Цинка мало, витамина B6 много.
Идея понятная но неправильная. Во-первых малабсорбция, из-за проблем с жкт, во-вторых - почему-то отдельно вещества полезные действуют не так как когда вместе в еде. Врачи к примеру игнорируют аминокислоты, типа да это-ж еда, а на самом деле, у них отдельно есть свой эффект, на уровне лекарств. И свои побочки если много съесть. Например триптофан - запрещен в Штатах из-за опасности развития серотонинового синдрома, как у полноценных антидепрессантов. Л-тирозин продается, а леводопа только по рецепту, под строгим контролем, так вот леводопа это то во что превращается л-тирозин. Притом триптофана полно в мясе а л-тирозина в сыре.
Но они не запрещены хоть кило сьешь.