Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[Wilbur]

Цитата:

Тогда ограничимся одной точкой, 5см сбоку от пупка. Делаете щипок, захватывая кожу с пжк, и замеряете. Точность великая не нужна.

ПЖК - это что?

 

[dok34.ru]

Подкожная клетчатка.
То есть не просто верхний тоненький слой, а все, что до мышц.

 

[Wilbur]

Цитата:

Подкожная клетчатка.
То есть не просто верхний тоненький слой, а все, что до мышц.

Теперь понятно. Спасибо 🙂)

 

[dok34.ru]

Ок, наблюдайте.
Если снижение мало или нет - диету корректировать надо.

 

[Wilbur]

Цитата:

Если снижение мало или нет - диету корректировать надо.

дЖек вроде перестал заходить - кто будет корректировать диету?

Вы знаете, как подбирать диеты?

 

[dok34.ru]

Вам имеет смысл изучить диеты самому, имхо.
Попросить, подчеркиваю - попросить Джека прийти и покорректировать, имхо - можно. Но надо большой обзор , срез состояния дать. Чтобы реалистичной было получить подробный ответ 🙂

 

[Wilbur]

Цитата:

Попросить, подчеркиваю - попросить Джека прийти и покорректировать, имхо - можно.

Тут заложен намек, что надо тщательно подбирать и.. ммм... выверять формулировки? Или мне померещилось?

Цитата:

Но надо большой обзор , срез состояния дать. Чтобы реалистичной было получить подробный ответ 🙂

Насколько большой обзор должен быть? То есть все вплоть до гемоглобина и холестерина?

 

[dok34.ru]

Не знаю, перечитайте его исходные и последующие вопросы, уточнения. Чтобы сразу дать инфу.

 

[Wilbur]

Цитата:

Не знаю, перечитайте его исходные и последующие вопросы, уточнения. Чтобы сразу дать инфу.

100 страниц перечитать - нужно время...

 

[dok34.ru]

Ага 🙂 Поэтому ваное естьсмысл сохранять. У Джека - важные, серьёзные вопросы были, насколкьо помню. И рекомендации тоже.