Социальная гигиена - организация здравоохранения РФ

В каких же именно пропорциях распределяются типы нервной деятельности в популяции? Это было совершенно точно установлено на многоплодных животных - собаках и свиньях, и подтверждено на крупных поголовьях молодняка одноплодных животных – кров и лошадей – при бонитировках.

Из 10 особей одной возрастной группы в поголовье будет:

2 сангвиника;

3 холерика;

4 флегматика;

1 меланхолик.


Следует полагать, что эта же пропорция сохраняется и у людей, хотя достоверно такие исследования ещё никто не проводил.

Также не проводились исследования на диких высших животных. Потому, что для достоверного исследования на типы нервной деятельности и их количество в поголовье требуется соблюсти некоторые условия, а именно:

- исследуемые объекты должны быть одной возрастной группы, то есть быть примерно одного возраста;

- рядом и в пределах видимости исследуемых объектов не должно быть представителей других возрастных групп их поголовья, иначе реакция исследуемых объектов может быть искажена импринтинговым поведением и социальными рефлексами;

- раздражитель должен быть применён ко всем исследуемым объектам одновременно.

Эти условия можно довольно легко соблюсти с домашними и сельскохозяйственными животными, и практически невозможно с дикими.

Например, исследования на тип нервной деятельности у служебных собак происходит следующим образом:

В помещение, где содержится сука с помётом щенков 1,5-2 месячного возраста, входит хозяин собаки. При этом человек, который будет проводить исследования (будущий хозяин одного из щенков) ждёт снаружи неподалёку. Хозяин выводит суку за ошейник из помещения. Она, увидев незнакомого человека в непосредственной близости от щенков, начинает проявлять агрессию – рычать или лаять. Щенки это слышат, и настораживаются. После чего хозяин уводит суку подальше, чтобы она своим поведением не мешала щенкам проявить естественную реакцию на раздражитель. И в помещение со щенками входит чужой, неизвестный им человек. Человек должен зайти, остановиться, не пытаться как-либо взаимодействовать со щенками и не приближаться к ним впритык. Сначала все щенки будут рычать, скулить и лаять. Но уже через, примерно, минуту последует дифференцированная реакция: сангвиники прекратят лаять, начнут осторожно приближаться к человеку и обнюхивать его обувь; холерики продолжат лаять и попытаются агрессивно наступать; флегматики потеряют интерес к человеку, и займутся поисками пищи или сном; меланхолик забьётся в самый дальний угол помещения, и будет оттуда истерично выть…

Всё, исследования на тип нервной деятельности завершены. Будущему хозяину щенка осталось выбрать из представителей желательного типа нервной деятельности того, кто подходит ему по полу и экстерьеру.

У других видов животных проводят групповые исследования на тип нервной деятельности схожим образом, с учётом видовой принадлежности: котят приносят в неизвестное им пустое помещение, и оставляют наедине с неизвестным человеком; жеребят и телят пугают светошумовыми эффектами и щелчками кнута, и так далее.

Если групповые исследования провести нет возможности, то установить тип нервной деятельности одиночного объекта тоже можно. Но это потребует разные типы раздражителей, и займёт куда больше времени наблюдений.

Завершая обзор наследуемости типов нервной деятельности и их пропорциям в популяции, хотелось бы отметить следующее – до сих пор нет никаких доказанных способов повлиять на будущий тип нервной деятельности потомства высших животных. От чего зависит тип нервной деятельности эмбриона, и какие на это повлияли факторы, только предстоит выяснить исследователям науки этологии.

Однако есть интересное наблюдение на монозиготных и дизиготных близнецах у людей: один из близнецов обязательно флегматик, а второй – одного из сильных типов нервной деятельности. Но этот факт скорее добавляет загадок в вопрос распределения типов нервной деятельности по популяции, чем уменьшает их число. Отметим, что масштабных достоверных исследований по этому поводу не проводилось ни среди людей, ни среди других высших одноплодных животных.

2.7.Прямые и косвенные проявления типа нервной деятельности у людей.

Тип нервной деятельности человека является таким же неотъемлемым врождённым признаком, как генотип, пол и группа крови. Его невозможно изменить и как-либо корректировать.

