Завтра я всегда бывала львом. Или я всегда была львом, но не догадывалась об этом?

[dok34.ru]

Как самостоятельно избавиться от тревоги и беспокойства: техники самопомощи

«Уже семь часов, а она должна была вернуться в шесть. Что случилось? Неужели что-то ужасное?» – тревога гудит в голове и рисует самые ужасные варианты. Как избавиться от тревоги и научиться не...

habr.com

Пусть тут

 

[Dantes]

А полный вариант прочитать?

Да, сначала приведя себя в годное для восприятия состояние
Ну и не ночью, очевидно.

Спасибо Док. Завтра прочитаю. Найду текст по цитате.
На самом деле я сомневаюсь что все так плохо у меня. Но кажется что плохо, что нуждаться плохо и просить стыдно. Я не знаю правда. У меня проблема с чувствами, как мне кажется. Но я правда нуждаюсь во многом. Но это вероятно стыдно, у меня какой-то барьер, я боюсь что перейду границы чьи-то и меня отвергнут.

 

[dok34.ru]

Спасибо Док. Завтра прочитаю. Найду текст по цитате.

Зачем?
Если я его брал по ссылке, которую принёс тут ранее?

На самом деле я сомневаюсь что все так плохо у меня.

А Вы при чём?
Это не ВАм я вынес из подборки по ссылке
А кому?

Но кажется что плохо, что нуждаться плохо и просить стыдно. Я не знаю правда. У меня проблема с чувствами, как мне кажется.

...которые Вы себе запрещаете ,если они хорошие?
А плохие типа сами появляются, Вы за них не ответчик...

Но я правда нуждаюсь во многом. Но это вероятно стыдно, у меня какой-то барьер, я боюсь что перейду границы чьи-то и меня отвергнут.

Страх - многому голова
Нехорошему
И хорошему тоже!
ЧТОбы мы не падали с крыш и кроватей , к примеру.

 

[Dantes]

Зачем?
Если я его брал по ссылке, которую принёс тут ранее?

А, это от туда же, понял. Я там примерно половину прочитал ранее. Распереживался и все сразу у себя нашел.

А Вы при чём?
Это не ВАм я вынес из подборки по ссылке
А кому?

Я не знаю кому, я при том что я нарциссическая личность, видимо. Думаю в основном только о себе, о своем. И не чувствую чувств других людей, да и своих тоже видимо.

...которые Вы себе запрещаете ,если они хорошие?
А плохие типа сами появляются, Вы за них не ответчик...

Ответчик конечно, за все ответчик. Или я так себя веду что не ответчик? Я не замечал. Плохие чувства могут появляться, и такое бывает в жизни, сами ли они появляются или как - не знаю, но знаю что управлять этим мы можем и ответственность за свои чувства несем сами.

А хорошие я себе запрещаю? Я тоже не замечал. А почему запрещаю? Мне кажется что я мало их чувствую просто.

Страх - многому голова
Нехорошему
И хорошему тоже!
ЧТОбы мы не падали с крыш и кроватей , к примеру.

Боюсь и не доверяю? Боюсь хорошие чувства чувствовать? Это ведь нуу, - увеличивает доверие, хорошее состояние, тонус.
Может я боюсь открыто себя вести, хорошие чувства способствуют открытости, выражению этих чувств.

Почему я запрещаю себе хорошие? И почему плохие появляются сами и я за них не отвечаю? Я отвечаю. Хорошие чувства тоже ведь сами появляются, мы только можем этому помочь. Но почему я запрещаю хорошие чувства, как это выражается?

 

[dok34.ru]

А, это от туда же, понял. Я там примерно половину прочитал ранее. Распереживался и все сразу у себя нашел.

...и потому _не понял_
Перживания такого рода это не повод "скорее доискиваться Правды!"
А повод...вернуться на шаг назад, до готовности по А.
ИМХО

Я не знаю кому, я при том что я нарциссическая личность, видимо. Думаю в основном только о себе, о своем. И не чувствую чувств других людей, да и своих тоже видимо.

...так болезнь же это? ВРОде как

Ответчик конечно, за все ответчик. Или я так себя веду что не ответчик? Я не замечал. Плохие чувства могут появляться, и такое бывает в жизни, сами ли они появляются или как - не знаю, но знаю что управлять этим мы можем и ответственность за свои чувства несем сами.

Можем.
Когда не в панике.
А поскольку Вы охотно туда идёте, в панику - потому и мешаете себе.
ИМХО

А хорошие я себе запрещаю?

