Да, и посколько именно она заинтересована - это отлично, просто делать требуется.
Есть шарф колючий? Или ещё что чисто-шерстяное? Хоть варежка
НЕ пуховое для "согревания", а именно колючее?
Шарф менее колючий пусть и им "привязываете" варежку к больному месту. Так , чтобы не "удушиться"
по правилам безопасности
И на сутки-двое.
Можно снимать коротко, на время водных процедур - но и днём и ночь должно быть.
КОлючее, чешется и так далее - но спазмы снимает неплохо, ну и кровообращение улучшает.
Частоту - в смысле не число упражнений в секунду\минуту, а точнее видимо число подходов?
Тут пока без фанатизма, пока есть спазмы-боли!
Затем можно и добавить, да.