Пусть расцветают все цветы

[dok34.ru]

Не наш формат.
Понравилось Уилу, он старательно жал стрелочки. Я и другие форумчане - вроде не применяем.

На компе буду, вспомню - отредактирую код.
Спасибо за свежий взгляд и подсказку!

 

[Speranza]

Мурзик писал:

Ни най. На одеом форуме - чисто специфичный. У консультантов есть рейтинг. Я консультант. За ошибочный ответ минус. Много минусов долой с консультантов. А то можно насоветовать. Форум чисто деловой если што. По "бизнисам" ну там про законы разны налоги и прочее

а, ну вот еще вариант, где репутация нужна. Я просто на таких форумах не сижу, поэтому не знала.

 

[dok34.ru]

На Терре - используется. Там тысячи постов за день, и есть автоскрытие - можно читать лишь посты с подтверждение полезности.

 

[Edelweiss]

Док, мне тут витаминки пришли, типа от стресса, но какие-то в них странные дозировки, напр. витамин С - 400 проц от суточной потребности, B1 - 600%, B12 - 300. Остальное в рамках потребности.
За месяц приема не получится овердоз?

Про мышцы... Кажется, самые клевые для меня упражнения - с небольшими точками опоры. Ну, чтоб представить, например боковая планка.
Иногда возникает ощущение, что если стать еще более... астеником) то можно полететь.
Еще радуют упражнения на пресс.
И такое вот, с быстрой сменой позиций:
Спойлер [+]
<center><img src='http://assets.menshealth.co.uk/main/assets/how-to-do-a-burpee.gif' alt='Прикрепленная картинка' class='lb_img' /></center>
Беговая дорожка - не очень. Может быть, надо бежать дольше/быстрее чтобы получить удовольствие от работы ног. )

 

[dok34.ru]

Витамины водорастворимые - выводятся хорошо. Вит.С - вообще превышение в 10 раз одно время было модным, во группе В не помню точно, но интоксикации ими я не припомню, даже при овердозах и долго.
Маслорастворимые - те да, не надо превышать, это А, Д, Е..

 

[Edelweiss]

Клево, спс. = )

 

[Edelweiss]

Плаванье мне повышает чсв-шку. ) Какие-нибудь ребята, парни плещутся у берега, а я так про себя думаю- смотрите, типа, как я умею. Техника конечно не идеальная, но я не боюсь глубины и могу плавать долго и далеко.
Ну хз, чсв, или какая-то детская соревновательность. Довольно нелепо, наверное.

 

[dok34.ru]

Не, приятно 🙂
Я тоже иногда таким грешу 🙂
Когда уходим в море на несколько сот метров, и таких как мы - пара-тройка человек 🙂
Но затем возвращаюсь к наслаждению плаванием, а не чсв 🙂

А, без ругани на себя 🙂
Данте нас всех учит этому!
😉

 

[Маша]

Edelweiss () писал:

Плаванье мне повышает чсв-шку. ) Какие-нибудь ребята, парни плещутся у берега, а я так про себя думаю- смотрите, типа, как я умею. Техника конечно не идеальная, но я не боюсь глубины и могу плавать долго и далеко.
Ну хз, чсв, или какая-то детская соревновательность. Довольно нелепо, наверное.

Неа, не нелепо. Это круто🙂
Я на велике с девочкой одной катался. Ну мы вроде как встречались. И в общем едем в горку, тут она такая вперед вырывается, догони меня. Ну я такой - опа, нифига себе, кто мужик🙂 по газам.
Весело🙂

 

[dok34.ru]

Ага, круто и приятно 🙂