Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[Wilbur]

В смысле?

Ну как это работает, что от бани тело красивее становится? Что в организме от этого происходит?

 

[dok34.ru]

Ну как это работает, что от бани тело красивее становится? Что в организме от этого происходит?

Если интересно всерьёз - к учебнику. Если просто собираетесь применять с пользой для себя - просто применяйте 🙂 И увидите, ощутите.

 

[Wilbur]

к учебнику.

К какому?

 

[dok34.ru]

Hangover cure? Dietician shares drink that'll heal post-alcohol agony

Monica D'Agostino, from New York, believes she's discovered the secret to feeling better after a night out. She credits a drink called 'recovery lemonade' with rejuvenating her after consuming a lot of alcohol.

www.dailymail.co.uk

О, рецептик для Иры 🙂
Или от Иры, возможно 🙂

 

[dok34.ru]

Почему не стоит мазать прыщ гормонами

Натуральный киллер — один из компонентов клеточного иммунного ответа. Отлично подавляется гидрокортизоном, хотя и не без последствий. Почти все девушки знают, что если перед свиданием на лице выскочил...

habr.com

Есть полезные мысли.
Но системное действие при небольшой площади применения - можно считать незначительным, обычно.

 

[dok34.ru]

Want to dodge bone, muscle or joint pain in your 60s?

A study of nearly 6,000 Britons aged over 50 shows vigorous activity - such as running, swimming or tennis - at least once a week is needed to ward off musculoskeletal pain.

www.dailymail.co.uk

Мы с Муром спорили как-то 🙂
Энергичные аэробные упражнения рулят

 

[dok34.ru]

вон день за окном , солнца правда нет ,но сугробы на тропинках со льдом под снегом как в далеком детстве,

огранизм тут же вспомнил как надо ходить в таких условиях странной походкой ,

но тренер из детства всегда радовался именно тому что не чистят и заставоял ходить ,

голова только после вставила воспоминание об этом ,

усмехнулся , надо же , память организма автоматическая,

Дурак ли тренер?🙂
Или дебил?
Или всё не так очевидно?...😉

 

[Свидетель]

Не дурак!
Этот тоже не дурак, вроде!

Профессиональный тренер удивил своей спортивной формой в 50 лет: посмотрите, как ему это удалось

Мужчина показал комплекс любимых упражнений для домашней тренировки.

www.mhealth.ru

 

[dok34.ru]

Как накачать предплечья в домашних условиях

Сильные руки важны не только для спортивных достижений. Чтобы накачать мышцы предплечья, необходимы регулярные тренировки и дисциплина, поскольку эти мышцы поддаются развитию тяжелее, чем бицепсы. Какие упражнения самые эффективные и как правильно их выполнять?

www.nur.kz

Кроме методики - ещё и пояснение, что такое А, затем Б 🙂

 

[dok34.ru]

Стану лучше, но завтра, честно — Личный опыт на vc.ru

Этот пост для тех, кто идет вперед, но остается на месте. Основан исключительно на личном опыте и паре десятков книжек о мотивации, тайм менеджменте, прокрастинации и далее. Список целей на 22 год написан, понедельник, и не один, прошел, я даже не начала шагать в сторону «лучше версии себя».

vc.ru

Не только телесное 😉