Планы, списки - для развития

[Dantes]

25 отжиманий сделал еще. Попозже еще сделаю. Но это не полноценная зарядка. Так - зарядка для ленивого.

 

[Dantes]

Я застрял на мыслях о копировании матери снова. Хочу ощущать чувства и ребенка и взрослого

 

[Dantes]

Пока как-то хреново план выполняю. Нужно вообще - себе его напоминать и выполнять, хотя бы постепенно, если не сразу весь в полном объёме.

 

[Dantes]

....и это в ответ о освоении например дыхательной гимнастики прямо сегодня?🙂
По идее это минут пять, пусть пятнадцать 🙂
Я даже что-то показывал вроде?🙂

А, то есть это не вся гимнастика. Вот это - в грудь себя бить на выдохе. Логично что не вся. Тогда по видео тоже нужно ориентироваться. Там побольше всякого. Может Вы потом тоже расскажите.

 

[dok34.ru]

А, то есть это не вся гимнастика. Вот это - в грудь себя бить на выдохе. Логично что не вся. Тогда по видео тоже нужно ориентироваться. Там побольше всякого. Может Вы потом тоже расскажите.

Я рассказал одно и показал, где смотреть другие...дальше Вы сами - пробуете и прислушиваясь к себе определяете, что брать себе.

 

[Dantes]

Я рассказал одно и показал, где смотреть другие...дальше Вы сами - пробуете и прислушиваясь к себе определяете, что брать себе.

Показали где смотреть? ЧТо-то такого я вообще не помню. Сейчас гляну.

 

[Dantes]

...приятно, скорее ?🙂
Когда именно разрешил это и наслаждаешься

Не разрешил и не наслаждаюсь. Сейчас список вообще воспринимается - невыполнимым.

Думаю что такой.... и таким навсегда останусь. Я не помню уже себя другим.

 

[Dantes]

Все тоже самое.

 

[Dantes]

...приятно, скорее ?🙂
Когда именно разрешил это и наслаждаешься

Сложно - потому как спонтанности нет, кажется. Нужно отчитываться и заставлять себя. Если наткнуться на страх. Кажется что больше тревоги и минусов чем плюсов. Контроль себя. А контроля и так полно, только невротического.

Удовольствия пока не вижу. От саморегуляции - удовольствие?

В чем же удовольствие - когда везде одна ответственность, заботы, проблемы.

Как понять - разрешил себе и наслаждаешься? За все ведь отвечать нужно, ну да - перед самим собой, наверное. Полно тревог. Обязанностей.

 

[dok34.ru]

Сложно - потому как спонтанности нет, кажется. Нужно отчитываться и заставлять себя. Если наткнуться на страх. Кажется что больше тревоги и минусов чем плюсов. Контроль себя. А контроля и так полно, только невротического.

Удовольствия пока не вижу. От саморегуляции - удовольствие?

Ага 🙂
Когда я стою на одной ножке и не падаю - это саморегуляция положения моего тела. И это приятно.

В чем же удовольствие - когда везде одна ответственность, заботы, проблемы.

Таки путаете вину и проблемы с саморегуляцией? 🙂

Как понять - разрешил себе и наслаждаешься? За все ведь отвечать нужно, ну да - перед самим собой, наверное. Полно тревог. Обязанностей.

Дык совсем не так 🙂
Сандро не очень тревожился и убивался за своих подопечных верно?
И не относился к ним наплевательски. Так?
Как он нашёл оптимум жизни без тревоги, но с ответственностью взрослой личности? Сандро не взрослый по возрасту, но достаточно неплох по сути.
ИМХО.