dok34.ru
Moderator
...норм 🙂Помню больше 20 делал в универе 🙂
Много выходов всяких. Выходы на 2 разными хватами, офицерский, капитанский, крабики делал, испанский выход ну и прочее.
На брусьях тоже всякие трюки не сложные выполнял.
Но Док в свои годы хорошо качает.
Но кайф, задача - чтобы было легко, взлетание к перекладине 🙂
Это обычно после 20+ было раньше, когда 20-30 делаешь, то первые 15 примерно - кайфово, легко взлетаешь.
Сейчас...ну, 8-10 раз так примерно, потом уже раскачка и дрыгания начинаются🙂
Когда тем летом на велике катался - занимался каждый день, там лучше было.
А сейчас...когда мимо прохожу. Обычно - в выходные, коротко.
Дома, блин, на турнике висят вешалки с одеждой🙂
Не снимать же каждый раз 🙂