Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[dok34.ru]

Ученые: детям для здоровья нужны микробы, а не идеальная чистота

Когда карапуз появляется на свет, мы в приступе материнской заботы, стараемся оградить его от влияния всех бактерий, которые могут навредить маленькому, еще неприспособленному к жизни организму.

zen.yandex.ru

😉

 

[MeanGo]

Ученые: детям для здоровья нужны микробы, а не идеальная чистота

Когда карапуз появляется на свет, мы в приступе материнской заботы, стараемся оградить его от влияния всех бактерий, которые могут навредить маленькому, еще неприспособленному к жизни организму.

zen.yandex.ru

😉

Вот они на бздене дают, ласково гря. Сколько лет об этом твердим...

 

[dok34.ru]

Турбо-страница

esquire-ru.turbopages.org

Есть карта, если хочется - иди

 

[MeanGo]

Есть карта, если хочется - иди

Он ноги так и не смог накачать. Никак. В фильме видна.
А дядька пральна говорит. Арбайтен. Арбайтен, арбайтен... Вообще тренажерка это хорошо. Я всегда хожу туда, если есть возможность.

 

[MeanGo]

Правда, у меня получается раза 2 в год дней по 10, и так, вылезу из бассейна и на тренажеры. Но в бассейне я тоже с особым пристрастием плаваю. На одних руках, на одних ногах, на полтела, на одной ноге, на одной руке. Это уж сколько смогу. Остальное как обычно. Меня в децтве пужали, что "ногу-руку сведет", и я решила сразу без них учиться, ну вот, создали монстра... Хорошо прокачивает, ТБ отрабатывается.)

 

[dok34.ru]

Учимся подтягиваться на одной руке по программе Пола Уэйда

Вступление Программа Тюремных Тренировок — это эффективные методы обучения по работе со своим весом. Многие из этих забытых, но действенных техник находятся на грани исчезновения. Современный...

m.habr.com

Подробно.

 

[MeanGo]

Всетки, "разучились работать с весом своего тела" - это как-то смело сказано. Есть же простые позы в йоге на руках, их освоить за 2 недели, типа аштавакрасаны... Вот и постой. Можно попрыгать.)

 

[dok34.ru]

Освоить подольше, а попрыгать...ещё подольше🙂
Но оно того стоит 🙂
Однако имхо - желательно сперва убрать изменения в мышцах спины-шеи, и др заинтерсованных участков.

 

[dok34.ru]

Подумал, можно сказать, что не только сначала, но и одновременно 🙂
Можно сочетать 🙂

 

[MeanGo]

Освоить подольше, а попрыгать...ещё подольше🙂
Но оно того стоит 🙂
Однако имхо - желательно сперва убрать изменения в мышцах спины-шеи, и др заинтерсованных участков.

Я умею в ней отжиматься.))) Это тоже не сложно. Правда, выглядит эффектно, а осваивается за неделю, ну, две.