Тип нервной деятельности формирует инстинктивное, неосознанное поведение. Инстинктивное поведение зачастую никак связано с вашей личностью, интеллектом, образовательным и культурным уровнем. Однако именно инстинктивное поведение наглядно демонстрирует устройство и функционирование вашей нервной системы. Абсолютное большинство ваших решений, поступков и желаний подсказывает вам тип нервной деятельности, импринтинговое поведение и ваш тип социального формирования. Об импринтинговом поведении и социальном формировании мы поговорим в следующих разделах, а пока внесём окончательную ясность в вопрос важности определения типа нервной деятельности.

К сожалению, очень сложно определить свой тип нервной деятельности самостоятельно. Любые «психологические» тесты по этому поводу являются просто мошенничеством и научным подлогом. Этология – наука о наблюдении за живым объектом, и только наблюдатель может делать выводы о поведении этого объекта. Своё собственное поведение мы зачастую оцениваем совершенно неправильно и необъективно. Для развития у себя этологических навыков будет значительно полезнее понаблюдать за другими людьми, и попытаться определить их тип нервной деятельности по реакции на различные раздражители. Но не торопитесь с выводами – этологические наблюдения не терпят спешки. Только когда вы с лёгкостью сможете предсказывать реакцию на каждый вид раздражителей своих знакомых, ставших объектами вашего наблюдения, стоит с осторожностью подойти к вопросу собственного типа нервной деятельности. Да и то, есть немалые шансы ошибиться. Вероятность ошибки снизится, если этологической практикой вы займётесь с одним или несколькими товарищами, наблюдая и анализируя реакции на раздражитель друг у друга. Наблюдение за вашим инстинктивным поведением со стороны даст наиболее точную оценку вашего типа нервной деятельности.

Любой из четырёх типов нервной деятельности у людей, как у самых высокоразвитых высших животных, широко представлен в каждой расе и народе. Так как, в отличие от остальных животных, мы обладаем разумом и членораздельной осмысленной речью, проявление типов нервной деятельности у нас полнее и многограннее. Каждый тип нервной деятельности человека органично вписан в наш социум, и цивилизацию в целом. У людей нельзя выделить какой-либо желательный тип нервной деятельности, как это происходит в животноводстве. К сожалению, или, наоборот, к счастью, все типы нервной деятельности человека обладают как своими достоинствами, так и недостатками относительно роли в социуме. Выяснив тип нервной деятельности конкретного человека можно подобрать ему наиболее подходящую социальную роль и профессию, чем значительно снизить уровень стресса и депрессивных расстройств в обществе.

Прежде, чем приступить к описанию и характеристике типов нервной деятельности человека, ещё раз вспомним, что они подразделяются на сильные и слабые, а также на уравновешенные и неуравновешенные. Сильные конкурируют между собой и защищают слабых, но в то же время стремятся доминировать над ними. Слабые охотно подчиняются, и ищут защиту у сильных. Уравновешенные легче и проще сходятся с уравновешенными же, а неуравновешенные между собой. Это «взаимопритяжение» типов нервной деятельности отмечено у всех видов высших животных, в том числе и у людей. Причём, оно не зависит от пола и возраста особей, и затрагивает все сферы жизни популяции.

Как и у прочих высших животных, тип нервной деятельности у людей можно определить ещё в раннем детстве. Уже к двум-трём годам, даже до развития полноценной речи, тип нервной деятельности заметен совершенно отчётливо. Учитывая, что характерные поведенческие реакции у человека несколько отличаются в детском и во взрослом возрасте, в описаниях типов нервной деятельности будут представлены оба варианта.

Сангвиник.

%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D1%8B1.jpg


Реакция на незначительный раздражитель
– застывшая улыбка, зачастую одной половиной рта, эдакая ухмылка. Так как это реакция на абсолютно любой раздражитель, то часто эта ухмылка категорически не соответствует ситуации. Например, когда сангвиника за что-то ругают, а он в ответ улыбается, окружающие могут подумать, что он не воспринимает критику всерьёз. Однако, это не так. Сангвиник может даже не замечать свою неуместную улыбку, так как в этот момент он напряжённо размышляет над услышанным, а ухмылка – просто инстинктивная реакция нервной системы на раздражитель. Сангвинику приходится прикладывать сознательные усилия, чтобы не улыбаться в неподходящих ситуациях.

