Просто космос

А чего, а - ничего... Так и живём, учимся доверять и принимать. Любить.
Тоску подальше посылать. Страх и раны тоже подальше. Но не за дверку.
 
Из одного бложика. Давно сто раз проговоренное, но решил запостить

Действовать через тело

С прокрастинацией, ленью и вечной усталостью можно бороться (или не бороться, а принимать) через психотерапию. Но требует ресурсов, которых обычно нет.

Чтобы эти ресурсы добыть, я обычно действую через тело:
– хожу в баню;
– гуляю;
– тренируюсь;
– высыпаюсь;
– лежу на колючем коврике и таком специальном твердом валике для спины;
– принимаю ванны с большим количеством соли;
– записываюсь на массаж;
– хорошо ем, чтобы хватало белка, клетчатки и витамина С;
– добавляю профилактические дозы витамина Д и магний B6.

Почти все эти штуки действуют быстро: снимают усталость, дают ощущение спокойствия, расслабляют. И вот уже из этого состояния можно и обо всём остальном подумать.
 
Согласен, спасибо!
Это кусочек Леви.
Вопрос для меня в другом. Зачем этот неглупый человек _ бросает_ все это перечисленное?🙂

... интересно, Данте использует это в своих домашних заданиях?🙂
 
Смотрю "Ю-571".

Ах, какой был Макконахи в 2000 🙂

acad4df470064cdd1666134eed90679b.jpg
 
Ходили с друзьями на Врубеля в Русский музей.
Боже, как хорошо.
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Новые комментарии

LGBT*

В связи с решением Верховного суда Российской Федерации (далее РФ) от 30 ноября 2023 года), движение ЛГБТ* признано экстремистским и запрещена его деятельность на территории РФ. Данное решение суда подлежит немедленному исполнению, исходя из чего на форуме будут приняты следующие меры - аббривеатура ЛГБТ* должна и будет применяться только со звездочкой (она означает иноагента или связанное с экстремизмом движение, которое запрещено в РФ), все ради того чтобы посетители и пользователи этого форума могли ознакомиться с данным запретом. Символика, картинки и атрибутика что связана с ныне запрещенным движением ЛГБТ* запрещены на этом форуме - исходя из решения Верховного суда, о котором было написано ранее - этот пункт внесен как экстренное дополнение к правилам форума части 4 параграфа 12 в настоящее время.

Назад
Сверху