Я, кажется, понял.
Еще в начале этого месяца заказал гантели. Спойлер:доставку перенесли, а потом и вовсе отменили.
Тогда, я говорил и себе, и другу, что начну заниматься, когда придут гантели. И первые дни не занимался. Потом начал смотреть ролики одного очень классного парня на ютубе. Мне очень понравилась его подача, дикция. Он знаток своего дела.
Благодаря нему, я понял про безопасность в тренировках, как важен отдых.
И, собственно, когда отменили заказ, я начал тренировки. Выбрал понравившиеся мне и начал делать. Дядя ещё занес штангу. Дома турник.
Вчера вот на спину делал, пресс качал.