Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[Боpя]

Съездила, позанималась. Без фанатизма. И вообще буду пока потихоньку входить в тренировки, чтоб тело привыкало к нагрузкам. Я просто подумала, что вот я щас себе буду голову ломать, ходить из угла в угол по дому. А взяла и поехала.
Абонемент взяла на 12 занятий. Это на два месяца действует, хотя у них не указано, хоть бы написали в своëм прайсе, ну мне хватит в общем.

 

[Боpя]

Мне кажется, что если ты восстанавливаешься несколько дней, ты перетрудилась. Не надо так упахиваться, тем более поначалу.

Это наверное синдром новичка - кажется что можно было бы больше, а не шланговать. Хотя если учитывать что если не было никакой нагрузки, а тут нагрузка случилась то не нужно тут точно волноваться, что недотренировалась.
Вообще если жопу с дивана подняла, пришла в зал, то уже тебе можно памятник ставить и звезду героя вручать🙂 а ты переживаешь ай как недотренировалась я, могла б и больше🙂

 

[dok34.ru]

Это наверное синдром новичка - кажется что можно было бы больше, а не шланговать.

...точнее - то, что кажется шлангованием 🙂
По причине нехватки опыта.

Хотя если учитывать что если не было никакой нагрузки, а тут нагрузка случилась то не нужно тут точно волноваться, что недотренировалась.

🙂
Просто излишнее - даёт паузу больше, чем планировали.
А это ...иногда мешает. Иногда - сильно мешает 🙂

Вообще если жопу с дивана подняла, пришла в зал, то уже тебе можно памятник ставить и звезду героя вручать🙂 а ты переживаешь ай как недотренировалась я, могла б и больше🙂

🙂
...не. Мы смотрим в будущее. Недалёкое.
Когда та, кто тренируется по правилам, по потребности и возможностям себя - будет продолжать ходить на тренировки и получать желаемое.
А та, кто "рвала жилы" - благополучно лежит на диване и обсуждает что-то 🙂

 

[Боpя]

...не. Мы смотрим в будущее. Недалёкое.
Когда та, кто тренируется по правилам, по потребности и возможностям себя - будет продолжать ходить на тренировки и получать желаемое.

Ну вообще то я на это надеюсь. Что организм, получая нагрузку, освоится, и восстанавливаться будет быстрее. Сейчас по сути что бы я ни делала, всë на пользу. Пусть это не в больших объемах каких-то, не в рекордных весах.

 

[Боpя]

Загораю в домашних условиях.
Вытащила старую раскладушку из сарая и во дворе на огороде поставила. Хочу позагорать, только без фанатизма. А то ж сгорю так. Немножко на спине полежала, потом на животе. Много наверное не надо. Постепенно чтоб загар ложился.

 

[Жужу]

Загораю в домашних условиях.
Вытащила старую раскладушку из сарая и во дворе на огороде поставила. Хочу позагорать, только без фанатизма. А то ж сгорю так. Немножко на спине полежала, потом на животе. Много наверное не надо. Постепенно чтоб загар ложился.

Блин, теперь тоже хочу загорать 😀
Хорошо тебе)

 

[Боpя]

Загораю в домашних условиях.
Вытащила старую раскладушку из сарая и во дворе на огороде поставила. Хочу позагорать, только без фанатизма. А то ж сгорю так. Немножко на спине полежала, потом на животе. Много наверное не надо. Постепенно чтоб загар ложился.

Немножко загорела, прям слегка красненькая. Завтра продолжу.

 

[Edelweiss]

Немножко загорела, прям слегка красненькая. Завтра продолжу.

Кремом пользуешься?

 

[dok34.ru]

Блин, теперь тоже хочу загорать 😀
Хорошо тебе)

Главное - утром это делать 🙂 пока лучи не палят

 

[Боpя]

Кремом пользуешься?

Нее, только хардкор.
А крем это что такое? От загара? Для загара? Можно завтра купить в принципе.
Я просто не разбираюсь что за крема такие. Только в фильмах видела - на пляжу гг мажет спинку девушке, и оч сексуально напряженная сцена🙂