Реакция на значительный раздражитель – сангвиник быстрее всех успокоится, если речь идёт о групповых наблюдениях, и начнёт описывать окружающим произошедшее событие в юмористическом свете. Со стороны может показаться, что он просто шутник и весельчак, но юмор сангвиника в ответ на раздражитель имеет совсем другую природу. Как самый сильный тип нервной деятельности, он инстинктивно убеждает окружающих, что опасность миновала, и вверенной ему части популяции на данный момент ничего не угрожает.

Общая характеристика. Как ни странно, но самый сильный тип нервной деятельности крайне неохотно прибегает к именно силовому воздействию на окружающих. Сангвиник – прирождённый манипулятор и стратег. Его инстинктивное поведение всегда направлено на подчинение окружающих своей воле. В отношении другого сильного типа нервной деятельности – холерика, сангвиник может демонстрировать кажущуюся слабость или некомпетентность в чём-либо, заставляя холерика перестать видеть в нём опасного конкурента. В отношении со слабыми типами нервной деятельности, или даже просто младшей по возрасту частью наблюдаемого социума, сангвиник наоборот будет демонстрировать участие к ним и защиту их интересов. Если в наблюдаемом социуме только один сангвиник, то через некоторое время окажется так, что остальные члены этого социума служат исключительно интересам сангвиника, даже не подозревая об этом. Если сангвиников несколько, то они всеми средствами будут добиваться единоличного управления этим социумом до тех пор, пока его не покинут те сангвиники, чьи успехи в подчинении окружающих скромнее. Или же социум распадётся на части, равные количеству сангвиников. Речь, повторимся, идёт об исключительно инстинктивном поведении, которое сангвиники зачастую даже не осознают.

Поведение в детском возрасте. Маленький сангвиник – постоянная «головная боль» родителей. Начиная с самого раннего возраста, сангвиник неустанно исследует жизнь и окружающее его пространство. Его не останавливают никакие запреты, он всегда находит способ осуществить задуманное. Его интересы и предпочтения постоянно меняются, так как изученный предмет или игра теряют для него всякую ценность. Иногда сангвиник может сохранять привязанность к какой-нибудь игрушке или занятию в течение длительного времени, однако это никак не исключает постоянный поиск новых впечатлений.

Ребёнок-сангвиник изобретателен, креативен, и, при помощи этих качеств, прекрасно манипулирует другими детьми и даже взрослыми более слабых типов нервной деятельности. Он может придумывать какие-то собственные слова, игры и истории, вынуждая окружающих повторять за ним. Если ему кажется, что взрослые недостаточно подчинены вниманию к его персоне, он может безосновательно жаловаться на здоровье, обращение со стороны других взрослых и детей, плохое питание и прочее в том же духе. Так как он, в силу возраста, не способен представить себе последствия своих жалоб, а всего лишь хочет больше внимания к себе, абсолютно бессмысленно объяснять ему, что он плохо поступает – инстинктивное поведение не изменится. Нужно просто перепроверять всю подобную информацию от маленького сангвиника, и постараться найти ему новое интересное занятие, которое отвлечёт его от манипуляций окружающими. Также, ребёнку-сангвинику недоступно понятие «авторитета старших», он всех считает, как минимум, равными себе.

Достоинства типа нервной деятельности. Ярко выраженные организаторские способности, умение мыслить стратегически и заниматься множеством дел одновременно, креативный подход к решению любой задачи, изобретательность.

Недостатки типа нервной деятельности. Частая смена интересов и приоритетов, отсутствие усидчивости, абсолютная неспособность заниматься кропотливой и монотонной работой, невнимательность к деталям, отсутствие длительной концентрации внимания, крайняя нетерпеливость и склонность к импульсивным решениям и поступкам.

Социальное применение: руководитель, стратег, идеолог.



Холерик.

%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D1%8B2.jpg


Реакция на незначительный раздражитель
– адекватная или умеренно-агрессивная. Если в произошедшем не было ничего, лично затрагивающего холерика, его реакцию можно назвать быстрой и соответствующей ситуации. Однако если незначительный для окружающих раздражитель по каким-то причинам пришёлся холерику не по нраву, последует чрезмерно агрессивная реакция. Холерик будет ругаться, и сыпать оскорблениями в адрес раздражителя и его виновников.

Реакция на значительный раздражитель – холерик продемонстрирует ярко выраженную агрессию, которая будет идти по нарастающей амплитуде. Если по определённым социальным причинам у холерика нет возможности проявить агрессию немедленно, то, как только он окажется в другом окружении, весь гнев и раздражение немедленно выльются на случайно попавших в поле зрения холерика. Сколько бы ни прошло времени, этот же значительный раздражитель вызывает у холерика всё ту же бурную реакцию, если что-либо будет ему об этом напоминать.

Общая характеристика. Вся жизнь холерика – бесконечная борьба, череда побед и поражений. Он постоянно соревнуется с окружающими абсолютно во всём, чём может, и считает это своим преимуществом. Желание продемонстрировать своё превосходство над другими является смыслом жизни для холерика. Если холерик задался какой-то целью или поверил в какую-то идею, то он будет следовать этому упрямо и фанатично, не взирая ни на что. В случае изменившихся обстоятельств, когда достижение цели уже не является актуальным, или идея оказалась несостоятельной, холерик будет до последнего упорствовать в своих заблуждениях. Холерик устойчив в предпочтениях и взглядах на жизнь; он поддерживает традиции, порядки и правила, принятые в окружающем его социуме. Инстинктивно чувствуя, что при «игре по правилам», сильный и агрессивный холерик будет неизменно побеждать в конкуренции с другими типами нервной деятельности, он яростно отстаивает соблюдение законов и норм социума. Напор и деспотия холерика пугает и подавляет флегматиков, а меланхолики часто видят в нём пример для подражания. И только сангвиники категорически избегают прямой конкуренции с холериком, не подчиняясь «правилам игры» или меняя их на ходу, чем доводят холерика до исступления. Между собой холерики легко объединяются для выполнения какой-либо тактической задачи, действуя слажено и бесконфликтно. Но как только задача выполнена, бесконечная конкуренция возобновляется.

Поведение в детском возрасте. Холерик в детстве – послушный, вежливый и усидчивый ребёнок. Он любознателен, у него много хобби и увлечений, в которых он непрерывно совершенствуется по собственной инициативе. Стремление «быть лучше всех» ему присуще с раннего возраста, он с удовольствием участвует в конкурсах, соревнованиях, и гордится полученными в них наградами. По этой же причине он беспрекословно слушается родителей и педагогов, старательно выполняет все их указания. Авторитет взрослых для него непререкаем, из-за чего он может иметь проблемы в детском коллективе, где его считают «подлизой» и «ябедой». Однако если взрослый демонстрирует недостойное, «выходящее за рамки правил» поведение, маленький холерик теряет к этому взрослому всякое уважение, и ведёт себя с ним со всей присущей этому типу нервной деятельности агрессией и деспотизмом. Уговаривать ребёнка-холерика пересмотреть своё мнение об этом взрослом бессмысленно – инстинктивное поведение не корректируется.

Достоинства типа нервной деятельности. Ответственный и творческий подход к поставленной задаче, стрессоустойчивость, целеустремлённость, склонность к саморазвитию и желание превзойти собственные достижения.

Недостатки типа нервной деятельности. Вспыльчивость, агрессивный стиль поведения, злопамятность, мстительность, категоричность в суждениях и неумение вовремя остановиться.

Социальное применение: воин, тактик, спортсмен.



Флегматик.

%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D1%8B3.jpg


Реакция на незначительный раздражитель
– запаздывающая, адекватная ситуации. При незначительном раздражителе флегматик совершенно явственно для окружающих «подтормаживает», из-за чего часто становится объектом сарказма и шуток.

Реакция на значительный раздражитель – флегматик впадает в ступор, и длительное время не может ничего предпринять самостоятельно. Вывести его из этого состояния можно только чёткими ясными указаниями к действиям, которые он выполнит абсолютно автоматически.

