Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[dok34.ru]

Лучшая методика Винса Жиронды 8 на 8 - бампаю сию тему, наткнулся на это в одной платной книжке про жиросжигание (хорошо хоть не заплатил и скопипастил с бухты одного пирата) и интересно вот что... Годная ли это тема? Вито, что об этой программе думаешь?

Неплохо
Гляну позже, спасибо!

Да, Винс умел подобрать слова. Он был также известен своим деятельным характером и не переносил тех, кто отказывался следовать его указаниям. Список причин, по которым человек мог быть выдворен из его зала, включал лень, выполнение приседаний со штангой на плечах и жимов лежа, прием стероидов, упоминание слова “jogging” (бег трусцой), обращение за советом и отказ следовать ему.

 

[vito]

Вито, что об этой программе думаешь?

Ничего не думаю. Я бы не стал её использовать.

 

[dok34.ru]

Продублирую от Данте, сегодняшнее:
Ах да, мы прибежали 🙂
Стало жарко 🙂
И я могу ответить на вопрос жены утренний, как я сегодня после серьезной физнагрузки вчерашней..
А хорошо я сегодня
Утром была в пять часов разбитость, ломота во всех почти суставах, нытье в мышцах,..соблазн часик полежать, отдохнуть,...
После гимнастики лежачей - осталось нытье в правом лучезапястном суставе, и общая усталость в теле, в мышцах.
После пробежки и упражнений обычной гимнастики - в теле нет усталости, легчайшее есть ощущение в правом лучезапястном, и пожалуй - больше ничего, кроме бодрости и радости тела.
Убегаю на водные процедуры 🙂

 

[dok34.ru]

Хочешь похудеть — не спрашивай меня, как (навеяно наблюдениями в спортзале)

Дисклеймер: все написанное в этой статье есть плод воображения автора и не имеет никакого отношения к реальной действительности. В стране наблюдается похвальная тенденция. Огромное количество людей хочет жить дольше и готово вкладываться в свое здоровье. Но понимание того, как это делать, у всех...

zen.yandex.ru

Немного...и форумного, и физкультурного 🙂
С дисклеймером 🙂

 

[dok34.ru]

Мозоли

— Вы что с ребенком сделали? Он весь вечер проплакал из-за боли в ладонях! — кричала мамаша на всю раздевалку так, что некоторые, пришедшие на занятие впервые, начали собираться домой. — Это мозоли. Ваш сын пришел заниматься спортивной гимнастикой, а не шашками. Чего вы хотели, отдавая его в...

m.zen.yandex.ru

Вымысел 🙂
Про выбор. И мотивацию.

 

[dok34.ru]

Как в Голландии учат детей кататься на велосипеде

Ездить на велосипедах у голландцев в крови, потому что Голландия - не только страна тюльпанов, хороших сыров, но, конечно, тоже велосипедов. У нас более 23 миллиона велосипедов, это на 5 миллионов больше, чем голландцев. Да, у кого-то есть 2 велосипеда. Например, у моей мамы было столько: один...

m.zen.yandex.ru

 

[dok34.ru]

Нельзя за неделю сбросить 12 кг (Tinkle Bell)

Ну, нельзя, господа! Миллионы женщин пытаются похудеть, в том числе, садясь на голодную диету. Никому пока не удавалось похудеть на 12 кг за неделю. Разве что Саакашвили втихаря принимает слабительное, мочегонное, потогонное и усиленно занимается на турникетах и со штангой. И то он мог бы...

aftershock.news

Дискуссия, не Уилу 🙂

 

[dok34.ru]

Нельзя за неделю сбросить 12 кг (Tinkle Bell)

Ну, нельзя, господа! Миллионы женщин пытаются похудеть, в том числе, садясь на голодную диету. Никому пока не удавалось похудеть на 12 кг за неделю. Разве что Саакашвили втихаря принимает слабительное, мочегонное, потогонное и усиленно занимается на турникетах и со штангой. И то он мог бы...

aftershock.news

Дискуссия, не Уилу

 

[dok34.ru]

Абсолютно нетолерантная бодинегативная статья

Очень модно сейчас стало позитивно воспринимать тело человека вне зависимости от его размера, веса, пола и других особенностей. И пусть мы сейчас окажемся грубыми, токсичными и вообще не в тренде, но не все особенности мы готовы так уж позитивно воспринимать. Особенно, когда речь идёт об угрозе...

m.zen.yandex.ru

Решение от Солнца и её свекрови 🙂

 

[dok34.ru]

Перечень поручений по итогам заседания Совета по развитию физической культуры и спорта • Президент России

Новости, стенограммы, фото и видеозаписи, документы, подписанные Президентом России, информация о деятельности Администрации

www.kremlin.ru

Базовое включили плавание, неплохо...
Не политика 🙂