Это эмоция с определенными физическими симптомами, которые приходят и уходят, как и любые другие, но когда она становится сильнее, это может быть чрезвычайно болезненно.
Сильное чувство стыда стимулирует симпатическую нервную систему, вызывая реакцию борьбы, бегства или ступора. Нам не по себе, хочется спрятаться или разгневаться, при этом чувствуем сильное отчуждение от других и от собственных достоинств. Мы не можем ясно думать или четко говорить, и наполнены отвращением к себе, и ситуация только удрдшается, потому что мы не можем избавиться от самих себя.
...
В отличие от обычного стыда, «усвоенный стыд» приходит извне, изменяя нашу самооценку. Это стыд, который стал «токсическим» - термин, впервые введенный Сильваном Томкинсом в 1960-е годы в ходе исследования личностных аффектов. У некоторых людей токсический стыд может полностью управлять личностью, а у других быть в подсознании, но легко провоцироваться.