Темная тема Dante.

[dok34.ru]

Спокойно ответить. По доброму, ощущая самость, чувства.

Почти так 🙂
Сначала - прийти в себя...хоть овец посчитать, хоть подышать спокойно и сделат ьряд отжиманий 🙂
А уже затем - это .
Сначала А. затем Б.
Как обычно

 

[Dantes]

Спасибо Док. У меня сегодня вообще разжижение мозгов было. Страхи и обвинение себя.

Я уже забыл даже что за А и что за Б.

Я обычно начинаю судорожно искать ребенка....

 

[Dantes]

Я видимо не хрена не делаю для тонуса, помощи ребенку. И себе целиком тоже - помощи.

 

[Dantes]

И кажется что успокоиться для меня может озночать самодовольство какое то. Ну или успокоиться и ничего не делать....

 

[Dantes]

И опять какой то поиск ребенка, или погоня бабушки Д за бабушкой Д. Бррр. Плыввут мозги. Курс на восстановление и делать шаги. Снова втягиваться в процесс, который у меня затормозил опять.

 

[Dantes]

И ругань на себя за что то, как навязчивые мысли. Повод поругаться на себя. Навязчивые мысли специально как повод поругаться. Вернее уже ругань и навязчивая, на это и работают навязчивости что бы сделать за что поругаться на себя. Вместо действий. Успокоиться а потом взволноваться, поругаться и опять...

 

[dok34.ru]

...или поспать?🙂
По принципу Соломона, например...

 

[Dantes]

...или поспать?🙂
По принципу Соломона, например...
Посмотреть вложение 6209

Так это вроде как и хорошо - здоровым сном поспать. А вот - то что "все пройдет" - как оно пройдет то? Само что-ли пройдет?

 

[Dantes]

И ругань на себя за что то, как навязчивые мысли. Повод поругаться на себя. Навязчивые мысли специально как повод поругаться. Вернее уже ругань и навязчивая, на это и работают навязчивости что бы сделать за что поругаться на себя. Вместо действий. Успокоиться а потом взволноваться, поругаться и опять...

И это кажется какой-то стратегией - как остаться на месте. Отчасти эти чувства мне знакомы - наверное по матери. Типо - нет мужа и не надо, сами проживем. Ну это не совсем то.

А вот когда - фууух пронесло, то уже ближе. А еще бывает - слава Богу что все это закончилось, как зависимость. Зависимость растревожили и зависимые взволновались, а потом оказалось все также - и пошла та же зависимость. Камень с души как говориться упал.

Вот такое состояние знакомо. Сейчас вот поймал у себя. Как бы образ этого, почувствовал. Не важно у кого копирую - но есть такая штука, страх перед изменениями. Но я уже смог преодолеть, значит еще раз преодолею. А мозги нужно почистить.

 

[dok34.ru]

Так это вроде как и хорошо - здоровым сном поспать. А вот - то что "все пройдет" - как оно пройдет то? Само что-ли пройдет?

Если лечь спать при соблюдении ЗОЖ, то после ночного сна мозг перезагружается и да, проходит невротическое. Не "само", конечно - а с помощью естественных биологических механизмов.
Ваша задача - обеспечить А, чтобы мозг делал Б. Без ...сорри "мозголомства" с Вашей стороны...