Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[Speranza]

Wilbur (18.05.2015, 21:37) писал:

Видимо из всех воспроизводимых ими качеств, я когда то давно счел возможным принять только недоверие к миру. Видимо это единственное, что они мне внушили.

я думаю, не единственное, но это пока заметнее всего))

 

[Wilbur]

Цитата:

я думаю, не единственное, но это пока заметнее всего))

Может и не единственное, но другого я пока и сам в себе не замечаю.

 

[дЖек]

""""Я понимаю, что хочется, не прилагая усилий, подрдеть. Но так бывает очень редко. Почти всегда для того, чтобы добыть денег, вам приходится работать. Чтобы жрать все подряд и дрдеть - вы должны уставать. Даже не уставать, а выматываться. Не ищите магических способов - их не существует. Тратить жировые отложения - это труд. Если они у вас есть - значит вы себя жалели, значит вы себе позволяли вести такой образ жизни. Толстых спецназовцев не бывает именно потому, что мы устаем каждый день. У нас нет красивых кубиков на животах. Но и животов-то нет. Не надо ныть, что у вас лишний вес. Пока вы читаете этот текст, вы почти не теряете калорий. Значит вы их копите.""""

Не согласен. ))
С одной строны физ активность это хорошо и очень хорошо.
С другой "есть все" в любом колличестве и не толстеть это только голубая мечта. Сейчас есть очень много пищи с просто таки гиганским числом каллорий. Легче себя убить чем их спалить. Цезарь-роль из макдака - 600ккал))Работники строительных и иных специальностей, требующих тяжелого физического труда, – 2050 ккал в день.
Ну.. считайте сами.

 

[Wilbur]

Цитата:

 Цезарь-роль из макдака - 600ккал))Работники строительных и иных специальностей, требующих тяжелого физического труда, – 2050 ккал в день.

Трех с половиной цезарь-ролов хватает на день работы. Это интересно.

 

[дЖек]

Это не интересно. В них нет всего набора полезностей которые нужны человеку.

 

[Маша]

Wilbur писал:

Цитата:Напомню - с приходом тепла мы говорили о выходе ВАс для пробежек на улицу. Именно для пробежек и недалеко от дома. В светлое время суток. в безопасности, разумеется.
Док, ну вчера же обсуждали, что меня держит от выхода на улицу одному. Хотите продолжить вчерашнюю беседу?
В общем то меня и дома устраивает заниматься.

Цитата:Примерно так и есть 🙂
Классный текст 🙂) Понравился 🙂)

Цитата:Выйти то проблем нету, но чтобы побегать реально сложности.
У меня наоборот - бегать то не проблема. А вот выйти одному...

Цитата:С помощью Уила - разберемся.
Он наглядно показывает.

Нет, Уил. Раз выйти не можешь, то и не побегаешь, значит и на бег тоже проблема.
А иначе выходит, дескать плавать не проблема для меня, но я воды боюсь🙂

 

[Маша]

А про ощущения внутренние, ну опиши страх, вот Док с Данте из поля зрения исчезли, что ты чувствуешь? Тебя трясет, колбасит? Ты смотришь на дверь, ты хочешь вернуться домой?

 

[Маша]

Предложение Дока поддерживаю - выходишь чуток, насколько можешь, отмечаешь ощущения, прибегаешь на форум и пишешь, что сегодня я обошел вокруг дома к примеру и получаешь заслуженную похвалу.
И еще важно, отмечаем - машины по 200 км не носятся и на улице никого не убивают. Хотя знаешь что, ты пожалуй сам глянь, может я ошибаюсь.

 

[Wilbur]

Цитата:

Это не интересно. В них нет всего набора полезностей которые нужны человеку.

Да, видимо так.

Цитата:

Нет, Уил. Раз выйти не можешь, то и не побегаешь, значит и на бег тоже проблема.
А иначе выходит, дескать плавать не проблема для меня, но я воды боюсь🙂

Бегать и дома можно, я имею в виду там бег на месте... То что дЖек в начале темы описывал.

Бегать можно, когда мы с матерью на дачу идем, на даче там огород есть, там можно бегать... Правда только дважды в неделю... Ну и тот месяц, когда мать в отпуске, может чаще.

Цитата:

А про ощущения внутренние, ну опиши страх, вот Док с Данте из поля зрения исчезли, что ты чувствуешь? Тебя трясет, колбасит? Ты смотришь на дверь, ты хочешь вернуться домой?

Если отошли довольно далеко и двери в подъезд не видно - то видимо появится дрожь. 
А если дверь в подъезд видна - то скорее всего появится желание вернуться.

Цитата:

Тут противоречие выходит, да.
Они согласны отпустить на улицу, но не из-под контроля.
А Вы в этом не решаетесь сделаться анти.
Выйти из под контроля.

Именно так, Док! Дополнительного повода для ругани дома не хочется.

 

[dok34.ru]

На даче бег в пределах огорода, или за пределами вблизи?
Доброе утро!
Спасибо за более подробный рассказ!
Дальше вопрос - считаете ли Вы эту дрожь болезненной, нуждаюшейся в устранении? Или она полезна, как боль при хватании за горячее,, например?