и испытывали наибольшее количество любви в своей жизни. Те, кто думал о том, что они благодарны, чувствовали себя так до того, как у них возникла эта мысль.
Поэтому не то, о чем мы думаем, причиняет нам страдания, а сам факт того что мы думаем.
Невозможно полностью перестать думать, но что мы можем сделать - это сократить время, которое мы тратим на размышления, чтобы оно становилось все меньше и меньше с каждым днем. В конце концов мы сможем достичь такого состояния, когда мы будем проводить большую часть дня, не зацикливаясь на своих мыслях, и жить в блаженном состоянии большую часть времени.
Последнее редактирование:
