Синдром хронической усталости, депрессия.. Шо делать?

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
Вот уже три года болею непонятной непроходящей слабостью, в отпуске могу не выходить из дома неделями, потому что нет сил. Собираюсь увольняться, потому что не могу вообще вести хоть сколько-нибудь активную жизнь. Из симптомов:
- стала часто болеть, эту зиму проболела почти всю,
- туман в голове, не могу читать и думать,
- периодически температура повышается до 37 и держится неделю,
- ужасный аппетит, порой доходит до того, что не хочется ничего, даже самые вкусные деликатесы мира, это мучительное состояние на самом деле, когда ничего не хочется и еда вызывает тошноту

Что я предпринимала. Анализы у терапевта(общий кровь, печеночные пробы, щитовидка) - все в норме, кроме пониженных эозинофилов. МРТ мозга - норма, несимметричные желудочки. Сердце - пролапс МК 1 степени, брадикардия, остальное норма.
Психиатрия - ставят депрессию. Пила разные антидепрессанты и даже нейролептики. Последние переношу очень плохо, становится хуже. Антидепрессанты делают лучше слегка, но после некоторого времени сонливят и становится хуже.
Пила противовирусные (изопринозин).

Вообщем, кто сталкивался, может я не одна такая в городе? Мне страшно, что будет дальше, т.к. с каждым годом все тяжелее и тяжелее, я уже работать не могу. :( Че делать, куда бежать? :(((
 

dok34.ru

Каюр тяжёлых систем
7 Фев 2010
89,404
2,776
113
54
Добрый вечер!
Вот уже три года болею непонятной непроходящей слабостью, в отпуске могу не выходить из дома неделями, потому что нет сил. Собираюсь увольняться, потому что не могу вообще вести хоть сколько-нибудь активную жизнь.
Давайте сначала попробуем разобраться..

Из симптомов:
- стала часто болеть, эту зиму проболела почти всю,
Иммунитет. понятно, желательно улучшать.
Если можно - чуть подробнее, как протекает обычно "простуда". если я правильно понял, как типичный грипп\ОРВИ , или же идут осложнения "вниз" на трахею-бронхи, или?
Забоелваете по причине, или же практически без причины, или?

- туман в голове, не могу читать и думать,
Тут если можно тоже подробнее...
Туман в голове может быть очень разным, перед глазами, например ,с какой-то стороны больше, при каких-то условиях сильнее или слабее,..
С утра больше. или в процессе работы например, к вечеру, или? Как влияют движения, физическая активность, движения головой, руками,..?



- периодически температура повышается до 37 и держится неделю,
Без симптомов ОРВИ, или с ними хоть в малой степени, или?

- ужасный аппетит, порой доходит до того, что не хочется ничего, даже самые вкусные деликатесы мира, это мучительное состояние на самом деле, когда ничего не хочется и еда вызывает тошноту
Опять же - отчего больше, отчего меньше, если не есть некоторое время - просыпается ли он хоть в малой степени,или наоборот на голоде он снижается, или?


Что я предпринимала. Анализы у терапевта(общий кровь, печеночные пробы, щитовидка) - все в норме, кроме пониженных эозинофилов. МРТ мозга - норма, несимметричные желудочки. Сердце - пролапс МК 1 степени, брадикардия, остальное норма.
Шея, сосуды шеи в частности?

Психиатрия - ставят депрессию. Пила разные антидепрессанты и даже нейролептики. Последние переношу очень плохо, становится хуже. Антидепрессанты делают лучше слегка, но после некоторого времени сонливят и становится хуже.
Пила противовирусные (изопринозин).
Тут подробнее...
В частности - какие именно антидепрессанты, дозировка, и самое важное - когда, через какое время наступало улучшение...?
Это диагностически важно.

Вообщем, кто сталкивался, может я не одна такая в городе? Мне страшно, что будет дальше, т.к. с каждым годом все тяжелее и тяжелее, я уже работать не могу. :( Че делать, куда бежать? :(((
Сначала разобраться, а потом уже бежать, имхо.
Депрессия не даёт повышения температуры, это понятно. И простуды - не очень характерны.
Но и воспаление (неясной локализации) тоже не должно давать описываемой картины в полной мере. И как минимум - между воспалениями-обострениями должно становиться лучше, логично?

Давайте подумаем, жду подробностей и уточнения.
 

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
Здравствуйте, доктор!

чуть подробнее, как протекает обычно "простуда". если я правильно понял, как типичный грипп\ОРВИ , или же идут осложнения "вниз" на трахею-бронхи, или?
Забоелваете по причине, или же практически без причины, или?
Протекает смазанно. Начинается все с боли в горле и с усиления слабости, потом немного повышается температура (до 38 максимум), потом же около 2-3 недель слабость, ломота, сильный насморк и боли в горле, несильный но надоедающий кашель. Долго не проходят симптомы. Температуру приходится сбивать, т.к. больничный никто не даст на такой длительный срок. На ровном месте все начинается и нудно тянется.

Туман в голове может быть очень разным, перед глазами, например ,с какой-то стороны больше, при каких-то условиях сильнее или слабее,..
С утра больше. или в процессе работы например, к вечеру, или? Как влияют движения, физическая активность, движения головой, руками,..?
Под туманом я подразумеваю спутанность в голове, сложности в чтении и понимании текстов, мысли как клубок одновременно все крутятся. Хм, а в какое время больше.. сложно сказать. Постоянно. Ватные мозги. Физическая активность влияет положительно. Я занимаюсь бегом, когда есть силы, после бега лучше.

Без симптомов ОРВИ, или с ними хоть в малой степени, или?
Без симптомов ОРВИ, просто по усилившейся слабости понимаю, что кажется поднялась температура. И замеряю.

Опять же - отчего больше, отчего меньше, если не есть некоторое время - просыпается ли он хоть в малой степени,или наоборот на голоде он снижается, или?
Голод я чувствую, есть хочется, но когда пытаюсь выбрать, что я хочу, то ничего не могу есть. В магазине могу часами наворачивать круги, пытаясь понять, что бы я поела. Ем строго избирательно. Была на отдыхе со шведским столом, для меня это была пытка, т.к. столько еды, а я ничего не могу и не хочу, при этом испытывая голод.

Шея, сосуды шеи в частности?
Лет в 20 мне что-то такое замеряли, сужение сосудов вроде бы нашли. Поищу исследования. Сейчас мне 30.

Тут подробнее...
В частности - какие именно антидепрессанты, дозировка, и самое важное - когда, через какое время наступало улучшение...?
Это диагностически важно.
Все антидепрессанты группы СИОЗС мне не подошли совсем. Вызывали жутчайшую апатию и равнодушие.
Потом пила 1,5 года Велафакс. Улучшение наступило через неделю. Стало спокойнее и появились физические силы. Но эти полтора года приема давали только бездумную физическую силу (хотелось двигаться), но убили эмоции, когнитивные способности и память.
Потом около 1,5 лет пыталась без АД жить. В итоге, провела все лето 2018 лежа и пошла опять к психиатру. Назначили Анафранил. Надо с 3-х начинать таблеток, а я кое-как две переносила. Но стало легче через полторы недели (1 таблетку принимала). Появились силы. Принимала по одной таблетке месяца 3-4. Потом решила бросать, потому что появилась дикая сонливость и опять слабость. С весны ничего не принимаю.
А стоп, Триттико 1/6 таблетки принимаю на ночь. Вот уже лет 5. Были периоды когда не пила, но с ним лучше сон.

Ну вот что за ерунда. Всю жизнь тянулась к ЗОЖ, спорту, закаливанию, а вот на тебе, развалина.
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: dok34.ru

dok34.ru

Каюр тяжёлых систем
7 Фев 2010
89,404
2,776
113
54
Здравствуйте, доктор!
Добрый вечер!
Вернулся к Вам :)
Продолжим ,хотя уточнения всё же желательны...


Протекает смазанно. Начинается все с боли в горле и с усиления слабости, потом немного повышается температура (до 38 максимум), потом же около 2-3 недель слабость, ломота, сильный насморк и боли в горле, несильный но надоедающий кашель. Долго не проходят симптомы. Температуру приходится сбивать, т.к. больничный никто не даст на такой длительный срок. На ровном месте все начинается и нудно тянется.
Утром, сразу после пробуждения, днём обычно, вечером после работы, или?
В выходной или в рабочий день, в отпуске или во время работы, летом\зимой,..?
Ищем закономерности.
ВАрианты имеются..
То, что "сбивать температуру" по факту означает "снижать иммунитет" - это просто отмечаем, не ругаемся :)




Под туманом я подразумеваю спутанность в голове, сложности в чтении и понимании текстов, мысли как клубок одновременно все крутятся. Хм, а в какое время больше.. сложно сказать. Постоянно. Ватные мозги. Физическая активность влияет положительно. Я занимаюсь бегом, когда есть силы, после бега лучше.
Имею в виду - когда простуда хуже соображение, или когда нет простуды, как влияет еда ,и какая именно на соображалку,..
По физактивности и её пользе - можно предположить, что чуть свежее должны быть мозги через несколько часов после еды , когда она переварится и усвоится. Что и предполагает участие нарушения обмена веществ. Небольшого, но значимого.
Или?



Без симптомов ОРВИ, просто по усилившейся слабости понимаю, что кажется поднялась температура. И замеряю.
Ок.


Голод я чувствую, есть хочется, но когда пытаюсь выбрать, что я хочу, то ничего не могу есть. В магазине могу часами наворачивать круги, пытаясь понять, что бы я поела. Ем строго избирательно. Была на отдыхе со шведским столом, для меня это была пытка, т.к. столько еды, а я ничего не могу и не хочу, при этом испытывая голод.
"Огласите весь список, пожалуйста!" :)
И будем думать ,ближе это к растительному, мясному ,сладкому или ещё какому...
Приходит ли аппетит во время еды?
После какого количества пищи, грубо говоря после первых ложек уже включается восприятие вкуса, или же нет?
Как усваивается пища, нет ли ...физической непереносимости, типа симптомов панкреатита или ещё чего...непереваривания...?



Лет в 20 мне что-то такое замеряли, сужение сосудов вроде бы нашли. Поищу исследования. Сейчас мне 30.
Ок, гляньте, есть такое предположение. Если было - явно не прошло.
Кстати - замеряли по какому поводу? Эта болячка 3 года, как я понял, а ранее - что было?
И ...если не секрет - после чего 3-3.5 года назад это началось?
Стресс, простуда, или ещё что?


Все антидепрессанты группы СИОЗС мне не подошли совсем. Вызывали жутчайшую апатию и равнодушие.
За какой срок?
Месяц пили условно говоря один препарат из этой группы, или отменяли раньше по причине плохой переносимости?

Потом пила 1,5 года Велафакс. Улучшение наступило через неделю. Стало спокойнее и появились физические силы. Но эти полтора года приема давали только бездумную физическую силу (хотелось двигаться), но убили эмоции, когнитивные способности и память.
Тут интересно...если именно через неделю пошёл эффект - очень важно.
Уточните, пожалуйста!


Потом около 1,5 лет пыталась без АД жить. В итоге, провела все лето 2018 лежа и пошла опять к психиатру.
Резко отменили, или постепенно, или под прикрытием чего-то стали отменять, или?

Назначили Анафранил. Надо с 3-х начинать таблеток, а я кое-как две переносила. Но стало легче через полторы недели (1 таблетку принимала). Появились силы. Принимала по одной таблетке месяца 3-4. Потом решила бросать, потому что появилась дикая сонливость и опять слабость. С весны ничего не принимаю.
Тоже быстрый эффект...важно.


А стоп, Триттико 1/6 таблетки принимаю на ночь. Вот уже лет 5. Были периоды когда не пила, но с ним лучше сон.
Тоже интересный эффект, в обычной дозе он активирует скорее, пробовали разные варианты, или сразу так было назначено?


Ну вот что за ерунда. Всю жизнь тянулась к ЗОЖ, спорту, закаливанию, а вот на тебе, развалина.
Не развалина, конечно - пару моментов уже сорри проклёвывается..
Но пока рано говорить, жду уточнений.
И по питанию - как в том числе реагируете на сладкое, если уж стали есть грубо говоря тортик, если поели жирную пищу,...? Пусть бывает редко - это диагностически важно. Может ли после этого быть боль в горле и развернуться картина простуды или ещё чего,..?
 

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
Доброе утро! Спасибо за то, что не бросили. Возможно, удобнее и правильнее будет, чтобы я пришла на очную консультацию?

Утром, сразу после пробуждения, днём обычно, вечером после работы, или?
В выходной или в рабочий день, в отпуске или во время работы, летом\зимой,..?
Ищем закономерности.
ВАрианты имеются..
Честно скажу - не могу сказать этого.. Не помню. А ведь были мысли начать вести дневник наблюдений, чтобы понять закономерность. Мне кажется, что слабость я чувствовать с утра начинала, к вечеру появлялась боль в горле, а на следующий день во всей красе заболевала. Это в любое время года могло начаться. И в отпуске, и на выходных, и посреди рабочего дня. Ну к слову, я преподаватель.

То, что "сбивать температуру" по факту означает "снижать иммунитет" - это просто отмечаем, не ругаемся :)
Я всю жизнь на Терафлю работала. :( Вот и убила иммунитет.

Имею в виду - когда простуда хуже соображение, или когда нет простуды, как влияет еда ,и какая именно на соображалку,..
По физактивности и её пользе - можно предположить, что чуть свежее должны быть мозги через несколько часов после еды , когда она переварится и усвоится. Что и предполагает участие нарушения обмена веществ. Небольшого, но значимого.
Или?
Когда простуда - хуже, да. Когда я не поем, хуже соображаю, мне кажется. Голод переношу тяжело, начинает болеть голова. И вялость появляется.

"Огласите весь список, пожалуйста!" :)
И будем думать ,ближе это к растительному, мясному ,сладкому или ещё какому...
Приходит ли аппетит во время еды?
После какого количества пищи, грубо говоря после первых ложек уже включается восприятие вкуса, или же нет?
Как усваивается пища, нет ли ...физической непереносимости, типа симптомов панкреатита или ещё чего...непереваривания...?
Вот последнее время могу есть картофель(фри, жареный), курицу(вареную, жареную, гриль, нечасто), помидоры, яблоки. Могу поесть суши, роллы, но рис и крупы не ем, не могу. И утром ем овсяную кашу с йогуртом. Изредка что-то могу съесть другое. (творожный сыр, арахис) Бывает ем спортивный соевый протеин, потому что он вкусный.

Мясо не хочу, мучное стараюсь не есть, макароны вообще исключила, т.к. после них почему-то наоборот через полчаса просыпается адский жор, как и после хлеба. Это не аппетит, это неприятное чувство утробного голода (не знаю как описать). Вообщем, после мучного неприятные ощущения несварения (не газы, не боль, просто дискоморт и голод). Люблю сладкое, не могу не попить чай или кофе без сладкого после еды. Но не злоупотребляю. 1 конфеты мне достаточно. Или половинки зефира. Пью кофе, т.к. оно хоть на 30 минут но немного улучшает самочувствие.

Во время еды аппетит все равно не очень хороший, но вкус еды нравится, если ем то, что вдруг захотелось. После еды часто ощущение, что я очень сильно объелась, хотя объективно съела немного. И некоторое время после еды тяжесть есть. Не всегда, правда.

Кстати - замеряли по какому поводу? Эта болячка 3 года, как я понял, а ранее - что было?
И ...если не секрет - после чего 3-3.5 года назад это началось?
Стресс, простуда, или ещё что?
В 20 лет начала болеть голова почти каждый день с приступами слабости и живот. После всех исследований в поликлинике, меня отправили в центр Нейро. Там мне провели тесты, поставили депрессию :) и исследовали голову, надевая электроды. Я удивилась связи живота и депрессии, но честно пропила Адаптол, Фенибут, и Ношпу. Через месяц боли в животе прошли. И голова вроде тоже. И вот с тех пор я стала уже замечать редкие приступы слабости, которые с годами становились чаще и сильнее. Также я часто страдаю головной болью, в связи с чем сделала МРТ мозга. Про 3 года я образно, потому что слабостью мучалась как раз с 20 лет, но думала, что это характер и лень. А вот примерно 3 года назад слабость стала мешать моей жизнедеятельности, причем конкретно. Стрессы это моя стихия, я очень чувствительный человек. Но ничего особенного не происходило в эти годы, чтобы стать триггером.

За какой срок?
Месяц пили условно говоря один препарат из этой группы, или отменяли раньше по причине плохой переносимости?
Месяца 2 пила Флуоксетин, 1 месяц рексетин.

Тут интересно...если именно через неделю пошёл эффект - очень важно.
Уточните, пожалуйста!
Увы, точно не помню, подействовал с первой таблетки, но лучше стало чуть позже. Точно помню, что небольшой срок.

Резко отменили, или постепенно, или под прикрытием чего-то стали отменять, или?
Сходила плавно. Уменьшала дозу, потом увеличивала дни между приемом крупинок, и потом совсем убрала.

Тоже интересный эффект, в обычной дозе он активирует скорее, пробовали разные варианты, или сразу так было назначено?
Назначили по 1/3 на ночь. Я пробовала и по целой пить. Ни на что не влиял, кроме как на сон.

И по питанию - как в том числе реагируете на сладкое, если уж стали есть грубо говоря тортик, если поели жирную пищу,...? Пусть бывает редко - это диагностически важно. Может ли после этого быть боль в горле и развернуться картина простуды или ещё чего,..?
Сладкое ем каждый день, не очень много. Хорошо реагирую. Вроде бы.. Но на торт плохо среагирую, т.к. мучное.
После жирного тяжесть чувствую. А вот связи с горлом не замечала.

Ох, понаписала!
 
  • Like
Реакции: dok34.ru

dok34.ru

Каюр тяжёлых систем
7 Фев 2010
89,404
2,776
113
54
Добрый вечер!
Доброе утро! Спасибо за то, что не бросили. Возможно, удобнее и правильнее будет, чтобы я пришла на очную консультацию?
Я ещё на учёбе ,сорри, по времени сложно ещё, надеюсь, что к следующей неделе освобожусь. Тогда и очно можно будет, пожалуйста.





Честно скажу - не могу сказать этого.. Не помню. А ведь были мысли начать вести дневник наблюдений, чтобы понять закономерность. Мне кажется, что слабость я чувствовать с утра начинала, к вечеру появлялась боль в горле, а на следующий день во всей красе заболевала. Это в любое время года могло начаться. И в отпуске, и на выходных, и посреди рабочего дня. Ну к слову, я преподаватель.
Вот обстоятельства этого процесса - дневничок может прояснить, согласен.
И то, на что мы можем повлиять, в плане иммунитета и обмена веществ.



