Привет,
Samuell . Я тут сам новый, но как я понял тут у половины форума проблема с низкими тонусом. Я уже примерно предполагаю, что Док Вам посоветует. Но я считаю, что у вас есть просто крутецкая возможность заниматься чем-то вместе! Как я сам сейчас убеждаюсь, бег помогает в улучшении тонуса. А вы могли бы попробовать начать бегать вместе. Тем более, что одному тяжело, а вдвоем веселее
🙂 Да и вообще, на мой взгляд, любая активность, особенно физическая, которая помогает сбрасывать напряжение, хороша. Сейчас уже теплеет. Можно хоть во двор выйти и на турниках повисеть. Круто же! Я бы хотел иметь такого друга, с которым так раз пошёл во двор, а он тебя научил там приемам каким на перекладине. Попробуйте!
И вот еще момент, который хотел уточнить. Точно ли с Вашей стороны все ок? А то получается пока, что виноват как будто только он со своей депрессией. А Вы не при делах. На мой взгляд, так не бывает. Хотя может быть я ошибаюсь