Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[Wilbur]

Или.
Присмотритесь к названию, в шапке ролика.

Присмотрелся. А что там надо было увидеть?

Хотя и Ваш вариант годится, я попробовал.
Нашёл тоже 🙂

Где нашли? Дадите ссылочку? 🙂

 

[dok34.ru]

Где нашли? Дадите ссылочку? 🙂

Нашёл?
В гугле.
Ссылочку?
Не дам, Вы же помните?

Я дал _достаточно_ информации, чтобы обычный человек мог найти , потратив несколько минут.
Или секунд 🙂
Пожалуйста, выбирпайте.
Или находите, или считаете, что это особо не надо.
Принцип тот же , помните?

Без обид, кстати.
Я просто напомнил принцип, который Вы регулярно пытаетесь хитренько обойти 🙂

 

[Wilbur]

Я дал _достаточно_ информации, чтобы обычный человек мог найти , потратив несколько минут.
Или секунд 🙂
Пожалуйста, выбирпайте.
Или находите, или считаете, что это особо не надо.
Принцип тот же , помните?

Посмотрел еще раз. Ничего не понял.
Куча каких то ссылок...

Это цикл новостных репортажей чтоли?

 

[dok34.ru]

Уже теплее..
Но.
Напомню, я вчера дал на форуме несколько пояснений и ссылок в ответ на этот вопрос.
Вы ими не воспользовались.
Значит методика изучения форума пока та же.
Пропускать то, что кажется ненужным, для Вас.
Верно?
Или сегодня 🙂
Дополнил.

 

[Wilbur]

Напомню, я вчера дал на форуме несколько пояснений и ссылок в ответ на этот вопрос.
Вы ими не воспользовались.

В этой теме? Или по всему форуму распрятали?

 

[Маша]

Вчера подтянулся на турнике один раз!!!
Ура!!!
Я рассказывал как перестарался было с тренировками, доподтягивался, что потом ну просто не мог ни разу, наверное мышцы спины потянул или еще что.

 

[dok34.ru]

В этой теме? Или по всему форуму распрятали?

Вновь забыли, что я _всегда_ ссылки для Вас раскладываю согласно правилам, правилам квеста.
И вот теперь идет в теме жуткий оффтоп, а мне Ваше непонимание сегодня вечером перетаскивать в тему Учёбы или другую Вашу...
И ой как этого не хочется..

 

[dok34.ru]

Вчера подтянулся на турнике один раз!!!
Ура!!!
Я рассказывал как перестарался было с тренировками, доподтягивался, что потом ну просто не мог ни разу, наверное мышцы спины потянул или еще что.

Ура!!

А я сегодня пропустил 🙂
Плавать с утра поехали, и я того, под предлогом времени - поленился 🙂

 

[Edelweiss]

А у меня растяжки на коже, белые такие полосочки, знаете?
После упражнений, видимо мышцы быстро выросли, и без всякой фармы. Растяжки сакс. 🙁

 

[dok34.ru]

Вообще сакс.
Но помогает, когда не только к мышцам приток крови-питания, но и к коже.
Самомассаж, можно с питательными маслами, именно кожи.
Из процедур еще пожалуй Дарсонваль пойдет, ультразвук и грязелечение.
Рассасывают, эти участки.
Ультразвук можно с облепиховым маслом, кстати.
Скраб из кофе, кофейной гущи. Можно с гелем для душа, можно сначала той же облепихи немного, и масло цитрусовых...

Навскидку..