Можно. Но у каждого человека есть особенности, и одна из них - может как помогать ему, так и захватывать власть над ним и выводить из строя...
Управление, поэтому, довольно важная штука 🙂
Видимо с этим многие согласны?
Вопрос в том, что считать Самостью. Где граница.
Мой подход, и для себя, и для работы - что Самость есть всегда, но часто засоряется шелухой и прочими страхами-неврозами.
И восстановление Самости, в любом случае, имеет смысл.
Сначала ее следует отыскать 🙂
А для этого - создать условия для поиска.
Включая тонус, например...