Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[dok34.ru]

Вот ищо вариант, но эти уже с прибамбасами.
Первые это больше велосипедные наверное.

Тут привыкать может понадобиться...вставки мягки, но хват другой...пробуйте

 

[dok34.ru]

дополнение

Продолжение 🙂

 

[Боpя]

Это для занятий? Хвататься надёжно, не скользят видимо...норм

Ага, для занятий. От мазолей. Вроде говорят что в перчатках удобнее, и кисть держат, и смягчают давление на кисть.
Ну и секси🙂

 

[Боpя]

Вот между такими выбираю перчатками.
Какие интересное самые секси?

 

[Боpя]

Вот эти прописаны что женские. Хотя в отзывах и мальчики отписываются.
Мне они нравятся, у них нет отверстия на тыльной стороне ладони как у серых. И оранжевые вставки прикольные.

 

[dok34.ru]

Вид приятный, и вставки красиво - но что там на ладонной стороне? Гель, нашивки/наклейки, ещё что..?

 

[Боpя]

Вид приятный, и вставки красиво - но что там на ладонной стороне? Гель, нашивки/наклейки, ещё что..?

Уплотнители на ладошках. Чтоб не скользило ничо. Ну и смягчало.

 

[dok34.ru]

Уплотнители на ладошках. Чтоб не скользило ничо. Ну и смягчало.

Кожа, нейлон, гель,..?
Это разница 🙂

 

[Боpя]

Кожа, нейлон, гель,..?
Это разница 🙂

Вот такие внутри. Виниловые вроде. Я не знаю чо это за материал и чем известен.

 

[Боpя]

Нужно мне пересмотреть по весам свои тренировки и подходы. То есть сильно гнаться за весами не нужно. Например жим штанги на шесть раз на максимум в подходе это наверное много было. Пусть будет вес поменьше на 10-12 повторений в подходе.
Короче насмотрелась видосов на ютубе, вот хочу попробовать. Сделать по схеме что ли.
Где-то на 10-12 повторений в нескольких подходах. На таких весах нужно пока потренироваться. Главное чтоб уверенно и спокойны выполнять все повторения и подходы. А шесть повторений в подходе это вроде бы не туды и не сюды, вроде бы и не на силу и не на гипертрофию мышц.
Хотя меня конечно напрягают все эти знания, во всём этом разбираться тяжело. Но нужно попробовать. Хуже точно быть не должно.
Ну и потом нужно будет чередовать и переходить на тренировки на выносливость и на силу.