Плохие же есть?
Значит основная жалоба "нет чувств" _ уже заведомо ложная, исходная точка.
И будучи в плохом состоянии, в этой парадигме "я плохой!" - пытаетесь что хорошее "заставить" себя...
Ой, ой, если без мата, если коротко, от такого поведения...
ИМХО

Я тоже не замечал. А почему запрещаю? Мне кажется что я мало их чувствую просто.

См.чуть выше.

Боюсь и не доверяю? Боюсь хорошие чувства чувствовать? Это ведь нуу, - увеличивает доверие, хорошее состояние, тонус.
Может я боюсь открыто себя вести, хорошие чувства способствуют открытости, выражению этих чувств.

Ещё раз - сначала А.
Приходите в адекватное состояние.
А уже затем что-то оцениваете...

Почему я запрещаю себе хорошие? И почему плохие появляются сами и я за них не отвечаю? Я отвечаю. Хорошие чувства тоже ведь сами появляются, мы только можем этому помочь. Но почему я запрещаю хорошие чувства, как это выражается?

 

[Dantes]

...и потому _не понял_
Перживания такого рода это не повод "скорее доискиваться Правды!"
А повод...вернуться на шаг назад, до готовности по А.
ИМХО

...так болезнь же это? ВРОде как

Нарциссическое расстройство личности - болезнь.

Можем.
Когда не в панике.
А поскольку Вы охотно туда идёте, в панику - потому и мешаете себе.
ИМХО



Плохие же есть?
Значит основная жалоба "нет чувств" _ уже заведомо ложная, исходная точка.
И будучи в плохом состоянии, в этой парадигме "я плохой!" - пытаетесь что хорошее "заставить" себя...
Ой, ой, если без мата, если коротко, от такого поведения...
ИМХО

См.чуть выше.

Хорошие тоже есть. Но я не знаю - как делиться чувствами, проявлять их и как чувствовать чувства других людей. То есть - я по внешним признакам, словам, возгласам, энергии могу понять. А вот чувствами не чувствую. Бывает такое что прямо чувствуешь тоже что и другие и ощущаешь это?

Ещё раз - сначала А.
Приходите в адекватное состояние.
А уже затем что-то оцениваете...

 

[dok34.ru]

Нарциссическое расстройство личности - болезнь.

...ещё раз.
Сначала - А.
Приходите в А, состояние А.
Понимаете?
Ну как это ...на пальцах?
Сначала в исходную позицию.
А уже затем , например - руками можно помахать...
А если сейчас лежишь в ванне - это не А.
И махание руками приводит ...к дурацкому поведению и результату

Хорошие тоже есть. Но я не знаю - как делиться чувствами, проявлять их и как чувствовать чувства других людей. То есть - я по внешним признакам, словам, возгласам, энергии могу понять. А вот чувствами не чувствую. Бывает такое что прямо чувствуешь тоже что и другие и ощущаешь это?

...а учиться - Пушкин будет?
Если все обычные люди учатся.

 

[Dantes]

...ещё раз.
Сначала - А.
Приходите в А, состояние А.
Понимаете?
Ну как это ...на пальцах?
Сначала в исходную позицию.
А уже затем , например - руками можно помахать...
А если сейчас лежишь в ванне - это не А.
И махание руками приводит ...к дурацкому поведению и результату

Эмммм....

...а учиться - Пушкин будет?
Если все обычные люди учатся.

Все обычные люди с детства учатся. А тут не понятно как этому учиться сейчас уже.

Я хотел спросить - это вообще реально ощущать чувства другого человека - не по внешним признакам их понимать, видеть - типо радуется, улыбается или плачет, печалится. А именно чтобы самому сочувствовать те же чувства начать ощущать, разделять их. Ну или просто на уровне чувств понять что чувствует другой человек - не смотря на внешние признаки проявлений его чувств. А именно почувствовать? Такое бывает? Или все мы улавливаем чувства людей по внешним признакам? Типо по лицу, мимике? Или же можно прямо сочувствовать? Типо телепатии но с чувствами?

 

[dok34.ru]

Все обычные люди с детства учатся. А тут не понятно как этому учиться сейчас уже

А также
Взрослый учит иностранный язык не тормознее, чем ребёнок.
Просто сознательно.

 

[Dantes]

А также
Взрослый учит иностранный язык не тормознее, чем ребёнок.
Просто сознательно.

И как учиться эмпатии? Наверное сначала нужно свои чувства ощущать и понимать?
Негативные чувства я понимаю. Позитивных мало.