dok34.ru
Moderator
Прибежали с пробежки, норм.И быть здесь и сейчас - именно без мыслей - чтобы не путать мысли с чувствами. И ощущения чтобы были.
В процессе, примерно на середине второго круга, это минуты три , не знаю точно 🙂 оказался без мыслей, с одними чувствами, норм 🙂
Время не запомнил потому, что мыслей не было 😉
Ощущения - да, были - море просто. Самых разных. Описывать можно на полстраницы минимум 🙂
От ощущений при дыхании ртом и переключении на нос и обратно, до ощущения закономерности боли под правой коленкой в определенном положении тела с расслабленным выпяченным животом, и исчезновением боли при подбирании живота, плюс ощущение от мира вокруг, летящего в темноте, без Луны сегодня...богатое, если коротко, ощущение