Я всю жизнь на Терафлю работала. :( Вот и убила иммунитет.
Да, преподаватели часто себя загоняют, пытаясь голос экстренно восстановить.
Сейчас вот лечится куча преподавателей средней и высшей школы, с разными болячками, все объясняют, что только на каникулах получается планомерно полечиться..



Когда простуда - хуже, да. Когда я не поем, хуже соображаю, мне кажется. Голод переношу тяжело, начинает болеть голова. И вялость появляется.
Вот тут - возможно лазейка будет, ок.
На голоде жидкости\воды сколько пили обычно?
Чаще головная боль бывает в трёх случаях на голоде.. Или обезвоживание ,или интоксикация, или зависимость от повышенных концентраций пищевых веществ.
Решения разные, само собой.


Вот последнее время могу есть картофель(фри, жареный), курицу(вареную, жареную, гриль, нечасто), помидоры, яблоки. Могу поесть суши, роллы, но рис и крупы не ем, не могу. И утром ем овсяную кашу с йогуртом. Изредка что-то могу съесть другое. (творожный сыр, арахис) Бывает ем спортивный соевый протеин, потому что он вкусный.

Мясо не хочу, мучное стараюсь не есть, макароны вообще исключила, т.к. после них почему-то наоборот через полчаса просыпается адский жор, как и после хлеба. Это не аппетит, это неприятное чувство утробного голода (не знаю как описать). Вообщем, после мучного неприятные ощущения несварения (не газы, не боль, просто дискоморт и голод). Люблю сладкое, не могу не попить чай или кофе без сладкого после еды. Но не злоупотребляю. 1 конфеты мне достаточно. Или половинки зефира. Пью кофе, т.к. оно хоть на 30 минут но немного улучшает самочувствие.
Ок, спасибо, примерно понимаю..


Во время еды аппетит все равно не очень хороший, но вкус еды нравится, если ем то, что вдруг захотелось. После еды часто ощущение, что я очень сильно объелась, хотя объективно съела немного. И некоторое время после еды тяжесть есть. Не всегда, правда.
Ок. Тогда понятно ,что и физкультура\бег помогают..
Реальное количество - всколько всё же, немного?
Половник, пара ложек, пол-ложки,..?


В 20 лет начала болеть голова почти каждый день с приступами слабости и живот. После всех исследований в поликлинике, меня отправили в центр Нейро. Там мне провели тесты, поставили депрессию :) и исследовали голову, надевая электроды. Я удивилась связи живота и депрессии, но честно пропила Адаптол, Фенибут, и Ношпу. Через месяц боли в животе прошли. И голова вроде тоже. И вот с тех пор я стала уже замечать редкие приступы слабости, которые с годами становились чаще и сильнее. Также я часто страдаю головной болью, в связи с чем сделала МРТ мозга. Про 3 года я образно, потому что слабостью мучалась как раз с 20 лет, но думала, что это характер и лень. А вот примерно 3 года назад слабость стала мешать моей жизнедеятельности, причем конкретно. Стрессы это моя стихия, я очень чувствительный человек. Но ничего особенного не происходило в эти годы, чтобы стать триггером.
Ок, теперь понимаю, спасибо.
Тогда ещё пара лазеек, возможно.


Месяца 2 пила Флуоксетин, 1 месяц рексетин.
Ок.


Увы, точно не помню, подействовал с первой таблетки, но лучше стало чуть позже. Точно помню, что небольшой срок.
Ок. Важно - собственно АД действия ещё не включалось.


Сходила плавно. Уменьшала дозу, потом увеличивала дни между приемом крупинок, и потом совсем убрала.
Ок, тут вроде правильно.


Назначили по 1/3 на ночь. Я пробовала и по целой пить. Ни на что не влиял, кроме как на сон.
Ок.


Сладкое ем каждый день, не очень много. Хорошо реагирую. Вроде бы.. Но на торт плохо среагирую, т.к. мучное.
После жирного тяжесть чувствую. А вот связи с горлом не замечала.
Понял...связь с горлом при ежедневном приёме обычно не замечают.
Бывает ,что чуть больше доза сладкого плюс мучное, плюс меньше физнагрузка...
Плюс неудобно лежали ночью - заболело горло, слабость вплоть до головокружения, и затем накатывает большая слабость с воспалением..

Ох, понаписала!
Норм :)
Короче не скажешь ,сорри. Это я торможу :)
 

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
Доброе утро. :)

ещё на учёбе ,сорри, по времени сложно ещё, надеюсь, что к следующей неделе освобожусь. Тогда и очно можно будет, пожалуйста.
Хорошо!

