Жужино нытьё

[Пользователь]

Чтобы справиться с ней, нужно отдаться неизвестности, принять любой исход.

Говорят, что нужно в душе принять самый дрдший исход и смириться с ним. Согласны ли Вы с таким, Ира?

 

[Пользователь]

«Чем меньше думаешь, тем крепче спишь» ©

В целом, согласен. Но иногда мысли не уходят...

 

[Ira]

Надо как-то успокоиться. А страшно капец.

Леви кстати про эту проблему тревожности много писал.

 

[Пользователь]

@Жужу У вас московское время?

 

[Пользователь]

На час меньше
Зимой на два. Часы переводим

Тоже пока ещё не сплю, я тут что-то увлёкся темой ГС. Хз, когда увлекусь чем-то, то остановиться трудно)) У нас 5:25 и как-то сна особо нет. Настроение — хочется танцевать и одновременно идут какие-то мысли тоже о будущем))

Попробую сейчас уснуть, потому что без сна всё-таки трудно потом днём будет...

 

[Пользователь]

Да, надо как-то успокаиваться нам всем...

 

[Пользователь]

Мой друг, который гетеро, но смотрит на мальчиков иногда, прислал

😀

 

[Пользователь]

Я в ванной третий час.

Ого)

Будем баи. Пытаться. Добрых снов!

Добрых! 😉

 

[Пользователь]

Хз, но я, кстати, почему-то вообще не смотрю TikTok, сейчас, наверное, открыл впервые с ноября 2020 года, хотя он у меня скачан)) То ли я отстал от мира, то ли мне это просто неинтересно и это моя индивидуальность. Меня он как-то напрягает, этот TikTok.
В основном я всё в YouTube.

 

[Ksenia]

Надеюсь, попадётся в том, что читаю. Я сосредоточиться толком не могу. Спасаюсь от тревожности только в своих фантазиях. Синдром навязчивых грёз

Думаю, тут проблема не только в психологии, но и физиологии. У тебя иммунная система активна очень, много провоспалительных цитокинов (il-2, il-4, il-6, tnf-alfa) выделяет . Я разговаривал с парнем, который в Индии подцепил болезнь Лайма, рассказывает, что началась у него диссоциация, начал уходит в грезы, sissy прон и пр. Надо подумать, как уменьшить количество провоспалительных цитокинов, усмирить иммунную систему, для этого надо питание наладить, почистить организм, наладить режим сна\бодрствования и пр. Эти же провоспалительные цитокины действуют на весь организм, в том числе и в мозгу.