Стремимся к красивому телу в домашних условиях

Несколько минут, мало, говорю же. Времени на это не выделяю обычно. 
 
Цитата:
Несколько минут, мало, говорю же. Времени на это не выделяю обычно. 
Значит просто до усталости? Как определяете, когда можно закончить?
 
Последнее редактирование:
Напротив - до появления легкости в теле. Чтобы сбросить то, что от силовых упражнений.
 
Цитата:
Напротив - до появления легкости в теле. Чтобы сбросить то, что от силовых упражнений.
Хмм... Это наверное только после силовых упражнений бывает.
Кстати, какие упражнения считаются силовыми - подтягивания на турнике? Или есть еще что то?
 
Их много, точно :)
Список - это не ко мне :)
 
Подтягивание тремя хватами, затем добавлю то, что Вам Джек рекомендовал.

Я только начал :)
 
Цитата:
Подтягивание тремя хватами, затем добавлю то, что Вам Джек рекомендовал.
Классно :))
А подтягивания до усталости делаете? Или там по времени распределяете?
 
Табличка в шапке :)
 

Новые комментарии

LGBT*

В связи с решением Верховного суда Российской Федерации (далее РФ) от 30 ноября 2023 года), движение ЛГБТ* признано экстремистским и запрещена его деятельность на территории РФ. Данное решение суда подлежит немедленному исполнению, исходя из чего на форуме будут приняты следующие меры - аббривеатура ЛГБТ* должна и будет применяться только со звездочкой (она означает иноагента или связанное с экстремизмом движение, которое запрещено в РФ), все ради того чтобы посетители и пользователи этого форума могли ознакомиться с данным запретом. Символика, картинки и атрибутика что связана с ныне запрещенным движением ЛГБТ* запрещены на этом форуме - исходя из решения Верховного суда, о котором было написано ранее - этот пункт внесен как экстренное дополнение к правилам форума части 4 параграфа 12 в настоящее время.

Назад
Сверху