Общая характеристика. Флегматик никогда не стремится к конкуренции, сама эта идея ему претит. Он твёрдо уверен, что может добиться успеха исключительно трудолюбием и усердием, в которых ему, действительно, нет равных. Флегматик – перфекционист. В каждом деле, за которое он берётся, он достигает абсолютного мастерства, недоступного остальным типам нервной деятельности. Но из-за слабости нервной системы, флегматик совершенно не выносит стрессовую обстановку и любые конфликты. Он стремится к покою и умиротворению. Если у него нет возможности находиться в спокойной обстановке ни дома, ни на работе, он заводит себе хобби, требующее покоя и уединения.
Флегматик доверчив, раним и очень обидчив. Если флегматик счёл кого-то недостойным его доверия, то убедить его в обратном невозможно. Флегматик застенчив, не любит публичных выступлений и не отличается красноречием.

Поведение в детском возрасте. Маленький флегматик – зануда и плакса. Он не может постоять за себя в конфликтах с другими детьми. Флегматик в детстве очень привязчив к людям и тяжело переносит расставания. Если у него есть любимое занятие или игрушка, то он способен посвящать этому бесконечное количество времени. Для него очень важно соблюдение распорядка дня, где ему хорошо известно каждое последующее действие, которое он превращает в своеобразный ритуал. Любое нарушение «установленного порядка вещей» заставляет маленького флегматика подолгу страдать.

Достоинства типа нервной деятельности. Высокая работоспособность, трудолюбие, способность к монотонной кропотливой работе, отличная концентрация внимания.

Недостатки типа нервной деятельности. Безынициативность, неспособность к выполнению нескольких задач параллельно, отсутствие устойчивости к стрессам, занудство и обидчивость.

Социальное применение: работник, мастер, учёный.



Меланхолик.

%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D1%8B4.jpg


Реакция на незначительный раздражитель
– медленная, неадекватная ситуации и непредсказуемая.

Реакция на значительный раздражитель – медленная, неадекватная ситуации и непредсказуемая.

Общая характеристика. Меланхолик мало того, что самый редкий и слабый тип нервной деятельности человека, так ещё и самый трудноопределимый по реакции на раздражитель. Дело в том, что основу мироощущения меланхолика составляет импринтинговое поведение, то есть подражание выбранному им человеку-образцу. Импринтинг свойственен всем высшим животным в детском возрасте, однако у меланхоликов эта способность сохраняется на всю жизнь и приобретает довольно интересные формы. Выбрав «объект подражания», меланхолик полностью «вживается в роль» этого человека и даже пытается превзойти его во всём, что считает его достоинствами. Так как это самый слабый тип нервной деятельности, то он инстинктивно ощущает, что остальные сильнее его, и могут быть для него объектами подражания. Находясь в обществе человека-образца, он просто копирует его реакции на любой раздражитель. Именно поэтому отследить собственную реакцию меланхолика можно только тогда, когда он совершенно один.
Меланхолики обладают потрясающей интуицией, зачастую очень талантливы и креативны. Но слабость нервной системы порождает в них страх одиночества и забвения. Поэтому всё, что делает меланхолик, он делает как бы напоказ, для внимания со стороны окружающих. Меланхолик абсолютно социально зависим. В одиночестве он хиреет и чахнет, что даже может привести его к серьёзным заболеваниям и преждевременной смерти.

Поведение в детском возрасте. Меланхолик в детстве – слабый и болезненный ребёнок. Он постоянно нуждается во внимании родителей и категорически не хочет с ними расставаться. Он боится быть один, не любит путешествия и любые перемены в жизни. Его вкусы и интересы копируют кого-то из взрослых, постоянно находящихся с ним.

Достоинства типа нервной деятельности. Развитая интуиция, креативный подход к поставленной задаче, нестандартное мышление, творческий потенциал.

Недостатки типа нервной деятельности. Безответственность, отсутствие пунктуальности, непредсказуемость поведения, истеричность.

Социальное применение: артист.



Примеры разных типов раздражителей.

Незначительный раздражитель:
неожиданный громкий звук (взрыв петарды); внезапные брызги из-под колёс автомобиля, попавшие на одежду; неприятная новость или известие; мелкая бытовая неприятность, вроде разбитой посуды.

Значительный раздражитель: участие или наблюдение за опасной для жизни ситуацией (пожар, ДТП); конфликтная ситуация с близким человеком; вынужденная смена места жительства или работы
 
"Типичное поведение любого живого организма.
Эмоциональную окраску конкретным примерам этого поведения, вы придаёте сами. Применяя для этого свой интеллект. Конечным итогом этого действия - является всё та же попытка получить конкурентное преимущество в накоплении энергии.

P.S. Большой вопрос - демонстрируя такое поведение, мы демонстрируем наличие разума? Или вследствие огромного сложнейшего мозга, мы просто можем совершать гораздо более сложные ритуальные действия, для достижения ровно тех же целей, что у любой птицы-шалашника?"
... Не моё, понятно - ответ в обсуждении ИИ.
 
"ЧАСТОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ ЛЕТОМ
Летом люди больше пьют воды и чаще ходят «по-маленькому». Все бы хорошо, но вот мой личный пример.
Ездили компанией на выходные за загород. И из 8 людей, трое бегали по-маленькому намного чаще остальных. Я не засекал время, не проводил слежку - это и так было явно видно. И всех троих я знаю.
Первый - мужчина ровесник, думаю аденома простаты. Второй человек - женщина N лет с ГАМП. Третий человек - 33 года, похоже простатит.
Никого эти частые походы не смущали, никто не сказал своим близким, что пора бы обратиться ко мне (хотя могли бы, у нас открытая была компания и среди нас ханжей не было).
Ровно год назад мы встречались примерно в этой же компании и их походы в туалет были реже (профессиональное видение) то есть отрицательная динамика налицо.
Предлагал свою помощь в качестве уролога - отнекиваются, говорят что все хорошо. ЭТО НЕ ХОРОШО И ЭТО НАДО ЛЕЧИТЬ!
Призываю всех, кому не безразлично своё здоровье и здоровье своих близких - следите за ним, вовремя обращайтесь к специалистам."
...просто взгляд коллеги :)
Я скажу грубее, " пока не приперло "- обращаться не собираются. Со спиной, простатой, особенностями сексуальности и прочим...
 
"Исследования, связанные с долгосрочным отслеживанием биомаркеров, подчеркивают важность учета молекулярных сдвигов в возрасте 40-60 лет.

Старение традиционно рассматривается как синоним неуклонного ухудшения здоровья, но последние исследования открывают более сложную картину.

Старение происходит не постепенно, а скачкообразно на ключевых этапах жизни, особенно в 40-60 лет, из-за резких изменений в наших молекулах и микроорганизмах, утверждают ученые из Стэнфордского медицинского университета, опубликовавшие в среду исследование в журнале Nature Aging.

Исследователи проанализировали, как биомаркеры — молекулы, такие как РНК и белки, которые отражают биологические изменения, — меняются через определенные пятилетние интервалы у людей в возрасте от 25 до 75 лет и старше.

В отличие от стандартных медицинских обследований, которые могут включать всего 15-20 измерений, исследователи провели «десятки тысяч измерений». Они обнаружили, что биомаркеры наиболее сильно меняются в два ключевых периода нашей жизни: в середине 40-х и в начале 60-х годов.

Исследователям было интересно обнаружить наблюдаемые изменения, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими проблемами со здоровьем. Это важно, потому что признание таких изменений может привести к реальным шагам к улучшению, сказал Майкл Снайдер, который имеет докторскую степень по биологии и является заведующим кафедрой генетики и старшим автором исследования.

Он добавил, что понимание этих специфических периодов изменений может помочь в разработке мер вмешательства.

2 ключевых периода изменений

В своем исследовании исследователи проследили за тысячами молекул и микробов. Около 81 процента молекул продемонстрировали значительные нелинейные изменения, то есть в определенных возрастах они менялись больше, чем в других. Только около 7 процентов менялись с постоянной скоростью по мере старения участников исследования.

