Indigo
Club
У меня есть, первый раз я узнала об этом от моего психотерапевта, не знала что это и как называется.Возвращаясь к бабайке Николоси и тому видосику, он вроде бы предлагает снижать страх отвержения, тревожность и вообще силу переживаний техникой EMDR.
У кого-нибудь есть такой опыт? Работает?
Мне тогда было непонятно зачем это, и сложно сказать работает или нет, холотроп точно работает, на его фоне
EMDR было незаметно. Потом пробовала сама - легче становится но не проходит. Другие техники визуализации
мне кажется лучше работают ( ImTT которую Кирилл упоминал и другие про которые я тут ссылку показывала)
Последнее редактирование: