Светлая тема Dante.

[Dantes]

Но что мне ещё подключить, добавить?
Я думаю много и пишу. Может это только способствует мозгомешалкам.
Как мне ещё улучшить состояние? Про режим помню. Вчера усилием воли дал себе уснуть в нормальное время. Теперь планирую так и делать.

 

[Dantes]

Что то я себя накручивать стал, на страх или параноя какая-то. Ну нафиг.

 

[Dantes]

Другой вопрос - как себе помочь. Освободить мозги от лишних мыслей и от навязчивого страха. Настроиться на позитив. В себя прийти.

 

[dok34.ru]

Но что мне ещё подключить, добавить?

...или вопрос сформулирован неверно?🙂
И надо выполнять то, что Вы знаете, но не выполняете?🙂
Тот же образ того холодильника 🙂
Голодающий добрый человек лежит на диване в синих карпетках и громко философствует, что надо изменить в мире, на планете, чтобы все были счастливы.
Но не идёт к холодильнику, у которого приветственно машет руками Док 🙂
Вместо этого - он рассуждает, рассуждает.....

Я думаю много и пишу. Может это только способствует мозгомешалкам.

Это и есть мозгомешалки, короче 🙂

Как мне ещё улучшить состояние? Про режим помню. Вчера усилием воли дал себе уснуть в нормальное время. Теперь планирую так и делать.

 

[Dantes]

Доброе утро. Ура! Я проснулся нормально, в восемь часов. Хорошо.

 

[dok34.ru]

Доброе утро. Ура! Я проснулся нормально, в восемь часов. Хорошо.

О, круто!
А предрасполагающие факторы? Будильник могучий, лучше ко сну вчера подготовились, настрой другой, или?

 

[Dantes]

О, круто!
А предрасполагающие факторы? Будильник могучий, лучше ко сну вчера подготовились, настрой другой, или?

Уснул в более менее нормальное время. Пол двенадцатого лег, сначала сон не шел, но в итоге уснул нормально. Проснулся вроде сам, хотя возможно будильник помог. Я планшет в качестве будильника использую. Но мне кажется что сам проснулся.
Настрой вроде другой тоже. Без негатива и мыслемешалок перед сном.

 

[Dantes]

Док, как у Вас рука?

 

[Dantes]

О, круто!
А предрасполагающие факторы? Будильник могучий, лучше ко сну вчера подготовились, настрой другой, или?

Ага, круто. Не совсем ещё проснулся, но лучше точно. Ощущается свобода, когда утром просыпаешься. Правда я валялся в кровате долго, вот это я зря.

Навязчивости лезут, точнее я сам их запускаю. А раз сам - значит могу этого не делать. Ура.

 

[Dantes]

О, круто!
А предрасполагающие факторы? Будильник могучий, лучше ко сну вчера подготовились, настрой другой, или?

Сейчас не очень. Может потому что приходится заниматься не тем что хочется а тем что надо.

Но и ещё раздражение какое-то. Навязчивости. Сам же их и напускаю. А ещё состояние тяжёлое, словно не спал, не встал вовремя. Мозги не очень соображают. И мать агрессивничала опять, неприятное.

Я хочу восстанавливаться. Чтобы свежесть была в голове и в душе.

Не хочу ленность, хочу подвижность и радость, свежесть.