Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[dok34.ru]

У меня комплекция худого - но толстое пузо.. Нужно его убирать

Пузо не толстое. Пузо мужское...так сказать. Отложение жира по мужскому типу, внутри пуза, а не под кожей.
Благодарно отзывается на ЗОЖ, но при нарушениях - откладывается

 

[Боpя]

Еще про фулбади, можно делать круговую тренировку. Сперва подход на спину, потом на грудь плечи, ноги и потом повторить такой же круг. А можно делать например три подхода спину, потом три подхода на грудь и т.д. Я вот думаю второй вариант попробовать. Потому что круговую фулбади я итак делала это время. Ну по мере возможностей делала, ибо не скажу что прям по три-четыре круга проходила.

 

[Боpя]

Посмотрела по абонементу. У меня шесть посещений было из 12. Ну еще один раз я разовую тренировку оплачивала. Итого семь тренировок у меня было.

 

[Боpя]

Пузо не толстое. Пузо мужское...так сказать. Отложение жира по мужскому типу, внутри пуза, а не под кожей.
Благодарно отзывается на ЗОЖ, но при нарушениях - откладывается

Кстати давно хочу от сахара отказаться, ведь откладывается чуть ли не на внутренних органах. И как то как представишь что жир на внутренних органах откладывается то как-то не по себе становится.

 

[dok34.ru]

Кстати давно хочу от сахара отказаться, ведь откладывается чуть ли не на внутренних органах. И как то как представишь что жир на внутренних органах откладывается то как-то не по себе становится.

Ага, пока кушаешь, вроде норм...а представить, что идёт в "нутряное сало" и распирает кишки, пузико...уже не так красиво

 

[Боpя]

У меня бывает такое, что вот я хожу в зал и нету супер-пупер результатов. Типа может тогда и не ходить, ведь какая разница что хожу, что не хожу.
Сегодня снова еду на тренировку.

 

[dok34.ru]

У меня бывает такое, что вот я хожу в зал и нету супер-пупер результатов. Типа может тогда и не ходить, ведь какая разница что хожу, что не хожу.
Сегодня снова еду на тренировку.

А удовольствие?🙂
Я ем, ем шашлык, и никаких результатов...может перестать есть шашлыки?😉

 

[Боpя]

А удовольствие?🙂
Я ем, ем шашлык, и никаких результатов...может перестать есть шашлыки?😉

Это да. Как кузина выздоревит так мы шашлыки вдвоëм забубеним.
Просто вот еще наверное то что кузина болеет и это навалилось. И еще капризничает. Хочу завтра врача вызвать, а кузина говорит что выгонит врача и лекарства у неë есть. Но вроде систер еë убедила что врач нужен.
У кузины то нормальная температура, то 37.3.

 

[Боpя]

А вообще я съездила на тренировку. В гравитроне прикольно подтягиваться и кажется что я ощущаю мышцы спины. Ну потом всякое поделала, потренировалась.
Нужно разнообразить упражнения, чтоб был большой выбор разных упражнений на группу мышц.
Да и еще я на машинке поехала на тренировку. Ну в машинке ехать с тренировки как-то покайфовее что ли.🙂

 

[dok34.ru]

Как кузина выздоревит так мы шашлыки вдвоëм забубеним.

Я про тренировку говорил,сорри🙂
И одну из задач её - удовольствие.
Не только привесы, как на ферме у разного скота 🙂