У меня нечто похожее было...лет в пять, но не уверен.
Вобщем лето, я носился где-то, меня решили загнать домой, и обманули, мол уже ночь, спать пора....ну, пора, значит пора.
Уснул...часа в четыре дня, проснулся среди ночи от участия в таком же кошмаре. Типа огромного куска теста, который растёт, и поглощает всё рядом, и меня окружает, наступает...небыстро, но заметно неуклонно..
Вобщем проснулся, и всё, перед глазами и в ощущениях всё как реальное..
Затем повторялось, временами.
Затем уже победил...вроде как 🙂
Да, тот самый Леви, собственно, плюс изобретение методики типа " я пройду насквозь"..
Когда всплыл немного, догадался, что это сон/ кошмар - и идёшь навстречу. Хотя _ очень_ страшно, особенно в первые разы..
Практически мгновенно страх проходит, как прошёл насквозь.
Намного позже - стал и у пациентов применять, тоже работает 🙂