Здравствуйте. Мне 17 лет. Я не имел половых контактов ни с мужчинами и ни с ж...

[dok34.ru]

Типа Вы имеете ввиду аутогенную тренировку?

Я имею в виду _ использование_ АТ, по известному Вам алгоритму.

Типа сначала войти в измененное состояние, и в нем уже работать? Типа как Вы тогда проводили сеанс, <<Представь, что ты наставляешь себя маленького (в тот момент действия) и уверенностью>>, т.е. передать весь опыт и проч. и уже познакомиться с этой девушкой 🙂 ((в АТ))

Ну да.
Только сначала хорошенько войти, образы известные Вам прогнать честно, не спеша. Тогда да.
Поддержка, любовь, энергия - это имхо то, что Вы сможете дать себе-маленькому.
Страх уменьшится, отойдет - дорога освободится...
Логично?
Пару моментов могут быть стремными 🙂
Но - уверенность, эта самая энергия и пр - помогут.

 

[Пользователь #98]

Кстати, док, за все время проб АТ - у меня, как я считаю, получилось только 2. Т.е. именно тогда, когда я вошёл в это состояние, я:
1) Не слышал посторонних шумов (Т.е. вообще ничего не слышал, как будто был сам с собой)
2) Образы в голове - например, комната или дом, были такими же реальными как в мире, только немного расплывчатыми.

Или АТ. это все-таки что-то другое?

 

[dok34.ru]

Кстати, док, за все время проб АТ - у меня, как я считаю, получилось только 2. Т.е. именно тогда, когда я вошёл в это состояние, я:
1) Не слышал посторонних шумов (Т.е. вообще ничего не слышал, как будто был сам с собой)
2) Образы в голове - например, комната или дом, были такими же реальными как в мире, только немного расплывчатыми.

Или АТ. это все-таки что-то другое?

Считаем АТ.
Для удобства.
Погружение примерно во вторую степень глубины - хорошее, но не обязательное.
Главное - что в этом состоянии делать. Например - воодушевляться или стонать, что не так глубоко погрузились, как планировали 🙂
Это я больше не Вам поясняю, а паре добрых форумчан , кому актуально🙂

 

[Dantes]

Я имею в виду _ использование_ АТ, по известному Вам алгоритму.

Ну да.
Только сначала хорошенько войти, образы известные Вам прогнать честно, не спеша. Тогда да.
Поддержка, любовь, энергия - это имхо то, что Вы сможете дать себе-маленькому.
Страх уменьшится, отойдет - дорога освободится...
Логично?
Пару моментов могут быть стремными 🙂
Но - уверенность, эта самая энергия и пр - помогут.

А у меня же тоже нечто похожее. Но только потом уходит в большую беспомощность что-ли.
Ведь вроде и поддержку и любовь и энергию я так себе тоже посылал.

 

[dok34.ru]

А у меня же тоже нечто похожее. Но только потом уходит в большую беспомощность что-ли.
Ведь вроде и поддержку и любовь и энергию я так себе тоже посылал.

Не так 🙂
Пока не научились.
Грубо - самоуправление, искусство управления собой - предполагает отсутствие хм, стоящей за спиной недовольной Бабушки...
Имхо
Этому и учатся. Не один день 🙂

 

[Пользователь #98]

А чем АТ отличается от обычного воображение.
Или же я визуализиурю ту ситуацию сиддя за ПК и делая при этом что-то ещё или же в определенной позе, в расслабленом состоянии. Имеет ли это значение?

 

[dok34.ru]

А чем АТ отличается от обычного воображение.

Погружение.

Или же я визуализиурю ту ситуацию сиддя за ПК и делая при этом что-то ещё или же в определенной позе, в расслабленом состоянии. Имеет ли это значение?

Погружение.
В книжке подробно.
Грубо - можно учиться чему-то в тихой комнате, а можно ...во время пожара в борделе 🙂
Разница будет в результате?
Погружение - это обеспечение резкого снижения числа шумовых помех от внешнего мира и от собственных ...ненужных сейчас мыслей.
Данте - его особенно будет интересовать второе.
Его ... стаи лишних мыслей изводят даже просто в течение дня, вечера.
А уж что при попытке ..повнушать, послать любовь себе - мысли совсем вертятся 🙂

 

[Dantes]

Погружение.

Погружение.
В книжке подробно.
Грубо - можно учиться чему-то в тихой комнате, а можно ...во время пожара в борделе 🙂
Разница будет в результате?
Погружение - это обеспечение резкого снижения числа шумовых помех от внешнего мира и от собственных ...ненужных сейчас мыслей.
Данте - его особенно будет интересовать второе.
Его ... стаи лишних мыслей изводят даже просто в течение дня, вечера.
А уж что при попытке ..повнушать, послать любовь себе - мысли совсем вертятся 🙂

И так могут извести что забываю кто я и что я чувствую и хочу.

 

[dok34.ru]

И так могут извести что забываю кто я и что я чувствую и хочу.

Кто кого изводить будет?🙂
Я не понял, о чем речь.
То, что забываете - это в теме, но явно не тут.
Вы сорри - собираетесь ...зимой поступить в первый класс.
Тут чуть другое вроде.

 

[Dantes]

Кто кого изводить будет?🙂
Я не понял, о чем речь.
То, что забываете - это в теме, но явно не тут.
Вы сорри - собираетесь ...зимой поступить в первый класс.
Тут чуть другое вроде.

Ну и хорошо что по другому, сорри!