dok34.ru
Moderator
Про переучивание - подтверждаю - меняются сознательно и пишевые привычки. если знать зачем и как..
Отчитываюсь - со вчерашнего тоже лично взялся за тему обсуждения Гантелька и пресс, для начала. В дополнение к бегу и подтягиваниям, разумеется. Утром сегодня уже пробежался и подтянулся
Встаю после каждого отрезка времени...плюс-минус, правильнее вставать по таймеру. Вот сейчас иду к гантельке
Отчитываюсь - со вчерашнего тоже лично взялся за тему обсуждения Гантелька и пресс, для начала. В дополнение к бегу и подтягиваниям, разумеется. Утром сегодня уже пробежался и подтянулся
Встаю после каждого отрезка времени...плюс-минус, правильнее вставать по таймеру. Вот сейчас иду к гантельке