Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[dok34.ru]

Яндекс

Найдётся всё

m.zen.yandex.ru

Дрыхасана!

 

[dok34.ru]

Я ближе наверное к Просто ведьме🙂

Норм

 

[dok34.ru]

Прибежали, норм, есть наблюдения и мысли.
Комплекс у нас обычно стандартный, он родился сам как-то, и недолгий совсем. Время чаще ограничено, как и сегодня.
Но каждое упражнение, каждое движение - уникально, в каждый из дней. Сколько времени уже делаем, я не обращал внимания на движения лопаток при круговых движениях в плечевых суставах. А с неделю примерно - обратил, и офигел, от открывшегося поля деятельности 🙂
И с другими движениями так.
Теперь мысль 🙂
Как это делает ребёнок? Ему показывают как, и он копирует. Неловко, но это не важно. Он обращает внимание лишь на определенную часть упражнения, и возможно - на ту, за которую хвалят 🙂
И возможно - хочет сделать поскорее, чтобы вернуться к игре или пойти кушать...делает потому как придется, просто чтобы не ругали. То же делает и начинающий взрослый, конечно.
Как бег ребенка годовалого сильно отличается от бега более старших, так и с другими упражнениями.
И то же с сексуальностью 🙂
Даже если самому ребёнку в его 15-20-30 лет и кажется, что он всё знает об этом 🙂

 

[dok34.ru]

В городе я не встретил ни одного нормального рукохода такого. Нужно поискать. В армии я помню был один такой, я помню залез на него прошел его на руках, вспомнив детство.

Круто, честно! Как и предыдущее 🙂

Ко мне подошел помню капитан и мне грит типа какого хера ты тут делаешь, типа чуть ли не убьёшься щас на этом рукоходе🙂

Бабушка в его лице , да с эмоциями...это сила.

После этого я уже не лазил на тот рукоход.

Вот, ключевое.
Сексуальное, в смысле.
Тоже действует, убирая потребности, искажая мотивации и нарушая выбор.

Может в городе найду рукоход, вспомню детство, да и связки и хват я думаю это пипец как укрепляет.

Ещё бы. Я тут кстати был нуликом полным 🙂

 

[dok34.ru]

По поводу результатов задумался. Сколько нужно времени, чтобы с нуля научиться подтягиваться 10 раз например? На ютубах этих ваших есть видео как с нуля за неделю научиться подтягиваться, за 21 день, за месяц.

...а ещё есть объявления на подъездах, типа "похудей за неделю перед отпуском"🙂

А вот видео видел парень учил свою девушку делать пулап и у неё это заняло 60 дней. Ну допустим она и не сильно была одержима научиться подтягиваться.

Это важно, про мотивацию.

Просто у меня периодически возникает ощущение что хотелось бы быстрых результатов прям щас и на тарелочке с голубой каёмочкой. А инфы особой нету по теме этой. Отсюда возникают мысли достаточно ли я тренируюсь, может надо тренироваться 24/7 и прочее.

..."хочешь похудеть - спроси меня как", тоже рекламный слоган 🙂
Вы идёте в правильном ритме, имхо.
На этом этапе , оптимально.
На новом этапе, после освоения этого - ещё интереснее будут цели

 

[dok34.ru]

Маленькое наблюдение, по сегодня.
Вчера жена после второй дозы прививки выходила из строя, но меньше, чем после первой. Тогда 3 дня было нехорошо, хотя температура держалась 17 часов тогда.
Сейчас уже к вечеру , вчера - 37.1 примерно, и сегодня решилась выйти из дома со мной. Планировала просто прогулку, все же после болезни. Мур одобряет 🙂
Осторожность и прочее.
И сама побежала, тело попросило. Пробежалась короче, и рука ещё болит, место укола. Но радость и тонус получены. Другим способом этого не получить, видимо. Так быстро и качественно.
Просто мысль - могла бы ещё отлежаться? Да, все советовали.
Был бы этот результат? Фигвам.
Не настаиваю и не спорю с Муром в этом вопросе 🙂
Просто делаем по своему.
Не по-бабушкиному 🙂

 

[Edelweiss]

Не болей, приходи в форму скорей

 

[dok34.ru]

Докладываю.
🙂
Утром просыпаемся - гром гремит и дождь явно идёт. Стучит слышно, и на лужах видно, как идёт...была мысль не побежать 🙂
Я предложил выйти и глянуть на месте.
Вышли - капли мелкие, скорее моросит, побежали - по среднему маршруту, который для непогоды. Трусливый маршрут 🙂
По асфальту везде, и можно вернуться быстрее, если польется сильно 🙂
Но он не полился, и мы сбегали 4300 шагов примерно, даже обсохли в конце прогулки.
Когда бежишь рядом с домом - слышно, как дождик стучит по крышам и отливам, по окнам - и кажется, что страшно 🙂
А мы бежим и нам хорошо
С сексуальностью аналогично, кстати 🙂
Дебютанту многое кажется.
А на самом деле - многое не так, как кажется...
Сейчас пощупал - голова сухая уже, майка и шорты почти сухие...и стоило волноваться, выбирать, переживать - рискуя лишить нас кучи радости?!
Стоило 🙂
Раз я иначе не умею 🙂
Но опыт я приобретаю, и волнение с каждым разом должно снижаться.
Вообщем всем привет, доброго утра! Сегодня с утра постараюсь поработать онлайн и на форуме буду. Получается вроде

 

[dok34.ru]

Румба на Эльбрусе

Золотистый ретривер Румба и Вагиф Агаев, профессиональный кинолог, владелец многопрофильного кинологического центра «Спорт-шоу-клуб» и племенного питомника «Лозунг», поднялись на вершину горы Эльбрус, доказав всем, что ничего невозможного нет. Наше интервью о том, зачем им было это нужно и...

hvost.news

...небыстрый путь, но если хочется..

 

[dok34.ru]

Яндекс

Найдётся всё

zen.yandex.ru

Золото это хорошо