Нужна ли физическая культура интеллигенту?

[Ksenia]

Цитата:

Что касается интеллекта и физкультуры - то насколько понимаю тут дожен быть баланс, гармония. Иначе эффективность работы мозга снижается. Это нормальная физиология, собственно..

Докажите это. Никаких данных нет. Хоккинг нобелевскую премию получил после почти полной парализации и открыл (вывел теоретически) излучение чёрных дыр без всяких физических упражнений (а это штука гораздо полезней, чем Борис занимается). Что, снабжение глюкозой нейронов фронтальной коры из-за недостатка физ упражнений уменьшится? Я за собой снижения когнитивных функций из-за снижения физ. нагрузок не заметил. Неврозы различные, да, сильно оказывают влияние на когнитивные функции, потому что они истащают психические процессы. Я это замечал за собой. Но по моим наблюдениям упражнения когнитивные функции у меня не улучшали, а их недостаток не удрдшал. Хоккинг показал, что можно вообще без них обойтись 🙂.

 

[dok34.ru]

Хм..есть, вроде бы. Сейчас не готов, не помнб даже кто из классиков это доказывал. Где-то в середине учебника 🙂

 

[Мурзик]

А при чем тут самооценка? Кирил вы хихикаете не разобравшись в ситуации))
Док ведь имеет ввиду другое.
Представьте себе парня 22 лет и достаточно крепкого физически (я видел). Который не дает своему телу никакой нагрузки. Вообще никакой. даже с работы туда-сюда не ходит. Даже сексом не занимается. Это же "белая моль"
Дело не в самооценке а в том что при такой жизни тихо шурша съедет крыша. Далеко не все физкультурники. Но почти все какую либо нагрузку себе дают. Пусть это будут хоть прогулки простым шагом с километр.
Организм должен работать, кровь надо по организму прогонять.
Док ващет об этом))

 

[Ksenia]

Цитата:

Организм должен работать, кровь надо по организму прогонять.

А так она не прогоняется без шевеления задницей ?🙂 Зачем вам нужно искусствено поддерживать у себя состояния на повышенном адреналине и кортизоле? Лишний кортизол в доглосрочной перспективе ничего хорошего не сулит. Секс к физ. упражениям не относится. Спорт - это разновидность реакции "беги и сражайся" - повышенный адреналин, кортизол, активация симпатической нервной системы. Животные не любят такое состояние, оно у них и не запускается, если нет необходимости. Защита от хищника, например.

 

[Мурзик]

Цитата:

Хоккинг нобелевскую премию получил после почти полной парализации и открыл

О! вы даж не представляете какой масаж делают парализованым больным.
И Хоккинг был болен а мы говорим о здоровенном 22 летнем парне
В любом случае выбор между сутулым блендным дрм и нормальным динамичным парнем очевиден. Как ни умничай - очевиден

 

[A.Sputnik]

Нда.. Кирилл, вы иногда странные вещи говорите Есть гиподинамия, к примеру. И для организма это не очень-то и хорошо. Чем здоровее, чем крепче организм, тем лучше.

У меня такое ощущение, что Вы просто наперекор Доку говорите... Ведь хорошая самооценка от работы над своим телом - вполне естественная вещь, здоровая. И для организма полезно.

Что мешает писать статью куда-нибудь и периодически заниматься физ.культурой? Зачем лишаться чего-то, если можно совмещать?

 

[Ksenia]

Мурзик (20.01.2014, 23:05) писал:

Цитата:

Хоккинг нобелевскую премию получил после почти полной парализации и открыл

О! вы даж не представляете какой масаж делают парализованым больным.
И Хоккинг был болен а мы говорим о здоровенном 22 летнем парне
В любом случае выбор между сутулым блендным дрм и нормальным динамичным парнем очевиден. Как ни умничай - очевиден

Я говорю, нет прямой связи между уровнем физ нагрузки и когнитивными функциями. Они истощаются при неврозах, бессонице, например. Они сильно влияют - факт. Если есть какое-то влияние положительное от физ. нагрузок на когнитивную функцию, то оно на порядок меньше (я его вообще не заметил), чем влияние хорошего глубокого сна, к примеру, или избавление от невроза. Невроз, депра удрдшат когнитивные функции гораздо сильнее, чем отсутствие физ. нагрузок.

 

[kirill89_2]

Цитата:

О! вы даж не представляете какой масаж делают парализованым больным

Если вы просто стоите или сидите, то ваши мышцы уже работают. и работают больше, чем у парализованного.

 

[dok34.ru]

Kirill89_3 (20.01.2014, 23:04) писал:

Цитата:

Организм должен работать, кровь надо по организму прогонять.

А так она не прогоняется без шевеления задницей ?🙂 Зачем вам нужно искусствено поддерживать у себя состояния на повышенном адреналине и кортизоле? Лишний кортизол в доглосрочной перспективе ничего хорошего не сулит. Секс к физ. упражениям не относится. Спорт - это разновидность реакции "беги и сражайся" - повышенный адреналин, кортизол, активация симпатической нервной системы. Животные не любят такое состояние, оно у них и не запускается, если нет необходимости. Защита от хищника, например.

Речь не о спорте, а о физкультуре 🙂
Разница со спортом велика. Спорт это соревнование, тот самый адреналин. Даже если речь идет о шахматах 🙂
А физкультура напротив применяет адреналин, и потому используется в профилактике стрессовых и постстрессовых расстройств.
Паралич..
Для интеллектуальной работы тут и плбс и минусы.
Плюс - меньше отвлекающих факторов. Минус - меньше мотивационых факторов в долгосрочной перспективе. Немногие личности смогут не просто продолжить работу в паорализованном виде, но и повысить эффективность ее. Более того - речь идет о параличе ..переферическом можно сказать, без выпадения корковых функций. Более частые параличи в результате атеросклероза и пр.работу мозга точно не улучшают. А их профилактика заключается в том числе в зож 🙂 то бишь и физкультуре, питании и пр.

 

[kirill89_2]

Цитата:

Плюс - меньше отвлекающих факторов. Минус - меньше мотивационых факторов в долгосрочной перспективе. Немногие личности смогут не просто продолжить работу в паорализованном виде, но и повысить эффективность ее. Более того - речь идет о параличе ..переферическом можно сказать, без выпадения корковых функций

Я про это и говорил. То есть нет прямой связи между когнитивными функциями и физ. нагрузкой. Что и следовало ожидать. Вы сами это подтвердили.

Цитата:

А физкультура напротив применяет адреналин, и потому используется в профилактике стрессовых и постстрессовых расстройств.

Ну если и есть какое-то влияние в профилактике, то минимальное.