Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Сегодня уже пробежалась, час бегала. Я же сильная, в моем организме много эстрогена 🙂О, круто! Держите нас в курсе, пожалуйста!
Ого, круто!Сегодня уже пробежалась, час бегала. Я же сильная, в моем организме много эстрогена 🙂
Я не с нуля бегала, я до этого много прогуливалась. Правда, несистемно. Обычно во второй половине дня, а не утром, и не каждый день. С чего бы я сбросила 35 кг за пол года, с 96 до 61 кг, причем на эстрогенах, которые, наоборот, у многих приводят к увеличению индекса массы тела. Так что я подготовленная была. Сейчас просто на следующий уровень развития что ли перехожу...Ого, круто!
Теперь, если можно, раза три в день мини-дневничок, ладно? Час с нуля бегать - это скорее ожидаем некоторое последействие.
И обсуждаем, как его пройти легче
Классно. 🙂 Как впечатления? Хорошее место для бега у феи? Кроссовочки удобные?Сегодня уже пробежалась, час бегала. Я же сильная, в моем организме много эстрогена 🙂
Да, хорошо все, но пока привыкнуть надо...Классно. 🙂 Как впечатления? Хорошее место для бега у феи? Кроссовочки удобные?
Понял, норм 🙂Я не с нуля бегала, я до этого много прогуливалась. Правда, несистемно.
Ок, спасибо за уточнение!Обычно во второй половине дня, а не утром, и не каждый день. С чего бы я сбросила 35 кг за пол года, с 96 до 61 кг, причем на эстрогенах, которые, наоборот, у многих приводят к увеличению индекса массы тела. Так что я подготовленная была. Сейчас просто на следующий уровень развития что ли перехожу...
Да, норм, так и должно быть. У молодых , по крайней мереПлюс я избавилась от таблеток от высокого давления, от престилола.
Я сейчас боюсь, что я дальше буду вес терять. Хотя для поддержания 60 кг не так много еды надо, тем более у меня тестостерон нулевой. Так что, надеюсь, что мне специально нажираться не придется. Сегодня после пробежки решила позавтракать плотнее обычного. Например, съела две конфетки вместо одной, два куса хлеба вместо одного, и уже было ощущение, что переела. Не знаю, думаю, найду баланс. Буду контролировать, чтобы вес не падал ниже 61 и выше 61.5 не поднимался.Ок, спасибо за уточнение!
Пример для Данте ...и многих других
В связи с решением Верховного суда Российской Федерации (далее РФ) от 30 ноября 2023 года), движение ЛГБТ* признано экстремистским и запрещена его деятельность на территории РФ. Данное решение суда подлежит немедленному исполнению, исходя из чего на форуме будут приняты следующие меры - аббривеатура ЛГБТ* должна и будет применяться только со звездочкой (она означает иноагента или связанное с экстремизмом движение, которое запрещено в РФ), все ради того чтобы посетители и пользователи этого форума могли ознакомиться с данным запретом. Символика, картинки и атрибутика что связана с ныне запрещенным движением ЛГБТ* запрещены на этом форуме - исходя из решения Верховного суда, о котором было написано ранее - этот пункт внесен как экстренное дополнение к правилам форума части 4 параграфа 12 в настоящее время.