На голоде жидкости\воды сколько пили обычно?
Чаще головная боль бывает в трёх случаях на голоде.. Или обезвоживание ,или интоксикация, или зависимость от повышенных концентраций пищевых веществ.
Решения разные, само собой.
Я стараюсь не забывать пить воду, потому что заметила как-то, что если долго не пью, начинает болеть голова. А я раньше вообще специально воду никогда не пила, только чай во время обеда. Сейчас в перерывах между приемами пищи могу просто периодически попивать воду.

Реальное количество - всколько всё же, немного?
Половник, пара ложек, пол-ложки,..?
Реальное количество такое же как и всегда - полноценная тарелка еды на обед. Я всегда была стройной, даже худощавой, и всегда размеры порций были примерно одинаковыми. Но только в последние года полтора стандартная порция стала вызывать дискомфорт, похожий на тот, который возникает после застолий, когда хочется попробовать все и в итоге получается перебор с едой. :)

Понял...связь с горлом при ежедневном приёме обычно не замечают.
Вы знаете, сейчас позавтракала. До завтрака в горле было комфортно. За неимением ничего больше пришлось есть хлеб. Кофе, хлеб с маслом, 2 конфеты. Спустя 20 минут першение в горле. Интересно как выходит. Решила завести дневник наблюдений.

Короче не скажешь ,сорри. Это я торможу :)
Так вы заняты, я понимаю. :)
 
  • Like
Реакции: dok34.ru

dok34.ru

Каюр тяжёлых систем
7 Фев 2010
89,404
2,776
113
54
Добрый вечер!
Только сейчас выделил немножко времени, сорри.


Ещё немного - очередные тесты вроде сдал, но пара рывков мне ещё может понадобиться :)



Я стараюсь не забывать пить воду, потому что заметила как-то, что если долго не пью, начинает болеть голова. А я раньше вообще специально воду никогда не пила, только чай во время обеда. Сейчас в перерывах между приемами пищи могу просто периодически попивать воду.
Да, особенно сейчас, в жару - обезвоживание достаточно неприятно, поддерживаю это наблюдение :)


Реальное количество такое же как и всегда - полноценная тарелка еды на обед. Я всегда была стройной, даже худощавой, и всегда размеры порций были примерно одинаковыми. Но только в последние года полтора стандартная порция стала вызывать дискомфорт, похожий на тот, который возникает после застолий, когда хочется попробовать все и в итоге получается перебор с едой. :)
Примерно понял...
Но - реального "непереваривания" при этом всё же нет? Лишь ощущение?
Или же - действительно увеличивается объём живота, газы, сорри, появляются, и так далее вплоть до жидкого стула?



Вы знаете, сейчас позавтракала. До завтрака в горле было комфортно. За неимением ничего больше пришлось есть хлеб. Кофе, хлеб с маслом, 2 конфеты. Спустя 20 минут першение в горле. Интересно как выходит. Решила завести дневник наблюдений.
Да, так. Углеводы, даже длинные, на этом этапе - подобное вполне могут творить, к сожалению.
И быстрые, эти пара конфет - тоже может добавить, и сдвинуть хрупкое равновесие..



Так вы заняты, я понимаю. :)
Пока да, сорри.
 

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
Добрый день!

Но - реального "непереваривания" при этом всё же нет? Лишь ощущение?
Или же - действительно увеличивается объём живота, газы, сорри, появляются, и так далее вплоть до жидкого стула?
Только ощущения появляются.

У меня температура каждый день 37 - 37.3 вот уже вторую неделю. Разбитость, апатия, голова болит.
 

dok34.ru

Каюр тяжёлых систем
7 Фев 2010
89,404
2,776
113
54
Добрый день!
Добрый день!



Только ощущения появляются.
Вас понял. Разница очевидна, и если в случае описанных симптомов - можно было бы предположить воспаление со стороны ЖКТ, то без таких симптомов - мы об этом воспалении особо не говорим..

У меня температура каждый день 37 - 37.3 вот уже вторую неделю. Разбитость, апатия, голова болит.
Понял, неприятно ,сочувствую.
При этом со стороны носоглотки, "простудного" - ничего нет сейчас? Температура как бы сама по себе, или?

Я в принципе с понедельника, с завтра - уже на месте буду, с 9 до 12 дня ежедневно, если удобно подходите, пожалуйста. Лучше с обследованиями-заключениями, подумаем ,что всё таки происходит с Вами.
Ну и посмотреть сам шею-спину, как источник плохого состояния, головных болей - я в принципе могу, если будет нужно.
Температуру "шеей" - разумеется не объяснить. Будем думать.
 

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
При этом со стороны носоглотки, "простудного" - ничего нет сейчас? Температура как бы сама по себе, или?
Вначале было простудное - горло, насморк, сейчас нет вот уже неделю, а температура есть каждый день.

