"Уголок" Ника Фиктуса

[dok34.ru]

Через час в 19:00 по Москве издательство «BookBox» проведет вебинар "Откровенный разговор с книгоиздателем".

Чтобы смотреть вебинар, пройдите по этой ссылке

 

[Nik Fictus]

Скиньте, пожалуйста, ссылку. Попробую попасть туда. Хотя сейчас зарядки мало

 

[dok34.ru]

https://us11.besteml.com/ru/mail_link_tracker?hash=66t34uj31ptbforrg1cpsch7dr1bit74qk1sn441ntz1wukneuqrhyjds9r3tn5swqn9z4astrughsjjmq44oxgsw3dn1uiahjjaujze&url=aHR0cHM6Ly9ib29rYm94LmdldGNvdXJzZS5ydS9wbC93ZWJpbmFyL3Nob3c_aWQ9MjkyMzQxOQ~~&uid=NTM0MDQyMQ~~&ucs=0168cb1cd1d669eda1b569b1446d66ee

 

[dok34.ru]

 

[Nik Fictus]

Чтобы нормально проглотить, мне приходится совершать разные действия руками, как-то двигаться, из-за чего глоток очень нервный. Если я пытаюсь без этих ритуалов, то в процессе глотания меня охватывает страх. Я же не контролирую это! Опасно, опасно… я уже устал от этого, пусть любые таблетки, которые затормозят нервы посильнее, пусть я буду чувствовать себя как какашка, но это лучше, чем страдать от нервов, зажимов во время еды. Во время жизненно важного занятия. Это здорово бьет по рассудку, здоровью

 

[dok34.ru]

Чтобы нормально проглотить, мне приходится совершать разные действия руками, как-то двигаться, из-за чего глоток очень нервный. Если я пытаюсь без этих ритуалов, то в процессе глотания меня охватывает страх. Я же не контролирую это! Опасно, опасно… я уже устал от этого, пусть любые таблетки, которые затормозят нервы посильнее, пусть я буду чувствовать себя как какашка, но это лучше, чем страдать от нервов, зажимов во время еды. Во время жизненно важного занятия. Это здорово бьет по рассудку, здоровью

Не спорю, бьёт.
Но лечится неплохо вроде.

 

[Nik Fictus]

Я сегодня начал писать те вещи, которыми я занимаюсь, что умею делать и до каких мыслей дошел, какие мысли понял. Начал с тех вещей, которые менее всего триггерят, вызывают зависть. Это оригами, можно выделить в раздел поделок. У меня не было зависти и реальной злобы, когда я видел что-то кто-то умеет лучше. Ну, криво сложил, ну помялось немного, главное что мне это очень нравится.
Потом калимба. Намеренно решил не затрагивать другие муз инструменты. Потому что это триггер еще тот.
В каждом пункте, чувствую, будет ценная мысль. Чтобы потом еще дойти до вещей, которые вызывают зависть и разложить по полочкам это чувство, понять, откуда оно? Убедить себя что человек не идеален, поэтому не надо гнаться за перфекционизмом.
Главное настроиться на долгосрочную проработку, веря в лучшее

 

[dok34.ru]

Я сегодня начал писать те вещи, которыми я занимаюсь, что умею делать и до каких мыслей дошел, какие мысли понял. Начал с тех вещей, которые менее всего триггерят, вызывают зависть. Это оригами, можно выделить в раздел поделок. У меня не было зависти и реальной злобы, когда я видел что-то кто-то умеет лучше. Ну, криво сложил, ну помялось немного, главное что мне это очень нравится.
Потом калимба. Намеренно решил не затрагивать другие муз инструменты. Потому что это триггер еще тот.
В каждом пункте, чувствую, будет ценная мысль. Чтобы потом еще дойти до вещей, которые вызывают зависть и разложить по полочкам это чувство, понять, откуда оно? Убедить себя что человек не идеален, поэтому не надо гнаться за перфекционизмом.
Главное настроиться на долгосрочную проработку, веря в лучшее

...и желательно перед этим - переключиться на нейтральное.
Во избежание триггеров и прочего, да.
Заранее, вобщем 🙂

 

[Nik Fictus]

Чувствую, что буду плакать этой ночью. Живот просит еды, а глотка напряжена, механизм запускается только при движениях рукой, особенно если ближе к шее и голове её поднести. Я сейчас хочу всего лишь кушать без помех 🙁

 

[Nik Fictus]

Зачем так много разных упражнений? Слишком много…