Жужу
Well-Known Member
Мне кажется что у тебя было перенапряжение из-за написания магистерской диссертации. Мне самой в режиме нехватки времени приходится строчить статьи. Но в научной среде такое постоянно...Надо сдавать в срок, времени как всегда не хватает, еще долги. На этом фоне еще что-то происходит обычно. Компы ломаются, бессоница, у меня на этом фоне еще и гендерная дисфория может обостриться (но сейчас к счастью я получаю лечение от нее ) и пр. Без эмоциональной регуляции в такой ситуации никак. Легко можно до психоза дойти, я понимаю это. Медитация может спасти или молитва. Или хороший психотерапевт. Или таблетки. Но я таблетки не пью. не считая гормоны и витамины.
Да, есть такое. Реально чуть не чокнулась с этим диссером, еле затащила его. Ну там ещё было ранее расставание с парнем. И вообще обстановка была такая, шаткая.
У меня и психолог сейчас, и фарма. Наблюдаюсь у психиатра по поводу депрессии. Пока пытаемся наладить сон.