dok34.ru
Moderator
Помочь с памятью?Пожалуйста - помогите мне. Может мне нужно правда в больницу психиатрическую. Я надеюсь нет. Но я боюсь - тут просто не угадать уже.
Или с этим думанием на тему думания?
Первое - пожалуйста. А второе, навязчивые мысли на тему своих мыслей и их нормальности, вариант ипохондрии - это так же лечится, как и _любые_ другие навязчивости.
Переключением.
Если вдруг увлеклись страхами (страх сойти с ума - тоже страх) и остановиться не получается - тогда лекарства, тоже пожалуйста.
Но имхо- сначала надо _честно_ некоторое время уделить безлекарственному варианту...
Выделил ключевое.