@dok34.ru интересное наблюдение и осознание от книги по поводу питания осознал что ем вообще не по чувсву голода.
Да, согласен. Не по желанию организма!
И это само по себе менее важно сейчас, но намекает на то, что возможно и часть других функций организма сейчас работают по тому же принципу!
А в Леви как раз про это написано. В нашей восточной культуре принято с размахов встречать гостей - один из элементов заваленный едой стол, если ты пришел в гости не принято отказывать. В общем культурные особенности + иногда заедание эмоций (грусти и одиночества) вот такое отследил. Осознал что по голоду практически не ем.
Не _ели_!
Подчеркну- имеет смысл употреблять то, от чего хотите уйти - в прошлом времени. Это - правда, но Вы при этом не "привязываете" к себе это уходящее от ВАс прошлое, а избавляетесь от него.
Вот уже вторую неделю стараюсь питаться только в момент голода, на работе приходится есть впрок (обеденное время), все остальное время по голоду. На завтрак как выяснилось что я не голоден и ем по привычке, так же как с работы, придя домой, ел, потому что вроде бы все так делают, приходя домой с работы.
Ок, терпимо. Главное, чтобы организм начал _включаться_!
Так вот к чему я это - как понял из книги ВЖЛ это отнимает у меня лишнюю энергии, которой у меня много, но зачем телу тратить энергию на то что ему не нужно и второе бонусом сбросил 3 КГ )))
И уже это воодушевляет.
ОтнималО!
А теперь меньше и меньше, и в перспективе - отнимать перестанет
Кстати, после прочтения главы про свежий воздух, стал одеваться не сильно тепло, без фанатизма, хотя по жизни мерзляк. И с этой же главу бросил курить кальян - стало противно до тошноты!!!
НОрм, адекватно, согласен.
Даже небольшие шаги - помогают продвигаться вперёд, и создают условия для дальнейших шагов, не менее важных.
Хотя уточню - курение тут - чуточку не в тему. Обычно считается, что одновремено бросить курить и лечить невроз - нереально
🙂
Если сможете - отлично, не получится что - беды нет,
Я не говорю , что невозможно! Просто труднее, ведь курение как-никак успокаивает!
А тут - нервы лечить, одновременно с их раздражением при абстиненции
🙂
Однако если интуиция так подсказала - я за, и поддерживаю ВАс!
Вот такой небольшой отчет. Но хорошая подвижка для меня.
Как это отразилось на моем г/с влечении скажу что никак особо. Но легкость в теле стала наблюдаться все чаще.
Ок, это не "лечение гс", напомню
🙂
Это лечение состояния, в котором кроме как от гс и еды не от чего получить радость..
Типа ...зимой шипованую резину одеваем - не для устранения гололёда! Но - ездить уже как-то полегче
И еще интересное осознание которое заметил в себе: как я и говорил что мне нравятся женщины, так и мужчины. Так вот, будто ответ пришел оттуда-то из глубины, сложно объяснить, но это не предположение, не мысль, и нечто большее, может интуиция.
Да, считаем , называем интуицией.
Ряд форумчан использует термин Самость, но он ...высокопарный, наверное
🙂
Так вот что я осознал, то что отрицал и чего избегал и игнорировал - "Я избегаю отношений с женщинами, потому что боюсь их отвержение, пренебрежение, высокомерного и презренного отношения ко мне!!!!".
Да, так, вероятно. Это то, что на поверхности. Плюс к этому - ещё что-то есть.
Напомню про табу на телесную наготу и наблюдение за телесной наготой..
Конечно как и мой психолог вы можете предположить что у меня была властная мама, но она бесконфликтная, добрая женщина.
🙂 Не, не буду предполагать и гадать
🙂
Я жду как раз факты, именно от ВАс.
В семье хватает одного властного родителя, как понимаете.
Ну и плюс к тому...я жил в Грузии, в детстве. Там патриархат, вроде бы. Но мама или бабушка - это святое!
СЛово женщины, просто женщины с авторитетом (даже просто по возрасту!) - очень много значит для мужчины...
То есть - бесконфликтная добрая женщина - _совсем_ не то же, что забитая, никому не отказывающая, верно?
