Будуар Жужу со спрятанным в шкафчике винишком

[A.Sputnik]

Мурз ты, кстати, намёк понял? Исправил?

 

[Мурз]

Это да. Но в какой-то момент одно начинает перетекать в другое.
Но. Если у человека высокие антитела, он диетой с ними ничего не сделает. Стресса избежать невозможно. Высокие антитела+щитовидка, например, имеем пухляша, у которого не столько жира много, сколько отёков.
Совет "жрать меньше надо" вообще не универсален. Если у человека высокий лептин, ему нельзя запрещать есть. Ему надо микробиоту менять, в холоде быть, спать в холодной комнате, без источников света, надо морской белок итд.. А установкой "не жри" он себе лептин ещё повысит, и всё.
Надо смотреть детальнее.

Отеки то отеки

Лишний вес и формирование тела это не одно и то же. Формирование это когда хочу талию тоньше, попу выше и бицепс круглее
Лишний вес это лишний вес. Он от того что потребили больше чем потратили.
Тратят сейчас мало. И трени не помогут. За час трени средней интенсивности при весе скажем 80 кг уйдет всего 300 кал. Это в кг мандаринов столько .
Человек с лишним весом жуёт перманентно. Это видео со стороны но люди с этим не соглашаются. Тут конфетку, тут яблочко, хут орешек, тут корочку. И все.
А движения нет. Ну нет нихрена это надо часы трени.
Потом начинают искать- лицитин, инсулин и прочее.
Причем жрать это не потребность - это привычка .

 

[Мурз]

Мурз ты, кстати, намёк понял? Исправил?

Дя))

 

[Мурз]

Шутки шутками, а под ударом кто угодно может оказаться...
Впрочем, тут об этом не стоит.

На кого донесут
И да - беда

 

[Мурз]

Это работает сложнее. Человеческий организм не печка. 500 калорий из шоколада и 500 калорий из мяса - разные вещи. 500 калорий с нормальной щитовидкой и гипотериозной - отыграют по-разному.

Обилие подсолнечного масла или оливкового/кокосового - разные вещи. Первое вызывает внутренние воспаления из-за Омега 6, вторые безопасные. И это тоже отражается в итоге на том, как организм работает, как набирает или теряет вес

Я это знаю. - поэтому и сказал - питание должно быть нормальным. С нормальной порцией и нормальным содержимым. И в соответствии с расходом. И забыть тянуть в рот все пльряд.

Не ну конечно скажут - че ты гониш ты не сталкивался. Ну при диабете горит это да. Но если что попало жрать то уже будешь дохлый - так что я давно все считаю.

 

[Мурз]

Поговорили и захотелось красной рыбы.

Мало сольной...
У меня как раз есть!!

 

[dok34.ru]

Ой я тоже такое уважаю. Шоп вот было за что мацатть . И на мужиках люблю мышцы обильные.
А сухое и тощее ни люблю... Вот прям ходят а ног как у скилетика между бедрами щеляга - птьфу!!!!

Кузина говорит что я колхозник с колхозным вкусом типа корова ж не должна быть тощаяя)))

Городские верят, что должна быть модельной внешности?🙂

 

[Мурз]

Тебе с первым типом диабета как раз и надо на кето. Какие мандарины. Максимум ягоды.

Та мне их много и низзя))) кабыб я соблюдал тока то что можно я б удавился))

 

[Мурз]

Городские верят, что должна быть модельной внешности?🙂

Неть))
Маринка наша просто высокая, тощая и носится с собой как с писаной торбой)) а сама балда))

 

[dok34.ru]

Есть распространённая женская ошибка - давать шанс страшненькому парню, зато "хорошему", тип ещё ценить больше будет. Ага, конечно, сто раз. Единственное, что произойдёт, так это то, что он будет самоутверждаться, ему же "дала" норм такая девушка. Не, надо обязательно на внешность смотреть, чтобы устраивала, это важное сито.

Согласен. Уточню - кроме случая тараканов _в его голове_🙂
То есть - чтобы и его устраивала внешность. Важно.
Как говорили у Свидетеля - возлюби себя сначала, чтобы уметь любить других 🙂