Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[planeta_if]

Цитата:

?Аспартам E951 – при нагревании 30 градусов образует канцероген класса А –формальдегид. А у нас, температура тела какая? Вот, вот) Он содержится во многих продукциях, в том числе в газированных напитках. При длительном использовании вызывает аллергию, депрессию, мигрень, рак. Кстати, аспартам содержится и в витаминах (которые в аптеках продаются). А также в известном «витамине» кальций Д3.

Цикламат Е952 – производное от нефти. Спрашивается, мы что нефть едим?Сахарин Е954 – доза 5 мг на 1 кг массы в день признано опасной! (по данным всемирной организации здравоохранения)

Фруктоза - в том количестве в котором она предполагается как сахарозаменитель - опасна для печени (провоцирует отложения жира)... индустрия предлагает много "альтернатив" для наивного человека.. но природу не обманешь. Цельные продукты, чем больше свежих, сырых - тем целее будешь.

 

[Маша]

Так, Уилл, какая программа составлена? Не обязательно сразу хвататься выполнять, но навскидку начертил уже? Можно на тетрадке накидать.
Ну а потом по мере наблюдения что-то добавим, что-то уберем и делимся ощущениями.

 

[Wilbur]

Цитата:

Так, Уилл, какая программа составлена? Не обязательно сразу хвататься выполнять, но навскидку начертил уже? Можно на тетрадке накидать.

Да, очерчивается план понемногу))

Цитата:

Ну а потом по мере наблюдения что-то добавим, что-то уберем и делимся ощущениями.

Да, будем тут делиться ощущениями))

 

[Мурзик]

planeta_if писал:

По мне так это один из неуловимо вредных продуктов.. статистика показывает, что вообще чем большое потребление в стране молочки (включая сыры и творог) тем больше статистика по травмам костей - как среди детей, так и среди женщин, так и среди стариков. 
СТраны где не употребляют молочку почти не знают проблем с хрупкими костями.. кальция в твороге дофига, но он н усваивается а сам творог (как и остальная молочка) и еще провоцирует отток кальция из костей и зубов. 
Простите зануду, но раз уж такая пьянка.

 

[dok34.ru]

Ок ,поддерживаю!
ПО сахарозаменителям. Как сказала Планета - оптимальным является воздержание от "быстрых" углеводов. Каши тут помогают, однозначно. А сахарозаменители лишь помогают в этом. Не требуется тупо заменять весь съедаемый сахар сах.замом. Ложечка мёда - да, но таблетка сукразита - тоже применима. Дозировать удобно, 1 таб заменяет 1 ч.л. сахара. Растворяется хорошо. Лишь варить с ним нельзя, насколько помню. 

 

[Мурзик]

Кароч то что пют щас - это не малако. Малако оно в вымини. Пастирилизованые дряни - ето ни малако

 

[dok34.ru]

По творогу... Есть такая теория. Но на практике - кто употребляет и нагружается физически - нет проблемы с ломкостью. А вот кто не употребляется и живёт с гиподинамией..тот и ломается 🙂
Грубо, но примерно так.

Молоко - "цельное отборное" от Простоквашино - имхо удовлетворительно 🙂

 

[Wilbur]

Цитата:

таблетка сукразита - тоже применима. Дозировать удобно, 1 таб заменяет 1 ч.л. сахара. Растворяется хорошо. Лишь варить с ним нельзя, насколько помню. 

А у сукразита есть какая то специфика, ну там противопоказания, побочные эффекты или что то такое? Он достаточно распространен, т.е. в любой аптеке без рецепта?

 

[dok34.ru]

Израиль делает, вроде они не дураки 🙂

 

[Wilbur]

Цитата:

Израиль делает, вроде они не дураки 🙂

В общем норм все с ним? 🙂 Классно 🙂)