Светлая тема Dante.

[dok34.ru]

Перед завтраком было бы лучше, но сутра я вообще еле-еле.

...зарядку утром делают как раз для этого...чтобы из еле-еле перейти в норм

 

[dok34.ru]

Хоть изгались -пои приседании нагрузка будет на колени.

Не 🙂
Я ...уже давно - давал инфу, и видео в Красивом теле, где это обсуждалось.
И Данте вроде давал табличку, как надо и как не надо 🙂

 

[dok34.ru]

Запугиваю или заругиваю?

Вообще - заругиваете 🙂 Но вышло тоже интересно 🙂

У Леви вроде не так. Там что делаешь то нужно продолжать. А вот как продолжать? Вроде логично что нагрузку нужно увеличивать?

ЛОгично. А как? 😉
По таблице , от Бори, например 🙂
Либо от Джека, он давно очень давал такое.

Док, под психологическим Вы что тут имеете в виду?
Психологический капкан самому себе? С заставлением и руганью? И страхом потом.

Наоборот 🙂
Есть психологический капкан (страшно начинать условные 80 приседаний 🙂 ).
А я предлагаю психологическое дзюдо 🙂
Чтобы обойти этот капкан 🙂

 

[Dantes]

Сейчас сам вытащил какие-то мысли с каким то страхом. Я хочу перестать вот так вот что-то вытаскивать постоянно, что-то навязчивое и пугающее. Или недовольство собой - туда же. Буду переключаться на хорошее. И спать.

 

[Dantes]

Блин. Опять я проспал. Будильники вообще не слышу, так сплю что не слышу.

Что же делать

 

[Dantes]

Вообще - заругиваете 🙂 Но вышло тоже интересно 🙂


ЛОгично. А как? 😉
По таблице , от Бори, например 🙂
Либо от Джека, он давно очень давал такое.

На счет Джека знаю вроде в какой теме искать, от Бори не знаю в какой теме.

Наоборот 🙂
Есть психологический капкан (страшно начинать условные 80 приседаний 🙂 ).
А я предлагаю психологическое дзюдо 🙂
Чтобы обойти этот капкан 🙂

Интересно, пока не совсем понял. Про психологическое дзюдо точнее - вообще мало что понял. Принцип дзюдо вроде я какой-то помню, знаю. А вот тут не понимаю в чем психологическое дзюдо, методы его заключаются.

Дзюдо - там принцип использовать движение, энергию противника против него же самого, так чтобы обходить его удары, наступление и отражать эти удары на самого же противника, если я правильно помню.

 

[Dantes]

Не запомнил о чем мы вчера говорили в говорилке Док.
Там было что-то нужное но я забыл.

 

[Dantes]

...зарядку утром делают как раз для этого...чтобы из еле-еле перейти в норм

Две зарядки пока что сделал сегодня. Вроде норм. Но тонуса правда нету. И невроз. Я скатился в ощущение почти пустоты.

И я не видел что привычные вещи, типо от Бабушки Д мной управляют. Или не от Бабушки Д а от самой бабушки, от социума, его ячейки.

Сегодня как-то прозябаю. Но это не так важно, писать об этом - важно что я могу себя уже сейчас настраивать на позитив, чтобы он был завтра.

Проснуться рано, быть хозяином самого себя, свое время иметь.

Сейчас правда какая-то грусть и пустота.
Управляет при этом что-то нежелательное, навязчивое. Не управляет а влияет сильно.

Как я привычно становился и ещё становлюсь подневольным и боюсь ругани.

 

[Dantes]

Я очень протупил. Ночью себе сорвал нормальный сон, залез в смартфон и до пол третьего. Я еще думал - что наоборот лучше станет, в результате встал сегодня в 11. Саботировал себе нормальный сон. Теперь режим вообще сбит. Ну что же - попробую сегодня его восстановить, и завтра и потом.

 

[Dantes]

Всем доброго дня!