Тема с любовью и настоящей жизнью.

[Dantes]

Все равно не понятно док.. нужно подробно все. Диафрагма это не шутка.
И по поводу паховой я не понял.. а живот втягиваю да. Иначе видимо он не только болтается но и давит сильно вниз ..... Когда хожу

 

[Dantes]

Как же нельзя!? Имеет значение - угол наклона. На пять градусов наклонитесь, и это точно не даст _ пере_-напряга, верно? Вот о таком гибком подходе я и говорю. Главное - неуклонно продвигаться вперед - от пяти процентов к семи, десяти, двадцати, тридцати и так далее

Док - у меня возможно все равно даст.. и потом - эти пять градусов - нужно как-то держать еще.... тут уже нагрузка на спину получается? Которая тоже никакая.

Вообще живот - такое чувство - что вываливается. Видимо давление на место где раньше была грыжа - идет.... Док - Вы так написали по поводу грыжы - не пугайте тоже - может быть ее нет. надеюсь..... охххх..... ну - паховой... ничего никуда не вываливается. А болевое - может быть из-за давления - может быть там нервы и сосуды... Там же - в каком-то смысле - изменена структура мышцы - прохождения каналов, нервы могут ущемляться переодически. У меня и так бывало иногда - что болит в области яйца или в падр....

Но вообщем я опасаюсь что если перестану постоянно втягивать живот - то может еще и она вылезет. Тьфу тьфу тьфу.... Тогда дрец будет.
А вообще у меня там же - не просто зашито - там синтетическая ткань вшита.

 

[dok34.ru]

Все равно не понятно док.. нужно подробно все. Диафрагма это не шутка.
И по поводу паховой я не понял.. а живот втягиваю да. Иначе видимо он не только болтается но и давит сильно вниз ..... Когда хожу

Там просто, можно посмотреть набор упражнений для паховых мышц, косых мышц живота. Не от болтания
А от...протыкания ослабевших мышц кишками, лезущими наружу. Это суть Вашей проблемы, верно?

 

[dok34.ru]

вообще у меня там же - не просто зашито - там синтетическая ткань вшита.

Можно надеяться на неё, и не укреплять свои мышцы. А можно и укрепить

 

[Dantes]

Можно надеяться на неё, и не укреплять свои мышцы. А можно и укрепить

Конечно я хочу креплять Док.... У меня живот так страшно вообще растягивает и давит если я его не втягиваю. Я боюсь что там уже мышцы порваны опять. Потому что не пойми какие - ощущения... И побливается временами где-то в яичке. Стороной внутренней как бы - к мышцам. А то и чувство было - что - что-то мешается - вот что это и было ли правда....

 

[Dantes]

Там просто, можно посмотреть набор упражнений для паховых мышц, косых мышц живота. Не от болтания
А от...протыкания ослабевших мышц кишками, лезущими наружу. Это суть Вашей проблемы, верно?

Давайте Док - я поищу - и если что с Вами потом посоветуюсь... Я просто сам боюсь, тут реально нужно не переборщить и не навредить... Я поищу - то есть сам - а потом посоветуюсь как чего делать...... Живот чото ппц вообще - висит... Если не втягивать....... Ну - он не такой - страшно - огромный - просто еще такая комлпекция - спина выпячена вперед дугой - и живот вместе с ней - тоже выпячен. То есть - спина - дугой и живот от этого еще больше выпирает..... Он не совсем уж огромный. но по ощущениям - огромный.

 

[Dantes]

Вот иду и ощущаю что у меня в пах изнутри упирается что то. Кишка видимо. Не вываливается но во что то упирается в падр.... А может так и было после операции просто я забыл и перестал обращать внимание. Но ощущение ппц нервирует. Может и прорвалось там что то.. оййй надеюсь что нет

 

[Dantes]

Но в пах не вываливается. А вот ощущение упора есть. И что мешает. Хотя если не вываливается то и мешать не должно

 

[Dantes]

Вот можно ли мне заниматься спортом вообще - я так и не узнал. Физические упражнения видимо тоже с ограничением.....

 

[dok34.ru]

Вот можно ли мне заниматься спортом вообще - я так и не узнал. Физические упражнения видимо тоже с ограничением.....

Ну, с ограничением, как и любому человеку. Но уже сегодня