Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[Wilbur]

Цитата:

Общий вопрос ? 🙂

Ответ - недостаточно.

Нет, хотелось бы ответ в виде числа минут 🙂)

 

[dok34.ru]

Несколько минут, мало, говорю же. Времени на это не выделяю обычно. 

 

[Wilbur]

Цитата:

Несколько минут, мало, говорю же. Времени на это не выделяю обычно. 

Значит просто до усталости? Как определяете, когда можно закончить?

 

[dok34.ru]

Напротив - до появления легкости в теле. Чтобы сбросить то, что от силовых упражнений.

 

[Wilbur]

Цитата:

Напротив - до появления легкости в теле. Чтобы сбросить то, что от силовых упражнений.

Хмм... Это наверное только после силовых упражнений бывает.
Кстати, какие упражнения считаются силовыми - подтягивания на турнике? Или есть еще что то?

 

[dok34.ru]

Их много, точно 🙂
Список - это не ко мне 🙂

 

[Wilbur]

А Вы какие делаете? Только подтягивание на турничке?

 

[dok34.ru]

Подтягивание тремя хватами, затем добавлю то, что Вам Джек рекомендовал.

Я только начал 🙂

 

[Wilbur]

Цитата:

Подтягивание тремя хватами, затем добавлю то, что Вам Джек рекомендовал.

Классно 🙂)
А подтягивания до усталости делаете? Или там по времени распределяете?

 

[dok34.ru]

Табличка в шапке 🙂