Я в принципе с понедельника, с завтра - уже на месте буду, с 9 до 12 дня ежедневно, если удобно подходите, пожалуйста. Лучше с обследованиями-заключениями, подумаем ,что всё таки происходит с Вами.
А куда подходить? Завтра и подойду. В обследованиях все скучно "без патологий" или в норме. Но принесу, что есть.
 

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
то без таких симптомов - мы об этом воспалении особо не говорим..
Но все же мне кажется, я просто привыкла уже к своему плохому состоянию и симптомам, и не чувствую ничего уже, т.к. давно это все тянется.
 

dok34.ru

Каюр тяжёлых систем
7 Фев 2010
89,404
2,776
113
54
Вначале было простудное - горло, насморк, сейчас нет вот уже неделю, а температура есть каждый день.



А куда подходить? Завтра и подойду. В обследованиях все скучно "без патологий" или в норме. Но принесу, что есть.
Ок, жду Вас, Порт- Саида, 11, 2 этаж, 15 кабинет.
Карточку в регистратуре завести - полис, паспорт, СНИЛС.
Лучше чуть позже 9 утра, я отпущу срочных, кому на работу, хорошо?
 

dok34.ru

Каюр тяжёлых систем
7 Фев 2010
89,404
2,776
113
54
Но все же мне кажется, я просто привыкла уже к своему плохому состоянию и симптомам, и не чувствую ничего уже, т.к. давно это все тянется.
В принципе да, возможно.
Жду, на месте посмотрим .
Бумажки пусть все будут, даже если "всё хорошо" написано..
 

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
Борис Вилорович, извините, надоедаю, пока мы будем с шеей разбираться, да? И во сколько по-раньше подойти? :)
 

dok34.ru

Каюр тяжёлых систем
7 Фев 2010
89,404
2,776
113
54
Борис Вилорович, извините, надоедаю, пока мы будем с шеей разбираться, да? И во сколько по-раньше подойти? :)
Да, начинаем с шеи, сосудов шеи и головы.
Грубо - при пережатии этих сосудов человек помирает :)
В смысле - они значимые, имеют значение.
Это не всё Ваше состояние, очевидно - но это сорри физический ограничитель.
Вторая составляющая - В.Леви, "Везёт же людям!".
Небольшая, но как раз в тему, как мы начали говорить.
Пока - дополнение к лекарствам,хорошо?
Пораньше...в районе 10ч, если можно. Сами видите - торопиться с Вами нельзя, а народ...не все понимают это :)
В промежутке спокойнее :)
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: Neko

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
Пораньше...в районе 10ч, если можно. Сами видите - торопиться с Вами нельзя, а народ...не все понимают это :)
Хорошо. Вы так мастерски управляетесь с этой стихией в виде людей. :)
Книгу сегодня и начну, чтение я люблю.
 
  • Like
Реакции: dok34.ru

dok34.ru

Каюр тяжёлых систем
7 Фев 2010
89,404
2,776
113
54
Не мастерски :)
Немножко волновался, сорри, трое пациентов назначенных, с процедурами - пришли не вовремя, и ещё новенькие прибежали :)
Не говоря о повторных, которым точно не надо волноваться :)
Минутное ведь дело, у большинства. И это - хорошо :)
Большую часть пришедших я помнил, и потому обращался довольно индивидуально. Но новенькие, разом и волнительные...это многовато и для меня :)

Читать - это взаимно :))
Часть моей жизни, обязательная видимо :))
 
  • Like
Реакции: Neko

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
Я как человек-интроверт, который работает в образовании, и научился с грехом пополам толпу подростков направлять туда, куда мне надо, оценила ваши навыки. :)
Я обычно пунктуальна. Сказали в районе 10, я приду ровно в 10. %)
Вообще неудобно, конечно, когда доктор нужен всем, и всех много, и все торопятся, и вообще бедлам.
 

dok34.ru

Каюр тяжёлых систем
7 Фев 2010
89,404
2,776
113
54
Я как человек-интроверт, который работает в образовании, и научился с грехом пополам толпу подростков направлять туда, куда мне надо, оценила ваши навыки. :)
Я обычно пунктуальна. Сказали в районе 10, я приду ровно в 10. %)
Вообще неудобно, конечно, когда доктор нужен всем, и всех много, и все торопятся, и вообще бедлам.
Иногда бывает :)
Новенькие при этом отличаются от ..бывалых :)
Бывалые знают уже меня и уверены в моей надежности - и потому в принципе не волнуются. Встретились глазами и поняли друг друга.
А новенькие - волнуются и наводят панику, вдруг доктора не хватит на всех :)
Паника заразна...но регулируема, да. Тьфу*3 обычно получается.
Если что - я бывший интраверт. Или шизоид, по вкусу :)
Сложным кажется не столько ...направить толпу, находясь "в роли" - а открыть в себе и развить те стороны, которые делают это легко и приятно.
Норм :))
 

