Вот тут. Думаю что обычно у мужчин такого нет, может это потому что у тебя нет постоянной девушки и отношений. И ты думаешь вот я смотрю а они трахаются.
Тут в семье надо разбираться и была-ли травматика, абьюс какой-то из-за чего ты себя видишь в мазо-роли.
Потому что НЛП может тебя научить конструктивно думать, но чем мне не нравится КПТ - они игнорируют базу, что вот эти травматичные вещи не на пустом месте. И получается что эффективный метод думания есть, но есть травма которая и не позволяет вести себя эффективно, т.е. возникает диссонанс. Например КПТ оч хорошо лечит ОКР - но навязчивости-то не на пустом месте вылезли. Есть какой-то источник. И если обучить эти навязчивости давить, то куда денется эта фрустрирующая энергия? Вылезет чем-то еще - наприме психосоматикой или еще чем-то.
Да, есть много литературы, каналов на ютубе.
Классика - это книги основателей НЛП - особенно Из лягушек в принцы, Используйте свой мозг для изменений