Но суть того что хотел бы донести это то что внутренне каждый раз при знакомстве и общении с женщинами у меня идет сопротивление, сопровождаемое эмоциональным дискомфортом из-за того что у меня есть страх что меня снова отвергнут.
Да. И это не просто страх...это вера. ИМХО. Убеждённость ,уверенность.
ВАши попытки - близки к попыткам мальчишки залезть по канату, с которого он каждый раз сползает, руки не держат...
Примерно так?
У меня было множество попыток общения, и все они завершались фиаско - мне отказывали в какой-то момент, со мной переставали общаться (((. Это было не 5 и не 10 попыток. После тридцатой я перестал считать. Мне больно что женщины не дают мне времени раскрыться и узнать меня получше. Не знаю по каким критериям меня оценивают - но результат один.
А вот это - и есть очень важное!
Системный фактор.
Все мои психологи говорили что проблема во мне а какая, никто не давал подробностей.
В такой форме от данной фразы нет пользы, имхо.
Это ближе к обвинению получается? Типа "сам виноват!"?
🙂
Даже если сказать чуть конкретней, "в твоих привычках есть чеснок на свидании", в заикании, во внешности или ещё чём - но не так обвинительно...- будет польза, то есть - ясно, с чем работать.
Я у всех спрашивал (девушек) что нет так и слышал отмазки аля: ты слишком хороший, я тебе не достойна, кто-то осмелился сказать что она не хочет быть восточной снохой, не хочет жить с мамой (как это принято в нашем социуме), что я не богат, у меня нет дома со всеми удобствами, что я не собираюсь бросить "эту грдрную страну", что я странный (медитация, йога).
Хм, а можно всё же не ...финальную фразу, а с предысторией?
Если девушка отказывает потому, что нет своего дома и миллиона долларов в кармане - желательно возблагодарить Бога за то ,что она отказала, а не связала ВАшу жизнь со своей, при таком убеждении...
По "ты слишком хороший" - часто идёт намёк "ты не целуешь меня страстно, наверное я тебе не нравлюсь!" - что говорит скорее о проблемах (самокритике, иди ещё чем) самой девушки. И так далее. Не хочу гадать , давайте факты
Бывало конечно что и я сам понимал что человек не мой. Вот бывает зацепит девушка, и я сотни километров поеду за ней, недавно так и было. Общались, потом она уехала в другой город, я поехал к ней, а потом она мне призналась, что хотела попробовать со мной отношения, чтобы забыть бывшего мужа, и это будет несправедливо по отношению ко мне.
Она тоже права, верно? Хотя этот отказ, по сути - не является _окончательным_!!
Это скорее ожидание, что Вы сможете не просто "клин клином вышибают" , быть вещью для употребления - а стать близким, дорогим, любимым человеком!
Вы же...поверили ей
🙂
Мало ли, что она хотела _сначала_....важнее то, что она захочет в процессе общения с ВАми?
В общем у меня отношения связаны с какой то болью, сложностями со стороны нашего социума (3 встречи под конвоем) и я должен сказать женюсь я или нет, так и страхом боли отвержения, пренебрежения или требований.
Тут согласен, ...очень сложная обстановка, не спорю
🙂
Однако и при этом, пусть не идеально - но встречает Вы свою половинку...и? Как Вы себя ведёте? Естественно, как велит сердце и тело? При "обнимашках" , когда нет слова "надо" - тело очень неплохо отреагирует, серьёзно
🙂 Даже без Вашего ведома
😉
Или же снова постараетесь ...соответствовать высокому образу "рыцаря", который похоже у ВАс сформировалася...а рыцарь и секс - это понятия очень далёкие
🙂
А давайте я параллельно дам ВАм ещё учебную книжку?
🙂
"Профессиональный оборотень". Там серия, по моему написана то ли совместно мужчиной и женщиной, то ли почти так.
Алина Сафина и ...очень непростой Алекс... Ну и ещё один тип
Осилите , читается довольно быстро. Я как раз цитаты оттуда собирал немного, буду у себя в теме выкладывать, обсуждаемо. Привлекаю внимание к ..форумным, полезным вещам, и для ВАс в том числе.
