Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[dok34.ru]

У меня монотонности нет, может в этом дело?
Я как козлик прыгаю по колдобинам и льду, проваливаюсь местами, зато никакой усталости головы и монотонности..

 

[vito]

У меня монотонности нет, может в этом дело?
Я как козлик прыгаю по колдобинам и льду, проваливаюсь местами, зато никакой усталости головы и монотонности..

У меня в какой-то момент бега мысли лезть начинают активнее. Словно растормаживания. Поэтому продолжать бежать в том же темпе сложно. Надо ускориться, затем перейти на шаг. Успокоить двхание- легче становится. Затем опять так же.
Общая усталость какая-то. Нервная.
У меня ее тоже (в плане рельефа) немного (монотонности). Но в голове уже усталость от монотонности жизни. От выжидания.

 

[vito]

Кстати, на широчайшие, круглые мышцы ничего лучше пока не нашел чем подъем из виса в вис прогнувшись. Ощутимый тонус обычно мягких мышц.

 

[dok34.ru]

У меня в какой-то момент бега мысли лезть начинают активнее. Словно растормаживания. Поэтому продолжать бежать в том же темпе сложно. Надо ускориться, затем перейти на шаг. Успокоить двхание- легче становится. Затем опять так же.
Общая усталость какая-то. Нервная.
У меня ее тоже (в плане рельефа) немного (монотонности). Но в голове уже усталость от монотонности жизни. От выжидания.

Видимо да. Кроме бега нужно и изменение условий жизни.
Бег это один из инструментов, для возможности изменений, сознательного выбора.

 

[vito]

Может кому кроме меня пригодится. Чтобы лишний раз не искать 🙂.

Док пока первый на очереди🙂

 

[dok34.ru]

Я не первый 🙂
У меня ещё минимум 2 недели малость бешеных 🙂
Но себе в "Посмотреть позже" я кликнул, спасибо!
Тут рассчитано на зал, а я в зале не был уже давно, очень.
Поэтому посмотрю, и возможно что-то себе возьму, что в моих условиях подойдут. А может и на зал соблазнюсь 🙂

 

[vito]

Площадки для воркаута / Волгоград - WorkOut
В Волгограде площадок меньше чем в Егорьевске🙂

 

[vito]

А может и на зал соблазнюсь 🙂

Я тоже как-нибудь. А пока мне и на улице колец хватит. Высота регулируется. Летом просто буду брать коврик под колени.
И выйдет ничуть не држе🙂.

 

[dok34.ru]

Кстати да.
Сегодня, в связи с нервным - около 5 утра (вставать в 5.40 планировал) встал, подтянулся параллельным хватом (видимо как раз как на кольцах, в некоторой степени) раз 20, и ещё подремал 🙂
Затем уже пробежка, 25 вроде раз подтянулся и далее как обычно. Межу мероприятиями бегал, с пакетом и папками 🙂
Сейчас пока сидячая деятельность, но 6тыс шагов уже есть 🙂

 

[Wilbur]

зайду к турничку

Вы турничок сами монтировали? Или в магазине была дополнительная услуга по монтажу турничка?

Просто у нас то в семье монтировать некому. Поэтому если и купим, а в магазине не будет услуги монтажа - будет турничок не приделанный пылится в уголке.