Исследование проводилось в течение двух-семи лет. Предыдущие результаты, полученные от этой же группы добровольцев, показали, что почки, печень, метаболизм и иммунная система стареют с разной скоростью.

Исследователи проанализировали 5 405 образцов 108 участников, охватив более 135 000 биологических характеристик, включая активность генов, белков, метаболитов и микробиомов. В результате было получено около 250 миллиардов различных точек данных.

Когда исследователи проанализировали кластеры молекул, демонстрирующих наиболее значительные изменения, они выделили два критических периода: середину 40-х и начало 60-х годов, в течение которых эти трансформации были наиболее выражены.

В возрасте около 40 лет наблюдалось следующее:

— Изменения в молекулах указывают на снижение эффективности метаболизма алкоголя, кофеина и жиров.

— Повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как нарушается работа тромбоцитов и белков, участвующих в свертывании крови.

— Клетки и белки кожи стали нерегулируемыми, что потенциально привело к ухудшению структуры и эластичности кожи.


Следующее произошло примерно в возрасте 60 лет:

— Молекулярные изменения указывали на дальнейшее снижение эффективности метаболизма кофеина и незаменимых жирных кислот. — Также снизилась выработка ненасыщенных жиров.

— Нарушился метаболизм глюкозы, что указывает на повышенную резистентность к инсулину.

— Снизилась функция почек, на что указывает повышение уровня азота мочевины в крови, свидетельствующее о том, что почки стали менее эффективно отфильтровывать отходы из организма.

— Усилились проблемы с сердцем из-за повышения уровня фенилаланина в плазме крови — незаменимой аминокислоты, связанной с проблемами сердца.

— Повышение уровня цитокинов — белков, регулирующих работу иммунной системы — свидетельствует об ослаблении иммунитета.


По мнению Снайдера, тем, кому за 60, полезно следить за работой почек и увеличить потребление воды.

Аналогичным образом, людям в возрасте 40 лет следует обратить внимание на изменения в липидном обмене и подумать о сокращении потребления жирной пищи.

Снайдер отметил, что эти данные подчеркивают важность распознавания и учета биологических изменений для эффективного управления здоровьем с возрастом.

В целом, людям обеих возрастных групп следует больше заниматься спортом, чтобы поддерживать здоровье сердца и сохранять мышечную массу. В 40 лет также стоит пить меньше алкоголя, поскольку организм уже не так хорошо его метаболизирует, добавил Снайдер.

Серьезные изменения, наблюдаемые у людей в возрасте 40 лет, удивили Снайдера и его команду.

«Я не знаю, мог ли я предположить, что у людей в возрасте 40 лет будет такой большой период изменений», — говорит Снайдер.

Сначала исследователи подумали, что менопауза или перименопауза могут быть причиной этих изменений у женщин и влиять на общие результаты. Однако, когда они рассмотрели данные отдельно по мужчинам и женщинам, то обнаружили, что у мужчин в возрасте около 40 лет наблюдаются аналогичные изменения. «Люди могут подумать, что это связано с наступлением менопаузы у женщин», — сказал Синдер. «Но оказалось, что происходит одно и то же, независимо от того, мужчина это или женщина».

«Это говорит о том, что хотя менопауза или перименопауза могут способствовать изменениям, наблюдаемым у женщин в возрасте 40 лет, вероятно, существуют другие, более значимые факторы, влияющие на эти изменения как у мужчин, так и у женщин», — заявил в пресс-релизе один из авторов исследования Сяотао Шен, имеющий докторскую степень в области метаболомики и биоинформатики и бывший постдокторский стипендиат Стэнфордского медицинского института. «Выявление и изучение этих факторов должно стать приоритетом для будущих исследований».

Персонализированная медицина: информирование относительно выбора образа жизни

Исследовательская группа планирует изучить движущие силы этих кластеров изменений. По словам исследователей, такие изменения указывают на то, что людям необходимо уделять внимание своему здоровью, особенно в возрасте 40-60 лет.

Снайдер, который также является автором книги «Геномика и персонализированная медицина: Что нужно знать каждому», сказал, что данное исследование — это шаг к тому, чтобы выйти за рамки общих советов типа „больше занимайтесь спортом“ или „лучше питайтесь“ и создать персонализированные профили старения, которые точно определят риски для здоровья.

