Просто космос

[dok34.ru]

Не разгуляюсь 🙂 я это своё состояние знаю. Просто две ночи прдряд такая котовасия уже. Вокруг глаз состояние характерное.

Понял, тогда есть смысл антракт на все вечерние раздражители объявить, на пару дней?
Почти как у Данте, но с умом

 

[A.Sputnik]

Понял, тогда есть смысл антракт на все вечерние раздражители объявить, на пару дней?
Почти как у Данте, но с умом

Да, я уже думал об этом. Но сегодня это будет трудно: надо провести важное мероприятие. Не знаю, во сколько дома буду. А вот завтра-послезватра да, должно выйти. Главное Дантову мыслемешалку остановить я что-то подразучился переключаться на здоровый пофигизм...
Зато Ирине за цинк спасибо. Кажется, он реально тянет.

 

[Жужу]

Сну мешает стресс, это главная причина.

Стресс у меня сейчас сильный в силу ряда причин. Трудный этап в жизни, объективно.

 

[Жужу]

Кстати для тех кто плохо спит статьи к чему приводит депривация сна самое то для "белой обезьяны". Тут принцип меньше знаешь-крепче спишь в чистом виде.

это повод задуматься над приведением режима сна в порядок. многие приходят к врачу с какой-то проблемой, на сон забивают и удивляются, почему им не становится лучше.

 

[dok34.ru]

Кстати для тех кто плохо спит статьи к чему приводит депривация сна самое то для "белой обезьяны". Тут принцип меньше знаешь-крепче спишь в чистом виде.

Выход в том, "что делать", имхо. Не в пугании себя страшилками.
Сегодня смотрел в реабилитации человек 12-15, много. Самый молодой 1991года, несколько 1980г.р., остальные 65+
Жутковато и печально. Но понятно, что нервничать нехорошо

 

[dok34.ru]

это повод задуматься над приведением режима сна в порядок. многие приходят к врачу с какой-то проблемой, на сон забивают и удивляются, почему им не становится лучше.

Согласен. Сон, включая и общее время и качество его, плюс питание и активность физическая - весьма важны.
Спасибо!!

 

[Жужу]

А я наоборот после яиц и рыбы сплю, там-же есть глицин в составе. И индюшка - там много триптофана. А вот красное мясо, особенно говядина это да.

А кто-то от молока не покрывается прыщами. А кому-то паслёновые нельзя есть, плохо переносят. Это просто то, на что можно обратить внимание. Надо наблюдать своё организм индивидуально.

 

[Ksenia]

А если уже сейчас проблемы с нервами, то что потом будет?

Вот что потом будет...

 

[Жужу]

Вообще хорошая статья, и теперь мы знаем как тебя зовут 🙂 Если это не псевдоним правда.

Однажды я стану автором бестселлеров, и мои фанаты будут собирать про меня всю доступную инфу, и будут читать дрину, которуя я писала тут (мало чем отличается от дрины, которой я делюсь в телеге и инсте), имея твёрдое подтверждение, что я тут была.

 

[Ksenia]

Вообще, я писала что в этом возрасте у меня нервы были намного лучше чем у большинства тут, и тем не менее - с возрастом расколбасились. А если уже сейчас проблемы с нервами, то что потом будет? После 40 психика начинает слабеть в плане уязвимости, ну и не только психика.

Плохой сон и нервы от подавленной сексуальности.