Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Что же такое из себя этот невроз представляет и как его отключить....
Он же не даёт расслабляться.
Тема про копирование.
- Автор темы Dantes
- Дата начала
Он же не даёт расслабляться.
Djon
Well-Known Member
А что ты делаешь для его отключения вообще?
Что ты делаешь в течение дня?
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Не знаю. Не знаю что делать. Он на столько привычный. Мне кажется что можно без него, но я не знаю как. Мне кажется что я привык тревожиться, может людей боюсь, я не знаю точно, я этого не понимаю, этого не замечаю даже. Я просто чувствую что наверное я напряжен, наверное.
Я так понимаю что невроз мог передаваться от реакций матери, бурных эмоциональных. Тут какое-то копирование же. Ну типа - ее травмы, так или иначе на мне повторились.
Странный характер, какая-то компенсация, страх - а сверху словно наложение личностных слоев, у нее. У меня так же, только слои эти не сходятся.
Djon
Well-Known Member
Ну ты хотя бы выходишь гулять на улицу, на стадион?
Достаточно ты двигаешься? До пота? До усталости?
Планируешь съехать наконец-то от мамы?
Релаксируешь? Как часто?
Наслаждаешься мелочами жизни: вода, воздух, солнце, природа, запахи, вкусы, приятные ощущения в теле?
Общаешься с другими людьми, хотя бы в соц сетях?
Общаешься с девушками? Флиртуешь с ними?
Есть какое-либо занятие, работа, которые тебя отвлекают?
Какой рацион питания у тебя? Достаточно овощей, фруктов, зелени?
Лечишь ты болячки?
Общение с девушками это важно.
За счет общения, флирта с ними и секса ты будешь подтверждать то, что ты нормальный, что ты не ГС. То есть ты таким образом учишься доверять себе. Невроз понемногу будет уходить, так как мозг будет понимать, что тебе нравятся девушки, значит с нами все нормально. Имхо