Эндогенная депрессия, виталка, ПТСР и всякая гадость.

[dok34.ru]

Сильев нету. Встаю в 5, а днем жру кофе. Все с кофе. В душ с кофе. Уже дождалась же. Но нет, мозга нет же.

Вопрос в тему, сколько раз в день делаете самомассаж и лфк для шеи делаете?

 

[MeanGo]

Вопрос в тему, сколько раз в день делаете самомассаж и лфк для шеи делаете?

2.
1.
То есть 2 ЛФК и один массаж.

 

[dok34.ru]

2.
1.
То есть 2 ЛФК и один массаж.

Ок. А надо, как помните, раз пять в день хоть по паре минут лфк, ну массаж по возможности так же. Чтобы в течение всего дня кровообращение улучшить.

 

[MeanGo]

Ок. А надо, как помните, раз пять в день хоть по паре минут лфк, ну массаж по возможности так же. Чтобы в течение всего дня кровообращение улучшить.

ОК, буду доделывать. Массаж наверно раза 3, но сильно.
ЗЫ. Мужем.

 

[dok34.ru]

ОК, буду доделывать. Массаж наверно раза 3, но сильно.
ЗЫ. Мужем.

Направление хорошее, но просто равномернее делать желательно
По времени равномернее, это же питание для мышц шеи и для мозга.

 

[dok34.ru]

У меня сегодня опять срыв. Я держусь до последнего, а потом сил не хватает и меня выносит. Каждую неделю пытаюсь без этого, верю б, но нет. Б.

По причине?
Была ли возможность вовремя, то есть заблаговременно отдохнуть -переключиться?

 

[MeanGo]

По причине?
Была ли возможность вовремя, то есть заблаговременно отдохнуть -переключиться?

Некуда переключаться. Везде так.

 

[dok34.ru]

Некуда переключаться. Везде так.

Это причина, да.
Искать, где не так, создавать такие возможности - есть смысл.

 

[dok34.ru]

Вы будете ржать, но еще ремонт добавляет. Я еще та "хозяюшка", но дома у меня всегда было чисто, я немного того, все детство и йуность в грязи и пыли, вот, повернута я на этом. Я всегда нанимала бригаду ремонтников и смывалась. А тут муж, "ну я САМ, я же ВОТ". Убедил, что быстро сделает. Быстро, естественно, не быстрое. Мне и удрать охота, и вроде это дурь, и бесит, и дура я в общем. Не выношу это. Готова любые деньги платить, чтобы этого гадства не видеть. Но он встал в позу... А я говорила, что мне станет погано! Тьдр.

А, принцип на принцип?🙂
Бывает.
Я как-то штробил большой болгаркой стену, в респираторе, маске...вылез в коридор - а там всё в пылище. А завтра у сына выпускной, ой 🙂
Вот было несмешно

 

[MeanGo]

А, принцип на принцип?

Он умеет, ну могу я ему поиграцца дать. Чё я, совсем зло штоле... Ну вот и огребла, опять же, тараканы - мои...