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
Если что - я бывший интраверт. Или шизоид, по вкусу :)
Сложным кажется не столько ...направить толпу, находясь "в роли" - а открыть в себе и развить те стороны, которые делают это легко и приятно.
Норм :))
Это.. как? :oops: Интересно.. Для меня почти всегда мучение деятельность, связанная с направлением толпы. ЭхЪ! Устаю очень. Даже думалось, что может из-за несовместимости меня и моей деятельности я и заболела.
 

dok34.ru

Каюр тяжёлых систем
7 Фев 2010
89,404
2,776
113
54
Это.. как? :oops: Интересно.. Для меня почти всегда мучение деятельность, связанная с направлением толпы. ЭхЪ! Устаю очень. Даже думалось, что может из-за несовместимости меня и моей деятельности я и заболела.
Ну, до примерно 30 лет я и был таким, Вашим коллегой, чаще относил себя к шизоидам, подразумевал шизоидную акцентуацию, но видимо был уровень психопатии, с некомпенсированностью социальных связей. А, ещё было заикание, сильное :)
Помню занятия у логопеда с 4 лет, но возможно и раньше.
А затем ...
Хотел найти на форуме, где я описывал свои открытия себя :)
Натолкнулся на тему Данте, частично об этом:
Вот ещё себя процитирую :)
Одно дело, когда "шизоид с рождения", аутист - тогда одно решение, один подход (спектр подходов, точнее).
А другое дело - когда все же не с рождения.
Я, помните рассказывал - считал, что я с рождения. А затем вспомнил...года 4 наверное, может пять. И поставил диагноз "экстравертированно-интровертированного-экстраверта" :)
Себе, в смысле.
Позже фотографии и придирчивый расспрос старших родичей - диагноз подтвердил.
Хотя я _точно_ был уверен в своей изначальной шизоидности/аутистичности.
И
Когда увидел себя таким дважды искривленным - просто решил спрямить изгиб на кривой развития.
Это было логично, и на пару лет хватило работы :)
Затем новое, немного добавил танатотерапии.
Убрал страх смерти от старости. Неприятная была штука, кстати. Ритуалы..чуть руки не так расположишь - воспринималось как непосредственная угроза. Крестом на груди нельзя, в смысле, и чтобы похоже на крест. Временами границы суживались. Жуть, короче :)
Но тут я причину помнил, знал - откуда. Это уже лет десять было мне, помню момент ..фобизации даже сейчас. Просто не так жутко :)
А глубже полез копать уже позже. А там!!
:)))
Короче - не зря полез.
Тоже о себе.
#552
Лечение фобии было тоже (страх смерти от старости, с 10 примерно лет, неприятно было).

Заболеть от несовместимости - наверное можно. Я в своё время умело избегал подобного ,сидел в норке :)
Сам по себе, а люди вокруг - не очень понятные, сорри. "Инопланетник" ,фактически, которому не особо интересна жизнь аборигенов.
А вот если инопланетнику пришлось бы включаться в жизнь этих непонятных существ...было бы сложно и нервно, видимо... сейчас немного смоделировал на себе - спазмы в горле и в плечах - точно были бы :)
 

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
"Инопланетник" ,фактически, которому не особо интересна жизнь аборигенов.
А вот если инопланетнику пришлось бы включаться в жизнь этих непонятных существ...было бы сложно и нервно, видимо... сейчас немного смоделировал на себе - спазмы в горле и в плечах - точно были бы :)
Таки не понятно, вы думали, что вы шизоид, и ощущали "инопланетником" и поэтому не включались, но ведь вы из "бывших", значит как-то научились включаться в жизнь существ? :) Вообще интересная тема, причисляю себя к "инопланетянинам", которые маскируются под нормальных людей. И тратят много сил на маскировку. А хотелось бы, конечно, не маскироваться, а просто получать удовольствие, хоть отчего-нибудь уже.:D


А вообще на форуме прям кладезь информации, надо бы покопаться. :)
 
  • Like
Реакции: dok34.ru

Neko

New Member
10 Авг 2019
20
7
3
29
Борис Вилорович, я разболелась. Думаю, продолжу к вам ходить со следующей недели. Пока отлеживаюсь.
 

dok34.ru

Каюр тяжёлых систем
7 Фев 2010
89,404
2,776
113
54
Борис Вилорович, я разболелась. Думаю, продолжу к вам ходить со следующей недели. Пока отлеживаюсь.
Понял, выздоравливайте благополучно!
Сочувствую!
 
  • Like
Реакции: Neko