«Понимая эти закономерности… вы сможете принять меры», — добавил он"
...не моё, можно подумать...
 
...тут много, но как вариант - примерно с 55 минуты, явно форумное, имхо
 
Если эксперимент не удался один раз, виноват эксперимент, два раза — экспериментатор, три — теория» (Лев Клейн)"
...не моё, но как ориентир - годится , имхо
 
Снимок экрана 2024-08-20 в 19.09.39.pngСнимок экрана 2024-08-20 в 19.22.07.png
 
Учитывая, что в настоящее время частота заболевания в Российской Федерации точно неизвестна, а клинические проявления метилмалоновой ацидемии/ацидурии, как правило, неспецифичны, необходима значительная настороженность врачей различных специальностей, особенно неонатологов, педиатров, неврологов и нефрологов, при проведении дифференциальной диагностики метилмалоновой ацидемии/ацидурии с такими состояниями как постгипоксические поражения нервной системы, внутриутробные инфекции, поствакцинальные осложнения, сахарный диабет (при выявлении гипергликемии), другими формами органических ацидурий, дефектами цикла синтеза мочевины, с митохондриальными заболеваниями, нарушениями гликозилирования, гликогенозами и др.

Для своевременной постановки диагноза врачи должны знать не только клинические признаки, позволяющие заподозрить метилмалоновую ацидемию/ацидурию, но и биохимические маркёры и методы первичной лабораторной диагностики как самого заболевания, так и его осложнений. Знание патогенеза, особенностей течения различных клинических форм и генетических вариантов метилмалоновой ацидемии/ацидурии и методов их диагностики позволит своевременно назначить эффективную диетотерапию и симптоматическое лечение и предотвратить необратимое поражение нервной системы и иных органов и систем. Знание сроков и правил диспансерного наблюдения пациентов с метилмалоновой ацидемией/ацидурией позволит своевременно предотвращать возможные осложнения заболевания. Понимание подходов к формированию программ реабилитации пациентов и знание методов профилактики повторных случаев возникновения болезни в отягощённой семье позволит улучшить социальную адаптацию и качество жизни как самих пациентов, так и членов их семей.

1.3 Основная аудитория:​

Клинические рекомендации предназначены специалистам здравоохранения, имеющим сертификат следующих специальностей: педиатрия, урология, неврология, детская кардиология, психиатрия, гастроэнтерология, стоматология детская, эндокринология, нефрология, диетология, лабораторная генетика, общая врачебная практика (семейная медицина), терапия, анестезиология-реаниматология, детская урология-андрология, аллергология-иммунология, детская эндокринология, кардиология, генетика, стоматология общей практики, неонатология.

....точно мне лично это нужно? ;)
 
Снимок экрана 2024-08-21 в 18.31.58.pngСнимок экрана 2024-08-21 в 18.34.09.pngСнимок экрана 2024-08-21 в 18.34.46.pngСнимок экрана 2024-08-21 в 18.36.36.png
 
Снимок экрана 2024-08-21 в 18.42.20.pngСнимок экрана 2024-08-21 в 18.43.17.pngСнимок экрана 2024-08-21 в 18.45.37.pngСнимок экрана 2024-08-21 в 18.47.38.png
 

Новые комментарии

LGBT*

В связи с решением Верховного суда Российской Федерации (далее РФ) от 30 ноября 2023 года), движение ЛГБТ* признано экстремистским и запрещена его деятельность на территории РФ. Данное решение суда подлежит немедленному исполнению, исходя из чего на форуме будут приняты следующие меры - аббривеатура ЛГБТ* должна и будет применяться только со звездочкой (она означает иноагента или связанное с экстремизмом движение, которое запрещено в РФ), все ради того чтобы посетители и пользователи этого форума могли ознакомиться с данным запретом. Символика, картинки и атрибутика что связана с ныне запрещенным движением ЛГБТ* запрещены на этом форуме - исходя из решения Верховного суда, о котором было написано ранее - этот пункт внесен как экстренное дополнение к правилам форума части 4 параграфа 12 в настоящее время.

Назад
Сверху